Sådan påfører du selvbruner

Hvis du spørger mig, handler en flot selvbruner om det rigtige setup: en god selvbrunerhandske, en god selvbruner til kroppen og en god spray til ansigt, hals og bryst. Jeg er storforbruger af selvbruner hele året! Om sommeren elsker jeg den glød og lækre finish, den giver bare ben og arme, og om vinteren giver den lidt ekstra pleje, glød og liv til huden. Og så elsker jeg at være brun uden solens skadelige stråler. Selvbruner er for mig den nemmeste vej til en flot, jævn farve fra top til tå.

billede af cecilie vangkilde

Af Cecilie Emilie Vangkilde • 21. oktober 2026

En person holder to lyserøde 'glow your own way': 'gimme the glow down' spray og 'the og glow' pumpe.

Og så synes jeg, at en god omgang selvbruner kan være lidt af et selvtillidsboost. Min hud ser mere ensartet ud, og ting som karsprængninger og strækmærker synes jeg bliver mindre synlige. Det virker lidt som et lækkert kropsfilter! Her får du min rutine til ansigt og krop med to produkter fra b.tan, som er nemme at bruge og ikke har den klassiske selvbrunerlugt. Hvis du spørger mig, er den bedste kombi en selvbrunerspray og en selvbruner, der kan smøres på – og det er lige præcis den duo, jeg skal vise dig her.

Hvordan bruger man selvbruner i ansigtet?

I ansigtet er jeg vild med en selvbrunerspray, fordi den er nem at bruge og fordi farven kan bygges op og lægger sig jævnt og pænt. Jeg sprayer selvbruner i ansigtet og på overkroppen cirka hver tredje dag inden sengetid, hele året.

Husker jeg det ikke inden sengetid, sprayer jeg den på om morgenen og venter med at tage makeup på, til den er trukket ind. Har jeg travlt, blæser jeg den tør med min føntørrer.

I de bar hud-sæsoner er det sidste, jeg gør, inden jeg går hjemmefra, lige at spraye et lag på den bare hud.

Spray er også genial til hænderne, for der kan man lige spraye let ud i luften og lade det dale ned på hånd ryggen.

Den kan sagtens stå alene, men jeg er vild med en spray i kombination med det næste produkt.

b.tan Gimme The Glow Down Face & Body Mist 190 ml
190 ml
b.tanGimme The Glow Down Face & Body Mist

Selvbruner. Giver en hurtig solbrun glød og plejer huden med rosenvand.

Bedømt 4.2 ud af 5 stjerner, 46 anmeldelser
Pris: 149,95 kr.
billede af cecilie vangkilde
Af Cecilie Emilie Vangkilde
Ekspertise:Hair, Skincare, Makeup, Nails og Children & parenting

Kvinde med lukkede øjne, der hæver den ene hånd til panden og den anden til baghovedet, muligvis oplever varme eller ubehag.
Velvære
Træning
Sundhed

Overgangsalder: 3 gode råd til at mindske hedeture

En person i en lyserød ribstrikket top og cremefarvede shorts ligger på siden med lukkede øjne.
Velvære
Træning
Sundhed

TENA guider: Bliv klogere på inkontinens

En person ligger på ryggen i en seng med lyseblå lagner og en beige pude og ser ind i kameraet.
Kropspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Strækmærker – kan de forebygges eller fjernes?

En person hælder gule piller fra en hvid beholder ned i sin håndflade.
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Bliv klogere på magnesium

En person pudser sin næse i et hvidt lommetørklæde med lukkede øjne.
Medicin & pleje
Velvære
Sundhed

Løber næsen, og kradser det i halsen?

Klar væske hældes ned i en åben hånd.
Kropspleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Den ultimative guide til arganolie

En kvinde med blondt hår og pink trøje, der holder hænderne på hovedet.
Velvære
Mental sundhed
Sundhed

Kom godt fra start i 2026

En ældre person tager en gul kapsel med et glas vand.
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Få dine omega-3 fedtsyrer med Stribernes Fiskeolie

DSC03955.jpg
Ansigtspleje
Kropspleje
Hudpleje

Gør-det-selv guide til Gua Sha massage

En ældre person tager en gul kapsel med et glas vand.
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Kosttilskud og sunde vaner i solskinsmånederne

En kvinde med lukkede øjne og hånden på brystet, iført en lyserød t-shirt.
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Alt du skal vide om mælkesyrebakterier

En bakke med Urtegaarden æteriske olier, en brun diffusor og en vase med fjer.
Kropspleje
Gaver til hende
Tøj & Bolig

Sådan bruger du æteriske olier: Idéer til din hverdag

9.jpg
Kropspleje
Solpleje
Hudpleje

3 uundværlige produkter til dig med tatoveringer

En person med lukkede øjne masserer forsigtigt et hudplejeprodukt ind i ansigtet.
Ansigtspleje
Kropspleje
Hudpleje

Tør hud - sådan plejer du den bedst

Person i pink t-shirt, der forsøger at lukke et par stramme cowboybukser.
Søvn
Velvære
Sundhed

Osteopaten guider: 5 gode råd til tarme i balance

En smilende kvinde i blåt sportstøj holder en krukke med balsam og skærmer øjnene mod solen.
Søvn
Mental sundhed
Sundhed

Ekspertens bedste tips til lysterapi om vinteren

ida wad mavemuskler.png
Træning
Restitution
Sundhed

Ekspertens råd: Sådan træner du mave og core bedst

En person i en lyserød ribstrikket top og cremefarvede shorts ligger på siden med lukkede øjne.
Velvære
Kosttilskud
Sundhed

3 trin mod en velfungerende fordøjelse

En person puster næse i et hvidt lommetørklæde.
Medicin & pleje
Velvære
Sundhed

Sådan tager du kampen op mod allergi

garmin1.jpg
Søvn
Træning
Sundhed

Redaktionen tester: Kan tracking optimere søvnen?

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek