De 30 mest stillede spørgsmål til osteopaten

Har du spørgsmål til kroppen? Så skal du læse med her, hvor vi, i samarbejde med Århus Osteopati, svarer på de 30 mest stillede spørgsmål om kroppen. Hvad gør man mod menstruationssmerter, hvad er symptomerne på laktoseintolerans, og hvordan opstår oppustethed? Læs med her, hvor osteopaten deler sin viden, så du kan blive meget klogere på kroppen.

Matas logo

Af Matas • 21. november 2023

Aarhus Osteopati.jpg

En osteopat undersøger og behandler kroppen, med det formål at genoprette balance i kroppen, så den kan helbrede sig selv. Med holistiske behandlingsformer afdækker osteopater alle aspekter af kroppen. I denne artikel deler Ivar og Jens, fra Århus Osteopati, deres store viden, så du kan blive meget klogere på din krop og få svar på alle de mest stillede spørgsmål.

1. Hvad gør en osteopat?

2. Hvilke symptomer har man ved ægløsning?

3. Hvilke øvelser er gode for lænden?

4. Hvad er de første tegn på overgangsalder?

5. Hvad kan man gøre mod menstruationssmerter?

6. Hvad kan man gøre ved PCO?

7. Gode råd til bækkensmerter

8. Hvad kan man selv gøre ved graviditetsrelateret bækkensmerter?

9. Hvad er årsagerne til inkontinens?

10. Hvad kan man gøre ved uro i benene?

11. Hvad er lavt og højt stofskifte?

12. Hvad er en normal puls og et normalt blodtryk?

13. Hvad er forskellen på glutenallergi og gluten intolerance?

14. Hvordan ved man, om man har gluten intolerance?

15. Hvordan føles det, hvis man ikke kan tåle gluten?

16. Hvad er symptomerne på laktoseintolerans?

17. Hvad er anaerob og aerob?

18. Hvad sker der med kroppen, når man er dehydreret?

19. Hvor mange liter vand skal man drikke om dagen?

20. Hvad er fiberrig mad?

21. Hvad sker der med kroppen, når man mangler D-vitamin?

22. Hvad sker der med kroppen, hvis man mangler B12?

23. Hvilken kost kan man få B12 igennem?

24. Hvordan opstår luft i maven og oppustethed?

25. Hvorfor får jeg hele tiden sure opstød og refluks?

26. Hvad er symptomerne på irritabel tyktarm?

27. Hvordan slipper jeg af med irritabel tyktarm?

28. Gode råd mod forstoppelse

29. Kan jeg tolke noget ud fra min afføring?

30. Hvorfor får man hæmorider?

Om eksperterne

Sammen med et team af veluddannet osteopater driver Ivar Dagsson og Jens Gram Århus Osteopati, som tilbyder holistiske behandlingsformer, der dækker alle aspekter af kroppen. Her hos Matas.dk guider de og hjælper med viden omkring alle aspekter af kroppen.

Placeholder Image
Matas logo
Af Matas

Matas

En ældre person tager en gul kapsel med et glas vand.
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Kosttilskud og sunde vaner i solskinsmånederne

En kvinde med lukkede øjne og hånden på brystet, iført en lyserød t-shirt.
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Alt du skal vide om mælkesyrebakterier

En smilende gravid kvinde iført en lyserød striktrøje og hvide shorts, der viser sin babybule.
Kosttilskud
Sundhed

Hvilke kosttilskud skal du tage som gravid?

En hånd holder forskellige piller og kapsler, herunder hvide tabletter og gennemsigtige gulbrune kapsler.
Kosttilskud
Sundhed

Omega-3 – de vigtige fedtsyrer

Billede af en pakke kreatinpulver fra Matas Striber
Træning
Kosttilskud
Sundhed

Kreatin: Brugbart eller spild af penge?

En person med munden åben og en hvid kapsel mellem tænderne, iført en lyseblå top.
Kosttilskud
Sundhed

Alt, der er værd at vide om calcium

Grønne beholdere af Natur Drogeriet Urte-Pensil med C-vitamin. En er væltet, med udspredte kapsler og tabletter.
Kosttilskud
Sundhed

Én kapsel – 6 urter med hver sin styrke

Person i pink t-shirt, der forsøger at lukke et par stramme cowboybukser.
Søvn
Velvære
Sundhed

Osteopaten guider: 5 gode råd til tarme i balance

En smilende kvinde i blåt sportstøj holder en krukke med balsam og skærmer øjnene mod solen.
Søvn
Mental sundhed
Sundhed

Ekspertens bedste tips til lysterapi om vinteren

En hånd holder en gennemsigtig gul kapsel.
Kosttilskud
Sundhed

Bliv klogere på B-vitamin

ida wad mavemuskler.png
Træning
Restitution
Sundhed

Ekspertens råd: Sådan træner du mave og core bedst

En person i en lyserød ribstrikket top og cremefarvede shorts ligger på siden med lukkede øjne.
Velvære
Kosttilskud
Sundhed

3 trin mod en velfungerende fordøjelse

En person puster næse i et hvidt lommetørklæde.
Medicin & pleje
Velvære
Sundhed

Sådan tager du kampen op mod allergi

garmin1.jpg
Søvn
Træning
Sundhed

Redaktionen tester: Kan tracking optimere søvnen?

Tre flasker UniKalk kosttilskud (Silver 5, Silver 10, Forte 20), hvor piller er spredt ud fra en væltet flaske.
Kosttilskud
Sundhed

Husker du at passe på dine knogler?

iStock-1388018069.jpg
Søvn
Mental sundhed
Sundhed

Søvneksperten: Sådan får du din nattesøvn igen

iStock-1481832268.jpg
Søvn
Mental sundhed
Sundhed

Søvneksperten guider til at forstå din REM-søvn

En hånd griber fat i et hvidt lagen.
Seksuel velvære
Søvn
Sundhed

Én times ekstra søvn øger kvinders sexlyst

Garmin banner.jpg
Søvn
Træning
Sundhed

Vi tester Garmin: Track søvn, træning og energi

Banner garmin mand 1.jpg
Søvn
Restitution
Sundhed

Garmin Sleep Monitor: Din søvncoach – på armen

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek