Vi har alle vores forskellige daglige rutiner. Størstedelen af os har indrettet hverdagen ret systematisk uden de helt store overraskelser – og vi indrømmer, at det kan være svært at få presset spontane ting ind i en hektisk hverdag. Men er du klar på en udfordring eller måske blot lidt inspiration til en aktiv og sund livsstil, hvor et supplement af Vild Nords kollagenpulver nemt kan indgå?
Vild Nord kollagenpulver
Lad os dog først lige dykke ned i Vild Nords produkter. For måske er du i tvivl om, hvad kollagenpulver egentlig kan hjælpe dig med i hverdagen?
Vild Nord har en stor kærlighed til Norden. Derfor er størstedelen af ingredienserne hentet direkte fra den nordiske natur. Hovedingrediensen i alle varianter af kollagenpulver er marinekollagen udvundet fra vildtfanget, nordatlantisk torsk fra bæredygtigt fiskeri. Kollagenet stammer fra torskens skind og resten af torsken bliver til filletter, så mindst muligt går til spilde.
Fælles for alle de forskellige Vild Nord kollagenpulver er, at du allerede efter 8-12 ugers anvendelse vil kunne opleve en synlig reduktion af rynker og fine linjer, ligesom huden vil føles blødere. Derudover har hver variant en række ingredienser, der har forskellige fordele. Du kan blive meget klogere på de 7 varianter ved at klikke på dem hver især nedenfor.
Vild Nord kollagenpulver
Det kolde gys
Kollagenpulver fra Vild Nord kan selvfølgelig ikke gøre underværker ene og alene. Det skal ses som et godt supplement til en sund livsstil og en varieret kost. Og det leder os tilbage til den lille udfordring, vi nævnte tidligere.
Du har sikkert badet en masse denne sommer, men hvad med at udvide badesæsonen ind i efteråret og måske endda vinter? Til en start kan du læse om alle de fordele, der er ved det kolde gys.
Tager du en dukkert i koldt vand, som defineres som under 20 grader, vil du opleve kuldechok, der har en hel række fordele for kroppen, viser forskning:
- Når man bader i koldt vand, bliver der frigivet en masse signalstoffer i hjernen som adrenalin, noradrenalin, serotonin, kortisol og dopamin. Signalstofferne får blodkarrene til at trække sig sammen og gør dem afslappede, og dels har de en positiv effekt på humøret. Så når vinterbadere føler sig høje efter et dyp, er det signalstoffernes skyld.
- Man ved, at immunforsvaret bliver aktiveret, når man udsætter sig selv for kortvarige, kraftige stimuli. Så når du hopper i kold vand, får du gang i hele immunsystemet og formentlig beskytter det imod øvre luftvejssygdomme. En epidemiologisk undersøgelse har vist, at hyppigheden af luftvejsinfektioner som forkølelse, bihulebetændelse og halsbetændelse faldt med 40% hos vinterbadere*.
- Som ekstra bonus fryser vinterbadere ikke nær så meget, når de er ude i det kolde vejr. Ud over at man som vinterbader får en anden fornemmelse af kulde, bliver man også bedre til at skrue op for det indre kraftvarmeværk og lave energi.
- Der er også en hypotese om, at vinterbadning er godt for kredsløbet. Man har målt blodtrykket på nogle vinterbadere og registreret, at deres blodtryk faldt en anelse hen over vintersæsonen. Måske skyldes det den motion blodkarrene får, når man udsætter sin krop for et kuldechok*.
Gode råd til at komme i gang
1) Bad altid med andre. Hold jer tæt sammen og bliv tæt på trappen, badebroen eller hvad I bader ud fra.
2) Bad kun når du er frisk. En vinterbadetur er hård for kroppen, så sørg for at være på toppen.
3) Find de rette accesories. Anskaf dig fx badetøfler, badekåbe, gode håndklæder og andre varme ting, du kan tage på lige efter gyset. Tag først tøj på overkroppen, så får du hurtigst varmen.
4) Bad uden understrøm. Du skal sikre dig, at der ikke er understrøm, hvor du bader. Det kan fx ofte være ved revlerne langs strande.
5) Bad ikke på dybt vand. Sørg altid for at kunne bunde, hvis du pludselig begynder at krampe.
6) Forhold dig rolig. Gå roligt hen til vandet, sænk kroppen langsomt i vandet og træk vejret roligt. Hopper du på hovedet kan du komme til at hyperventilere med risiko for at besvime.
7) Træn dig op. Er du helt ny i vinterbadefeltet er det en god ide at lave en glidende overgang fra sommer til vinter, så du gradvist vænner dig til vandets temperatur.
Skøn forkælelse efter badning
Når du nu har været så sej at hoppe i den kolde bølge, skal du huske at forkæle dig selv. Her kunne en lækker morgenmad og varm kop kaffe elle te over dagens avis være noget at se frem til. Og hvorfor ikke samtidig tage dig lidt af din hud og din krop?
Som et dagligt supplement til en varieret kost, kan Vild Nord kollagenpulver have flere fordele. Marinekollagenet bidrager først og fremmest til at reducere rynker og fine linjer og gør huden dejlig blød.
En variant, der passer rigtig godt ind i efterårs- og vintersæsonen, er Collagen Yellow Blast med ingredienser som bl.a. pulveriserede hyben, havtorn, multebær og acerolabær. Collagen Yellow Blast er rig på Vitamin C, der bidrager til immunsystemets normale funktion og mindsker træthed og udmattelse, som mange af os oplever i vinterhalvåret. Prøv den fx som:
Drys ovenpå din yoghurt med friske bær og granola
I din overnight grød med lækker topping af bær
I dine daglige glas vand som en infused water med skiver af frisk frugt, mynte eller bær
I din morgensmoothie
Hvis du vil inspireres til flere lækre opskrifter, kan du læse mere her og her.
Lige meget hvilken livsstil, du lever, kan Vild Nord nemt blive en fast del af din daglige rutine.
*Kilde: Netdoktor
Relaterede produkter
Relaterede artikler
