Svækket hud? Sådan får du styrken tilbage

Ønsker du en sund, stærkt og strålende hud? Det begynder med en stærk hudbarriere. I denne artikel guider vi dig til, hvordan du med tre nemme steps i din hudplejerutine kan styrke en svækket hudbarriere, så du kan få den hud, du drømmer om.

Portræt af lyshåret kvinde

Af Ida Hinchely Kyhn • 1. februar 2024

pd3topbanner.jpg

Hudbarrieren er det yderste lag af din hud, og det er den, der primært beskytter for alt, der kommer udefra. Det kan blandt andet være miljømæssige påvirkninger som forurening og UV-stråling. Men din hudbarriere sikrer også, at huden holder på sin fugt. Det er vigtigt at passe godt på sin hudbarriere, da en skadet eller ødelagt hudbarriere kan gøre huden oversensitiv og dårligere beskyttet. 

Hvorfor får man en svækket hudbarriere?

Der kan være mange årsager til, at hudbarrieren kan blive svækket. Det kan blandt andet skyldes overeksfoliering af huden, længerevarende stress eller overdreven eksponering for sollys.

Det kan også skyldes den naturlige aldring af huden. Med alderen bliver det sværere for huden at opretholde en sund barriere, hvilket er med til at gøre, at man kan opleve tørhed, fine linjer og tab af elasticitet.

3 steps til en styrket hudbarriere:

1. Brug et serum, der styrker og forbedrer huden

Multi Peptid + EGF fra Pudderdåserne er et splinternyt produkt, som er perfekt til dig, der gerne vil styrke hudbarrieren og mindske alderstegn.

Den indeholder en høj koncentration af seks udvalgte peptider, som giver en synlig mere fast og glat hud. Peptiderne styrker også hudbarrieren og forbedrer samtidig hudstrukturen. Sidst, men ikke mindst, mindsker den fine linjer og rynker, som kan blive mere synlige, når huden er tør og dehydrere.

Multi Peptid + EGF er et let serum, der passer til alle hudtyper. Det indeholder ikke parfume og kan snildt kombineres med andre sera og ansigtscremer.

Pudderdåserne Multi-Peptid + EGF 50 ml
50 ml
PudderdåserneMulti-Peptid + EGF

Giver fastere, glattere hud. Reducerer rynker og styrker hudbarrieren.

Bedømt 4.7 ud af 5 stjerner, 26 anmeldelser
MedlemsprisPris: 209,96 kr.
Ikke medlem: 299,95 kr.

Hvordan ved man, man har en svækket hudbarriere?

Hvis din hudbarriere er svækket, vil det første tegn ofte være, at den føles ekstra tør og dehydreret. Det kan også vise sig ved at huden klør, eller at du pludselig får mange bumser og talgknopper. Det kan også vise sig som rødme og misfarvninger. Generelt er det alt sammen et udtryk for, at huden er mere sårbar.

2. Brug en fed og fugtgivende ansigtscreme

Noget af det vigtigste, når du har en svækket hudbarriere, er at give huden en masse fugt. Hyaluronsyre er fx en rigtig god ingrediens at gå efter, når du skal vælge dit serum eller din ansigtscreme.

Pudderdåsernes bestseller, der har det nemme navn ’Cremen’, er skræddersyet til dig med en svækket hudbarriere. Den har en kombination af lange og korte fedtsyrer; de lange reparerer og genopretter hudebarrieren, hvor de korte lindrer en sensitiv hud. Den lette formel trænger hurtigt ind og arbejder samtidig på at genoprette hudens fugtbalance.

Pudderdåserne Cremen 100 ml
100 ml
PudderdåserneCremen

Lindrer, fugter og plejer tør og sensitiv hud effektivt.

Bedømt 4.6 ud af 5 stjerner, 55 anmeldelser
MedlemsprisPris: 139,96 kr.
Ikke medlem: 199,95 kr.



Tip: Brug gerne milde produkter uden parfume. Parfumestoffer kan i værste tilfælde irritere huden, hvilket kan svække hudbarrieren yderligere.

3. Brug SPF – hver dag, hele året rundt

Når hudbarrieren er svækket, er det vigtigt at beskytte den så godt som muligt. Det gør du blandt andet ved at bruge en god SPF.

Pudderdåserne har lavet det perfekte miks af gode ingredienser, SPF og makeup. Deres Alt I En Beskyttelse SPF30 indeholder 100% mineralske solfitre, der bekytter huden mod UV-stråler. Når du vælger en solcreme med mineralsk solfilter, mindsker det hudirritationen, hvilket er et plus, når du har en svækket hudbarriere.

Alt I En Beskyttelse SPF30 indeholder både hyaluronsyre og C-vitamin, som er god til den mere sarte hud. Derudover får du lidt farve i cremen, så du undgår det hvide skær, mineralsk solfilter kan give. Den perfekte kombination til dig, der døjer med en svækket hudbarriere.

Pudderdåserne Alt i en beskyttelse SPF 30 50 ml
PudderdåserneAlt i en beskyttelse SPF 30

Let farvet dagcreme, der beskytter mod blåt lys og UV-stråler.

Bedømt 4.0 ud af 5 stjerner, 41 anmeldelser
MedlemsprisPris: 174,96 kr.
Ikke medlem: 249,95 kr.

Andre produkter til en svækket hud:

Pudderdåserne Alt I En Hyaluronsyre 50 ml
50 ml
PudderdåserneAlt I En Hyaluronsyre

Fugter, minimerer linjer og øger hudens elasticitet.

Bedømt 4.4 ud af 5 stjerner, 163 anmeldelser
MedlemsprisPris: 125,96 kr.
Ikke medlem: 179,95 kr.
Pudderdåserne Alt I En Renseolie 100 ml
100 ml
PudderdåserneAlt I En Renseolie

Effektiv renseolie til alle hudtyper. Fjerner makeup og snavs.

Bedømt 4.4 ud af 5 stjerner, 43 anmeldelser
MedlemsprisPris: 104,96 kr.
Ikke medlem: 149,95 kr.
Pudderdåserne Niacinamid 10% Serum 50 ml
50 ml
PudderdåserneNiacinamid 10% Serum

Reparerer huden, porer, ar og reducerer rødme.

Bedømt 4.4 ud af 5 stjerner, 286 anmeldelser
MedlemsprisPris: 125,96 kr.
Ikke medlem: 179,95 kr.
Pudderdåserne Anti-age Ansigtscreme 50 ml
50 ml
PudderdåserneAnti-age Ansigtscreme

Fugtgivende anti-age creme. Gendanner huden og reducerer rødme.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 161 anmeldelser
MedlemsprisPris: 125,96 kr.
Ikke medlem: 179,95 kr.
Portræt af lyshåret kvinde
Af Ida Hinchely Kyhn

Nilens Jord Men banner.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Hudpleje til mænd: Nem og effektiv rutine

Ansigt_DayCream_familie_dustyblue_bagg.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Hudpleje til alle aldre: Vi guider til Plaisir

LifeStyle_Cleanser_Serum_Balm.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Alt du skal vide om probiotika i hudpleje

MATAS_2023_HUD&HÅR_3866.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Hudorme: hvad hjælper, og hvor lang tid tager det

pigmentpletter1.jpg
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Pigmentpletter: hvad hjælper, og hvor lang tid tager det

En person med lukkede øjne og et let smil påfører en grønlig creme på sin kind med en finger.
Ansigtspleje
Hudpleje
Hudpleje

Tre trin til kulden: Sådan plejer du huden, når temperaturen falder

Tre sorte NJORD hudplejetuber, inklusive en Anti-Aging Under Eye Gel, i en åben sort lædertaske med lynlås.
Ansigtspleje
Til ham
Mænd

Hudpleje til mænd: Sådan får du mest muligt ud af din hudpleje

En person ligger på ryggen i en seng med lyseblå lagner og en beige pude og ser ind i kameraet.
Kropspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Strækmærker – kan de forebygges eller fjernes?

Kvinde i profil iført blå bikinitop og åben lyseblå skjorte, med håret sat op i en knold.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Den optimale hudplejerutine til fedtet hud

Klar væske hældes ned i en åben hånd.
Kropspleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Den ultimative guide til arganolie

En hånd holder en lille flaske med åben hætte, hvor hvid creme er synlig i åbningen.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Squalane – hudens naturlige smørelse

DSC03955.jpg
Ansigtspleje
Kropspleje
Hudpleje

Gør-det-selv guide til Gua Sha massage

Et udvalg af Ecooking dag- og natcremer i brune krukker, herunder parfumefri, SPF 20 og anti-aging varianter.
Ansigtspleje
Hudpleje

Skal du bruge både dagcreme og natcreme?

Profilbillede af en persons ansigt og hals, der viser hud med urenheder og skægstubbe.
Solpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Guide: Solcreme til hud med bumser

Ældre person med gråt, krøllet hår påfører øjencreme fra en hvid flaske ved den ydre øjenkrog, med lukkede øjne.
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

5 hormonforandringer: Hudpleje i overgangsalderen

Tre sorte Dick Johnson's plejesæt: et skægplejesæt, et barberingssæt og et hårplejesæt.
Skægpleje
Gaver til ham
Mænd

Gaven til ham, der har alt? Her er 4 plejekits, han rent faktisk kan bruge

To hænder vaskes grundigt med ansigtsrens, som danner et hvidt skum.
Ansigtspleje
Hudpleje

Hvilken type rens, skal jeg vælge?

9.jpg
Kropspleje
Solpleje
Hudpleje

3 uundværlige produkter til dig med tatoveringer

En person påfører serum på kinden med en pipette.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Den store guide til serum

En person med vådt hår rører forsigtigt sit ansigt med lukkede øjne.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Kosmetikeren guider: Den komplette hudplejerutine

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek