Myter om uren hud: Sådan undgår du bumser

Døjer du med bumser, rødme og fedtet hud? Mange tror, at man skal udtørre huden for at undgå sådanne hudproblemer, men i virkeligheden handler det om fugt. For huden skal gerne fugtes på en skånsom måde, hvis du vil have en mere jævn og glat hud.

Matas logo

Af Matas • 22. august 2024

DSC06090.jpg

Der findes mange myter og ‘gode råd’ til at undgå bumser. Det er nemt at blive forvirret over, hvad der egentlig passer, og sandheden er, at der ikke er nogen ‘one size fits all’, når det kommer til hudpleje. Det kommer i høj grad an på, hvorfor du døjer med bumser, fedtet hud eller rødme. Læs her for at blive klogere på, hvordan du håndterer fedtet hud.

Myte 1: Rensning af olieret hud

Olieret hud er ikke nødvendigvis beskidt hud. Mange tror, at man skal bruge meget skrappe midler til at rense fedtet hud, men det kan faktisk risikere at gøre problemet værre. Overdreven rensning af fedtet hud kan gøre huden mere irriteret, og dermed få den til at slå endnu mere ud.


Hvad skal man så gøre i stedet?


Det er stadig en god idé at holde huden ren med en mild og skånsom rens, så du er sikker på at fjerne overskydende olie, snavs og døde hudceller, uden samtidig at udtørre eller irritere huden.   

Skånsom og effektiv pleje: Effaclar Rensegel +M

Hvis du døjer med fedtet, rød eller bumset hud, så er denne rensegel en lifesaver!


Det er en mild cleanser, som renser for talg og urenheder, men med respekt for følsom hud. Den tilstopper ikke porerne, men efterlader din hud ren, frisk og velplejet.


Fugt ansigtet og masser gelen ind i ansigtet med blide bevægelser med fingrene. Skyl med vand.


Afslut ved at bruge effaclar-ansigtscreme.

La Roche-Posay Effaclar Foaming Gel +M 200 ml
La Roche-PosayEffaclar Foaming Gel +M

Renser huden mildt for talg og urenheder.

Bedømt 4.3 ud af 5 stjerner, 74 anmeldelser
Pris: 172,95 kr.
Placeholder Image
En frisk start på din rutine, hvor huden føles ren og klar uden at blive stram.

Dybderens til fedtet hud: Effaclar Micro-Peeling Gel

Hvis du har tendens til tilstoppede porer og tilbagevendende urenheder, kan denne rensegel være et godt supplement.


Gelen hjælper med at reducere overskydende talg og eksfolierer huden skånsomt, så porerne holdes rene. Den kan bruges både i ansigtet og på kroppen, hvor huden har tendens til urenheder.


Massér ind på fugtig hud og skyl af. Kan bruges dagligt afhængigt af din huds behov.



La Roche-Posay Effaclar Micro Peeling Rensegelé 400 ml
400 ml
La Roche-PosayEffaclar Micro Peeling Rensegelé

Rensegel mod uren hud, bumser og overskydende talg.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 78 anmeldelser
Pris: 229,95 kr.

Skånsom rens til hud i ubalance: Effaclar H Iso-Biome Rensecreme

Når huden føles tør, sensitiv eller påvirket af udtørrende behandling, er det vigtigt med en rens, der ikke stresser huden yderligere.


Denne rensecreme renser blidt, samtidig med at den tilfører fugt og hjælper med at bevare hudens balance. Formlen med præbiotiske ingredienser understøtter hudens mikrobiom, så huden efterlades blød, beroliget og mere komfortabel.


Massér ind på fugtig hud morgen og aften og skyl af med lunkent vand. Rensecremen er velegnet til både ansigt og krop.



La Roche-Posay Effaclar H Iso-biome Soothing Cleansing Cream 200 ml
200 ml
La Roche-PosayEffaclar H Iso-biome Soothing Cleansing Cream

Rensecreme til udtørret hud med tendens til irritation.

Bedømt 4.1 ud af 5 stjerner, 14 anmeldelser
Pris: 194,95 kr.
Placeholder Image
Effaclar H Iso-Biome rensecreme er god, når huden føles tør eller i ubalance, og du har brug for en mild rens.

Målrettet pleje med effekt: Effaclar Ultra Koncentreret Serum

Hvis du oplever både urenheder, synlige porer og mærker, er dette serum et godt valg i din rutine.


Serummet arbejder i dybden med en kombination af tre syrer, som hjælper med at eksfoliere huden og holde porerne rene. Samtidig bidrager niacinamid til at balancere huden og give en mere ensartet overflade. Huden føles glattere, friskere og mere klar i udtrykket.


Brug serummet om aftenen på ren hud. Start et par gange om ugen og tilpas efter behov. Husk altid dagcreme og solbeskyttelse i dagtimerne.



La Roche-Posay Effaclar ULTRA KONCENTRERET Serum 30 ml
30 ml
La Roche-PosayEffaclar ULTRA KONCENTRERET Serum

Natserum med syrer til fedtet hud. Reducerer urenheder og porer.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 39 anmeldelser
Pris: 349,95 kr.
Placeholder Image
Serummet har en let tekstur, der hurtigt absorberes og arbejder målrettet med hudens overflade.

Myte 2: Den rigtige creme til fedtet hud

En udbredt myte om fedtet hud er, at man skal udtørre huden for at undgå bumser, hudorme og andre knopper. Men det er langt fra rigtigt.


Hvad skal man så gøre i stedet?


Vælg en dagcreme der fugter huden på en skånsom måde. Hvis du har tendens til rødme og knopper, kan det være, at din hud er sensitiv, og måske reagerer på nogle bestemte ingredienser eller på klimaet omkring dig, og derfor bør du ikke irritere huden yderligere.

Fugtet og jævn hud: Effaclar DUO+M

Glat, jævn og skinnende hud. Lyder det ikke som noget, man kunne tænke sig?


Denne tredobbelt korrigerende ansigtscreme reducerer bumser og mærker på huden, samtidig med, at den beskytter huden fra nye udbrud.


Den tilstopper ikke hudens porer, men understøtter huden. Cremen er hypoallergen, hvilket betyder, at den er testet til sart og sensitiv hud.


Påføres dagligt i hele ansigtet efter rens med effaclar-rensegelé. Undgå øjenområdet.

La Roche-Posay Effaclar DUO+M 40 ml
Ønskeskyen Favorit
40 ml
La Roche-PosayEffaclar DUO+M

Reducerer urenheder, bumser og mærker efter akne effektivt.

Bedømt 4.4 ud af 5 stjerner, 81 anmeldelser
Pris: 194,95 kr.
Placeholder Image
Effaclar Duo+M er udviklet til at gøre urenheder mindre synlige og give huden ro.

Fugt og komfort i hverdagen: Effaclar H Iso-Biome Creme

Har din hud brug for ro og fugt, er denne creme udviklet til at give netop det.


Cremen hjælper med at genoprette hudens komfort og tilfører langvarig fugt. Den indeholder blandt andet niacinamid, som er kendt for at understøtte hudens balance og give en mere ensartet hudoverflade. Resultatet er en hud, der føles blødere og mere smidig.


Påfør cremen morgen og aften efter rens. Den kan både bruges alene eller efter serum.



La Roche-Posay Effaclar H Iso-Biome Creme 40 ml
40 ml
La Roche-PosayEffaclar H Iso-Biome Creme

Beroligende creme til sensitiv hud, svækket af udtørrende behandling.

Bedømt 4.6 ud af 5 stjerner, 36 anmeldelser
Pris: 179,95 kr.
Placeholder Image
Cremen har en blød konsistens, der giver fugt og komfort med det samme.

Hurtig hjælp når behovet opstår: Effaclar Duo+M Imperfection Patch

Når en bums dukker op, kan det være rart med en løsning, der er nem at bruge i hverdagen.


Disse tynde plastre lægges direkte på urenheden og fungerer som en beskyttende barriere. De hjælper med at holde området i ro og gør bumsen mindre synlig, samtidig med at huden beskyttes mod ydre påvirkninger.


Påfør på ren og tør hud og lad sidde i flere timer eller natten over.



La Roche-Posay Effaclar Duo+M Multi-action Imperfection Patch 22 stk
22 stk
La Roche-PosayEffaclar Duo+M Multi-action Imperfection Patch

Usynlige plastre mod urenheder. Reducerer mærker.

Bedømt 4.0 ud af 5 stjerner, 4 anmeldelser
Pris: 97,95 kr.

Myte 3: Grunden til, at man får fedtet hud

Fedtet hud opstår ikke nødvendigvis, fordi du har beskidt hud eller har spist usundt. Det er en myte!


Det opstår primært på grund af en overproduktion af talg, som er en naturlig olie, der udskilles af talgkirtlerne i huden. Talg er vigtig for at holde huden smidig og beskyttet, men når talgkirtlerne bliver overaktive, kan det føre til overskydende olie på hudens overflade, hvilket resulterer i fedtet hud.


Der er flere faktorer, der kan bidrage til denne overproduktion:


  1. Genetik: Fedtet hud kan være arveligt. Hvis dine forældre eller bedsteforældre har fedtet hud, er det sandsynligt, at du også vil have det.
  2. Hormonelle ændringer: Især under puberteten, menstruation, graviditet eller overgangsalderen kan hormonelle udsving føre til øget talgproduktion.
  3. Kost: En kost med højt indhold af mættet fedt og sukker kan i nogle tilfælde forværre fedtet hud, selvom sammenhængen stadig er genstand for forskning.
  4. Stress: Stress kan påvirke hormonbalancen og dermed øge produktionen af talg.
  5. Forkert hudpleje: Overdreven rensning eller brug af produkter, der er for hårde eller udtørrende, kan irritere huden.
  6. Klima: Varmt og fugtigt vejr kan gøre huden mere fedtet.

Se med: Ekspertens bedste råd til fedtet hud og bumser

Vil du have endnu flere tips til at håndtere bumser og fedtet hud? I denne LIVE deler vores ekspert sine bedste råd til en effektiv hudplejerutine. Du får indsigt i, hvilke ingredienser du bør kigge efter, og hvordan du plejer din hud bedst muligt for at opnå en mere rolig og balanceret hud. Se med og bliv klogere på, hvordan du kan tilpasse din hudpleje til netop din hudtype! 

Vil du se videoen?
Så har vi brug for at du accepterer funktionelle cookies

Andre produkter fra La Roche-Posay, du vil elske:

La Roche-Posay 3-i-1 Rensevand 200 ml
200 ml
La Roche-Posay3-i-1 Rensevand

Renser mildt sensitiv hud, modvirker rødme.

Bedømt 4.7 ud af 5 stjerner, 22 anmeldelser
Pris: 134,95 kr.
La Roche-Posay Effaclar 3-i-1 Rensevand 200 ml
200 ml
La Roche-PosayEffaclar 3-i-1 Rensevand

Renser huden, fjerner snavs og makeup effektivt.

Bedømt 5.0 ud af 5 stjerner, 7 anmeldelser
Pris: 174,95 kr.
Matas logo
Af Matas

Matas

Ansigt_DayCream_familie_dustyblue_bagg.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Hudpleje til alle aldre: Vi guider til Plaisir

LifeStyle_Cleanser_Serum_Balm.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Alt du skal vide om probiotika i hudpleje

MATAS_2023_HUD&HÅR_3866.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Hudorme: hvad hjælper, og hvor lang tid tager det

pigmentpletter1.jpg
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Pigmentpletter: hvad hjælper, og hvor lang tid tager det

En person med lukkede øjne og et let smil påfører en grønlig creme på sin kind med en finger.
Ansigtspleje
Hudpleje
Hudpleje

Tre trin til kulden: Sådan plejer du huden, når temperaturen falder

Tre sorte NJORD hudplejetuber, inklusive en Anti-Aging Under Eye Gel, i en åben sort lædertaske med lynlås.
Ansigtspleje
Til ham
Mænd

Hudpleje til mænd: Sådan får du mest muligt ud af din hudpleje

En person ligger på ryggen i en seng med lyseblå lagner og en beige pude og ser ind i kameraet.
Kropspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Strækmærker – kan de forebygges eller fjernes?

Kvinde i profil iført blå bikinitop og åben lyseblå skjorte, med håret sat op i en knold.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Den optimale hudplejerutine til fedtet hud

Klar væske hældes ned i en åben hånd.
Kropspleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Den ultimative guide til arganolie

En hånd holder en lille flaske med åben hætte, hvor hvid creme er synlig i åbningen.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Squalane – hudens naturlige smørelse

DSC03955.jpg
Ansigtspleje
Kropspleje
Hudpleje

Gør-det-selv guide til Gua Sha massage

Et udvalg af Ecooking dag- og natcremer i brune krukker, herunder parfumefri, SPF 20 og anti-aging varianter.
Ansigtspleje
Hudpleje

Skal du bruge både dagcreme og natcreme?

Profilbillede af en persons ansigt og hals, der viser hud med urenheder og skægstubbe.
Solpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Guide: Solcreme til hud med bumser

Ældre person med gråt, krøllet hår påfører øjencreme fra en hvid flaske ved den ydre øjenkrog, med lukkede øjne.
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

5 hormonforandringer: Hudpleje i overgangsalderen

Tre sorte Dick Johnson's plejesæt: et skægplejesæt, et barberingssæt og et hårplejesæt.
Skægpleje
Gaver til ham
Mænd

Gaven til ham, der har alt? Her er 4 plejekits, han rent faktisk kan bruge

To hænder vaskes grundigt med ansigtsrens, som danner et hvidt skum.
Ansigtspleje
Hudpleje

Hvilken type rens, skal jeg vælge?

9.jpg
Kropspleje
Solpleje
Hudpleje

3 uundværlige produkter til dig med tatoveringer

En person påfører serum på kinden med en pipette.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Den store guide til serum

En person med vådt hår rører forsigtigt sit ansigt med lukkede øjne.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Kosmetikeren guider: Den komplette hudplejerutine

En person med lukkede øjne masserer forsigtigt et hudplejeprodukt ind i ansigtet.
Ansigtspleje
Kropspleje
Hudpleje

Tør hud - sådan plejer du den bedst

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek