Squalane – hudens naturlige smørelse

Når huden tørster og er ude af balance, vil den elske noget ekstra fedtstof, som den genkender. Og derfor bør du kende superfugtgiveren squalane.

Matas logo

Af Matas • 19. oktober 2026

En hånd holder en lille flaske med åben hætte, hvor hvid creme er synlig i åbningen.

Er din hud tør, så er squalane en af de hudplejeingredienser, du særligt bør kende og bruge igen og igen. Vi gør dig klogere på squalane her og hvilke produkter, du kan anvende.  

Hvad er squalane?

Faktisk kender din hud allerede squalane, for squalane er et af de fedtstoffer, som hudens talgkirtler selv producerer. Denne naturlige sebumproduktion er ekstremt vigtig, for det er kroppens metode til at beskytte din hud, og huden gengælder så med at skabe en barriere, som dels hindrer fremmede mikroorganismer i at kunne invadere kroppen, og dels hindrer, at vand ikke fordamper fra hudens dybere lag.


Sidstnævnte er blandt andet årsagen til, at din hud ikke bliver tør som en rosin og revner og sprækker. Men det er en hårfin balance, for der kan gå kuk i sebumproduktionen, f.eks. om vinteren, hvor luftfugtigheden er ekstra lav, og indeklimaet er supertørt, og så har din hud brug for at få tilført nærende fedtstoffer som eksempelvis squalane udefra.

Hvor kommer squalane fra?

Tidligere udvandt man i hudplejeindustrien gerne squalene, som er en olieagtig substans fra hajlever, og som er i familie med squalane. I dag går man den plantebaserede vej og udvinder squalane fra bæredygtige plantekilder som oliven eller sukkerrør, hvilket ovenikøbet er en langt mere stabil størrelse, som ikke bliver nedbrudt lige så hurtigt som “fætteren” squalene.

Hvad gør squalane for huden?

Selvom squalane jo er en olieagtig substans, efterlader 100 procent ren squalane slet ikke den der lidt tunge, fedtede fornemmelse på huden, som vi ofte forbinder med andre nærende olier som jojobaolie og sheasmør. Det skyldes, at squalanes molekylestruktur er let og meget lig hudens cellemembran og derfor er endnu en grund til, at huden siger “dig kender jeg” og straks suger squalane til sig.


Her virker olien som fugtgivende og beroligende smørelse, der forebygger udtørring, gør hudoverfladen glat og blød og danner en beskyttende hinde – helt uden at tilstoppe. Ligegyldig om du har en tør, sensitiv eller fedtet hudtype, er squalane således vejen til en sund, stærk og strålende hud.


Vidste du...
at vores hudoverflade ved fødslen består af cirka 12 % squalane? Fra slut-20’erne begynder vores naturlige squalane-produktion dog at falde hurtigt.



4 produkter med squalane

1. Øjencremen

Den revolutionerende øjencreme fra IT Cosmetics passer til alle hudtyper. Udover squalane indeholder øjencremen avocado, der begge tilfører fugt, udglatter og forfrisker.

Øjencremen har et strejf af abrikosfarve, der farvekorrigerer og lysner huden omkring øjnene, så du får et friskt blik.

2. Læbepomaden

Kiehl's absolut bestseller siden 1969 er deres Lip Balm.

Den populære Lip Balm indeholder blødgørende ingredienser som mandelolie og squalane, der sikrer at dine læber kommer velplejende igennem vind og koldt vejr.

Kiehl’s Lip Balm #1 15 ml
15 ml
Kiehl’sLip Balm #1

Beskytter læberne mod vind og kulde med blødgørende squalane og vitaminer.

Bedømt 4.4 ud af 5 stjerner, 10 anmeldelser
Pris: 94,95 kr.

3. Den rene squalane

Den luksuriøse fugtgiver fra Peter Thomas Roth, der er egnet til selv den sarte hud, eller den prisvenlige fra The Ordinary. Begge er gode bud på ren squalane.


Udover at have en effektiv effekt på huden, er de også gode mod tørhed på eksempelvis albuer, neglebånd og slidte hårspidser.

The Ordinary 100% Plant Derived Squalane 30 ml
30 ml
The Ordinary100% Plant Derived Squalane

Fugtgivende squalane til ansigt, krop og hår. Giver glans og smidighed.

Bedømt 4.3 ud af 5 stjerner, 59 anmeldelser
Pris: 94,95 kr.

4. Fugtighedscremen

Den intense fugtighedscreme fra Beauté Pacifique er specielt udviklet til tør og sart hud.


Udover at cremen tilfører en masse fugt til huden, beskytter den også mod UV-stråler.

Beauté Pacifique Enriched Moisturizing Daycreme Dry Skin Jar 50 ml
50 ml
Beauté PacifiqueEnriched Moisturizing Daycreme Dry Skin Jar

Blød dagcreme til tør hud med squalane. Giver fugt og smidighed.

Bedømt 4.7 ud af 5 stjerner, 305 anmeldelser
MedlemsprisPris: 203,96 kr.
Ikke medlem: 254,95 kr.

Relaterede produkter

The Ordinary Squalane Cleanser 50 ml
The OrdinarySqualane Cleanser

Mild ansigtsrens. Fjerner makeup og renser huden blidt.

Bedømt 4.3 ud af 5 stjerner, 194 anmeldelser
Pris: 87,95 kr.
Juhldal Face & Body Oil Oliven Citrus
JuhldalFace & Body Oil Oliven Citrus

Nærende olie der bevarer hudens elasticitet med vitamin A, D og K.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 16 anmeldelser
Pris: 229,95 kr.
Matas logo
Af Matas

Matas

Tre sorte NJORD hudplejetuber, inklusive en Anti-Aging Under Eye Gel, i en åben sort lædertaske med lynlås.
Ansigtspleje
Til ham
Mænd

Hudpleje til mænd: Sådan får du mest muligt ud af din hudpleje

En person ligger på ryggen i en seng med lyseblå lagner og en beige pude og ser ind i kameraet.
Kropspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Strækmærker – kan de forebygges eller fjernes?

Kvinde i profil iført blå bikinitop og åben lyseblå skjorte, med håret sat op i en knold.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Den optimale hudplejerutine til fedtet hud

Klar væske hældes ned i en åben hånd.
Kropspleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Den ultimative guide til arganolie

En hånd holder en lille flaske med åben hætte, hvor hvid creme er synlig i åbningen.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Squalane – hudens naturlige smørelse

DSC03955.jpg
Ansigtspleje
Kropspleje
Hudpleje

Gør-det-selv guide til Gua Sha massage

Et udvalg af Ecooking dag- og natcremer i brune krukker, herunder parfumefri, SPF 20 og anti-aging varianter.
Ansigtspleje
Hudpleje

Skal du bruge både dagcreme og natcreme?

Profilbillede af en persons ansigt og hals, der viser hud med urenheder og skægstubbe.
Solpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Guide: Solcreme til hud med bumser

Ældre person med gråt, krøllet hår påfører øjencreme fra en hvid flaske ved den ydre øjenkrog, med lukkede øjne.
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

5 hormonforandringer: Hudpleje i overgangsalderen

Tre sorte Dick Johnson's plejesæt: et skægplejesæt, et barberingssæt og et hårplejesæt.
Skægpleje
Gaver til ham
Mænd

Gaven til ham, der har alt? Her er 4 plejekits, han rent faktisk kan bruge

To hænder vaskes grundigt med ansigtsrens, som danner et hvidt skum.
Ansigtspleje
Hudpleje

Hvilken type rens, skal jeg vælge?

9.jpg
Kropspleje
Solpleje
Hudpleje

3 uundværlige produkter til dig med tatoveringer

En person påfører serum på kinden med en pipette.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Den store guide til serum

En person med vådt hår rører forsigtigt sit ansigt med lukkede øjne.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Kosmetikeren guider: Den komplette hudplejerutine

En person med lukkede øjne masserer forsigtigt et hudplejeprodukt ind i ansigtet.
Ansigtspleje
Kropspleje
Hudpleje

Tør hud - sådan plejer du den bedst

Nærbillede af en persons ansigt i profil med synlige urenheder eller akne på kinden, med den ene hånd hvilende på hovedet.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Den optimale hudplejerutine til kombineret hud

En kvinde drypper serum på sin kind med en pipette.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Hudpleje til moden hud

A-DERMA ExoMega hudplejeserie med øjenbalsam, serum, beroligende gel-creme og rensegel.
Ansigtspleje
Hudpleje
Hudpleje

Mød A-DERMA Exomega Face til tør og sensitiv hud

Clinique Daily Calm Gentle Cream Cleanser og Soothing Repair Cream, rød læbepomade og foundation på en tekstureret bakke.
Til hende
Hudpleje
Hudpleje

Sensitiv hud? Mød Cliniques nye Daily Calm-serie

En samling af Matas Natur og Plaisir hudplejeprodukter: rensemælk, ansigtsolie, ansigtscremer og hyaluron serum.
Ansigtspleje
Hudpleje

Hudplejerutine til tør hud i vinterhalvåret

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek