Gør-det-selv guide til Gua Sha sten massage
Gua Sha sten er et traditionelt, kinesisk healingsredskab, der er blevet brugt i flere tusinde år. Det er ikke uden grund, da regelmæssig Gua Sha massage forbedrer blodcirkulationen, giver fornyet glød i huden, reducerer rynker, mindsker poser under øjnene og giver en mere ensartet hudtone.
Lær at lave din egen Gua Sha ansigtsmassage
Det er let at lave en effektiv gua sha massage på sig selv, du skal blot huske at bruge en balm eller olie som underlag og så følge guiden her.
Vælg den rigtige gua sha sten og olieGua Sha er en tusind år gammel teknik, hvor man skraber på huden for at fjerne affaldsstoffer, spændinger og smerter. Princippet bag teknikken er, at du gentagne gange skraber på et oliesmurt hudområde med et Gua Sha redskab. Man skraber i en bestemt retning, fx ud fra akupunkturpunkter, meridianbaner og lymfebaner. Vælg en ansigtsolie til din hudtype og den Gua Sha, der passer til dit hudproblem. Du kan læse om alle Gua Sha når du klikker dig ind på produktet, så du er sikker på at finde den sten, der passer til netop din hudtype, uanset om du har moden, sart, tør eller fedtet hud. |
Følg videoguiden trin for trin
.jpg)
| 1 | Gua sha massage til 'Puffy face'Du skal bruge: En iskold sodalit gua sha sten til ansigtet. Denne facial skal udføres med let tryk og er især god om morgenen, når du vågner op med “puffy” ansigt. Læg gerne din gua sha på køl, så den er kold, når du laver du ansigtsmassage. Husk også at drikke nok vand i løbet af dagen - det kan vist ikke siges nok! |
| 2 | Gua Sha massage mod bekymringsrynkenDu skal bruge: En aventurin gua sha sten til ansigtet. Aventurin er til dig, der har brug for at slippe dine bekymringer og lukke eventyret ind i stedet. Husk i øvrigt solbrillerne, når solen skinner, så du ikke spænder op mellem øjnene. |
.jpg)
.jpg)
| 3 | Gua sha massage mod bumserDu skal bruge: En sodalit gua sha sten til ansigtet . Denne facial skal udføres med let tryk. De steder hvor du har aktive bumser springer du over eller kører meget let over. Det er vigtigt du ikke trykker dem længere ned i huden. Sørg for at rense din gua sha med sæbe efter brug. Husk at lade være med at pille i dine bumser og undgå at overrense huden med ansigtsrens - less is more! |
| 4 | Gua sha massage mod kæbespændingerDu skal bruge: En af body gua sha sten. Du kan vælge mellem sodalit body, rosakvarts body eller obsidian eller rosakvarts SHAPE gua sha. Hvis du har mange kæbespændinger kan det hjælpe at lægge mærke til, hvor meget du egentlig sidder og bider ubevidst sammen i løbet af dagen. Drop også tyggegummiet. |
Relaterede produkter
Relaterede artikler
