Gør-det-selv guide til Gua Sha ansigtsmassage

Moderne tvist på kinesisk folkemedicin

Gua Sha er en tusind år gammel teknik, hvor man skraber på huden for at fjerne affaldsstoffer, spændinger og smerter.

Princippet bag teknikken er, at du gentagne gange skraber på et oliesmurt hudområde med et Gua Sha redskab. Man skraber i en bestemt retning, fx ud fra akupunkturpunkter, meridianbaner og lymfebaner.

Vælg en ansigtsolie til din hudtype og den Gua Sha, der passer til dit hudproblem. Du kan også læse om alle Gua Sha når du klikker dig ind på produktet, så du er sikker på at finde den sten, der passer til netop din hudtype, uanset om du har moden, sart, tør eller fedtet hud.

Puffy Face

Du skal bruge: En iskold sodalit gua sha til ansigtet. Denne facial skal udføres med let tryk og er især god om morgenen, når du vågner op med “puffy” ansigt.

Læg gerne din gua sha på køl, så den er kold, når du laver du ansigtsmassage. Husk også at drikke nok vand i løbet af dagen - det kan vist ikke siges nok!

Bekymringsrynken

Du skal bruge: En aventurin gua sha til ansigtet. Aventurin er til dig, der har brug for at slippe dine bekymringer og lukke eventyret ind i stedet.

Husk i øvrigt solbrillerne, når solen skinner, så du ikke spænder op mellem øjnene.

Bumser

Du skal bruge: En sodalit gua sha til ansigtet . Denne facial skal udføres med let tryk. De steder hvor du har aktive bumser springer du over eller kører meget let over. Det er vigtigt du ikke trykker dem længere ned i huden. Sørg for at rense din gua sha med sæbe efter brug.

Husk at lade være med at pille i dine bumser og undgå at overrense huden med ansigtsrens - less is more!

Kæbespændinger

Du skal bruge: En af body gua sha. Du kan vælge mellem sodalit body, rosakvarts body eller obsidian eller rosakvarts SHAPE gua sha.

Hvis du har mange kæbespændinger kan det hjælpe at lægge mærke til, hvor meget du egentlig sidder og bider ubevidst sammen i løbet af dagen. Drop også tyggegummiet.