Hår
Af Matas • 8. oktober 2026
Skæl er et meget almindeligt problem, som mange bliver ramt af, men som nærmest er et tabu at tale om. Men hvorfor er det det? Det er et helt ufarligt og almindeligt problem, som ikke smitter, og som mange danskere døjer med. I denne artikel stiller vi skarpt.
Matas
Hvis din hovedbund føles tør, stram eller irriteret, kan en skånsom plejerutine være med til at give en mere behagelig fornemmelse. Hairlusts Instant Relief serie er udviklet til at pleje hovedbunden med fugtgivende ingredienser som aloe vera og glycerin samt tea tree olie. Instant Relief Dandruff Shampoo renser hår og hovedbund skånsomt, samtidig med at den tilfører pleje under hårvasken. Mellem hårvaskene kan Instant Relief Scalp Spray give ekstra fugt og pleje direkte i hovedbunden uden at tynge håret. Sammen udgør de en enkel rutine, der hjælper med at holde hovedbunden velplejet og i balance.
Skæl og hovedbundsproblemer er noget, som mange danskere døjer med. Din hovedbund har brug for pleje og kærlig behandling, ligesom huden på resten af din krop - alt for ofte glemmer vi det bare. Tør hud, skæl, udslæt i hovedbunden, rødme og kløe er alle tegn på, at der er en ubalance i hovedbunden. Skæl og hovedbundsproblemer medfører ikke blot irritation og ubehag, men kan også skabe usikkerhed hos nogle, da det kan være en tilstand, der er let for andre at se. Heldigvis findes der flere måder, hvorpå du kan behandle og forebygge skæl.
Skæl kommer af svampen, Malassezia furfur, som findes naturligt i hovedbunden hos os alle. En overvækst af denne svamp øger afskalningen af døde hudceller, hvilket viser sig som gullige eller hvide flager i hovedbunden, som er det, vi kender som skæl. Det er helt normalt at blive ramt af svamp forskellige steder på kroppen, og hovedbunden er ingen undtagelse.
Kilde: Sundhed.dk
Først og fremmest er det vigtigt at vide, at skæl et meget almindeligt problem. Det er hverken smitsomt eller farligt, men det kan være generende. Skæl kan både opstå i en fedtet hovedbund og i en tør hovedbund. I en fedtet hovedbund, vil skællende typisk klumpe mere sammen, syne gullige og klæbe til hovedbund og hårstrå, mens skæl fra en tør hovedbund er fine små hvide flager, som kan drysse fra håret. I begge tilfælde kan kløe være en medspiller.
Ordet ”skæl” bruger vi også om andre typer af skællende flager. Skællende flager kan også opstå andre steder på kroppen og af helt andre årsager, end den allerede nævnte. Det kan være alt fra skællende flager, som kræver medicinsk behandling, til små flager fra en tør hud eller tør hovedbund. Kontakt din læge, hvis du er i tvivl om, hvad årsagen til flagerne er, og hvordan du skal behandle udfordringerne.
En effektiv skælshampoo behøver ikke være hård ved håret eller hovedbunden. Purely Professional Shampoo 4 er udviklet til at hjælpe med at bekæmpe og forebygge skæl, samtidig med at den plejer en hovedbund med tendens til kløe, irritation og rødme.
Den parfumefri shampoo indeholder Piroctone Olamine, som hjælper med at bekæmpe den svamp, der ofte er årsag til skæl, mens milde vaskeaktive stoffer baseret på kokosnød renser håret skånsomt. Den enkle formulering med få udvalgte ingredienser gør shampooen velegnet til daglig brug eller efter behov.
Tip: Lad shampooen virke i 2-5 minutter, inden du skyller den ud. Det giver de aktive ingredienser de bedste betingelser for at arbejde i hovedbunden og hjælper med at reducere skæl, kløe og irritation.
Skæl kan ramme alle, men mænd er mere udsatte, hvilket kan skyldes det højere testosteronniveau. Unge mennesker, som er i puberteten, kan også være mere udsatte på grund af hormonforandringer i kroppen og en øget talgproduktion.
Det er vigtigt, at du skelner mellem skæl og tør og irriteret hovedbund. Hvis du eksempelvis har en tør hovedbund, er det ikke ensbetydende med, at du lider af skæl. Det er vigtigt at kende forskellen på skæl og andre hovedbundsproblemer, da de behandles forskelligt.
Vi råder dig til at kontakte din læge og eventuelt en hudlæge, der kan diagnosticere din hovedbundsudfordring og give dig den rette medicinske behandling, hvis du oplever at have skællende flager i forbindelse med en hudsygdom.
For at fjerne skæl i hovedbunden, skal du gå efter en shampoo specifikt til skæl. Nogle shampooer arbejder på skæl generelt imens andre shampooer er målrettet til skæl i en tør hovedbund, som fugter mere, og andre til skæl i en fedtet hovedbund, som renser mere. Hovedbundserum kan fungere som et godt supplement, hvis du oplever skæl i en tør hovedbund.
Et ekstra råd er ikke at sætte håret op, gå i seng eller tage hue på imens håret er vådt, da det kan give en eventuel overvækst af svamp endnu bedre levevilkår. Så vent til håret er tørret naturligt eller brug en føntørrer.
Ved tør hud generelt, og dermed også tør hovedbund, er det en fordel at have fokus på at fugte huden indefra ved at drikke nok vand.
Når det er sagt, vil det også gøre underværker at benytte shampoo og balsam der er målrettet til en tør og irriteret hovedbund. Disse produkter er spækket med beroligende og fugtgivende ingredienser, som vil give din hovedbund ekstra fugt og pleje. Nogle personer kan reagere på parfume i hårprodukter. Derfor kan det også være en mulighed at gå efter produkter uden parfume, og se om dette gør en forskel for dig.
Tredje og sidste tip til at pleje en tør og/eller irriteret hovedbund er at supplere med en hovedbundskur eller et serum målrettet til hovedbunden, som aktivt virker beroligende, lindrende, fugtgivende og nærende. Nogle er målrettet til at sidde i hovedbunden i en afgrænset periode før de skylles ud, imens andre blot kan blive siddende ubegrænset indtil næste hårvask. Hvis serummet er målrettet til at blive siddende i håret, vil konsistensen have fokus på, at dit hår ikke kommer til at syne fedtet når serummet er i. Hvis du ønsker at fjerne skællende flager fra håret, kan dette gøres med en tættekam, men vær meget forsigtigt når du er tæt på hovedbunden, så du ikke kradser hul med tættekammen.
Vil du lindre her og nu – og samtidig forebygge skæl? Så har Pharmaceris DS flere effektive løsninger. Serien er udviklet til dig, der kæmper med skæl, irritation og kløe i både hovedbund og på kroppen. Brug Octopirox® Scalp Shampoo, når du vasker håret i hverdagen. Den bringer nemlig hovedbunden i balance og reducerer skæl og kløe. Du kan supplere Octopirox® Scalp Tonicum, der giver øjeblikkelig lindring. Den beroliger huden, hjælper med at genoprette hudens mikroflora, lindrer kløe og beskytter hovedbunden. Døjer du også med skællende hud i ansigtet, fx ved næsen eller øjenbrynene, er Octopirox® Face Cream et oplagt valg.
Et rigtig godt tip, hvis du døjer med tørre skæl eller irriteret hovedbund, er at bruge en hovedbundskur til formålet. Australian Bodycare Scalp Serum tilfører fugt, beroliger og lindrer en kløende og irriteret hovedbund med tendens til skæl.
Fordel den i rækker i hårbunden, og massér blidt med fingerspidserne. Lad den virke i håret i minimum 30 minutter. Du kan også sove med produktet i håret. Serummet skal dog vaskes ud igen, så husk at vask efter med en god shampoo og balsam.
Matas Striber Skælshampoo uden parfume er en effektiv shampoo mod skæl, som mildt og skånsomt vasker dit hår rent, imens den beroliger hovedbunden.
Vask håret to til tre gange om ugen de første tre uger, og herefter anvend skælshampooen regelmæssigt en gang ugen. Shampooen arbejder på at mindske skællene og på at få ro på hovedbunden.
Shampooen modvirker skæl og holder hovedbunden i balance, den kan derfor også bruges før du får skæl, og være med til at forebygge det.
Den indeholder blandt andet plejende urter, som er med til at gøre, at hovedbunden holdes beroliget og i balance. Den indeholder også bromelin, som er et naturligt enzymkompleks, der udvindes fra ananas. Shampooen arbejder med naturlige ingredienser effektivt på nænsomt at fjerne skæl og døde hudceller.
Denne shampoo fra Vichy er til skæl i en tør hovedbund. Med den aktive ingrediens, Selen DS, fjerner shampooen vedholdende skæl. Cohesyl binder hovedbundscellerne sammen, neutraliserer hovedbunden og forhindrer skæl.
Shampooen er anerkendt af dermatologer og mindsker allerede ubehag i hovedbunden efter første anvendelse.
Hvis du har en stresset periode, kan du være mere tilbøjelig til at få skæl, da en stresset krop har nedsat immunforsvar og har sværere ved at holde balancen optimal i hovedbunden. Årstiderne kan også have en virkning, og i vintermånederne, hvor det er koldt, opstår skæl hurtigere.
