Menu

Solbeskyttelse

Her guider vi dig til den bedste solbeskyttelse og -pleje, og giver dig gode råd til, hvordan du får det bedste ud af solens stråler, og samtidig passer på din hud.

Bliv klogere på solsensitiv hud

Din sundhed

Bliv klogere på solsensitiv hud

Af Matas

Når huden udsættes for sol, bør det være med forsigtighed og forbyggende adfærd, så solen ikke laver skader, som kan medføre alvorlige konsekvenser. Uanset hudtype, er solbeskyttelse vigtig for at passe godt på huden, når den eksponeres for solens stråler. Med den rette solbeskyttelse og et par gode solvaner kan man minimere fremkomsten af fine linjer og rynker, pigmentforandringer, solskadet hud og andre mere alvorlige skader på huden.

Læs Mere
Sådan forbygger du bedst soleksem

Din sundhed

Sådan forbygger du bedst soleksem

Af Ida Hinchely Kyhn

Måske du har oplevet at få soleksem på kroppen. Det viser sig som små, kløende prikker, der breder sig og i nogle tilfælde samler sig i plamager. Det kan være meget ubehageligt, og forekommer oftest om foråret, når den lyse hud kommer ud i solen efter en lang vinter. Vi guider her til, hvordan du bedst undgår soleksem, når solen igen står højt på himlen.

Læs Mere
Sådan kommer du bedst gennem en solskoldning

Din sundhed

Sådan kommer du bedst gennem en solskoldning

Af Ida Hinchely Kyhn

Vi ved det alle sammen godt – det er vigtigt, at vi passer på vores hud i solen og sørger for at få nok solcreme og skygge, når solen er på sit højeste. Men hvad gør man, hvis uheldet er ude, og man har fået tilegnet sig en solskoldning? Læs med her, så svarer vi på de mest stillede spørgsmål og guider dig til, hvordan du kommer bedst ud på den anden side, hvis du er uheldig og er blevet solskoldet.

Læs Mere
Kræftens Bekæmpelse: Solsikker udendørstræning

Din sundhed

Kræftens Bekæmpelse: Solsikker udendørstræning

Af Caroline Juul Mørck, Kræftens Bekæmpelse

Frisk luft og natur er for mange det, der skal til for at få kæmpet sig op af sofaen og komme ud og træne. Både træningen og naturens omgivelser er godt for dig og dit helbred –såvel fysisk som mentalt. Men når solen bager om sommeren, skal vi selvfølgelig huske at passe på den - også når vi træner.

Læs Mere
Soltips til dig, der er gravid eller nybagt mor

Din sundhed

Soltips til dig, der er gravid eller nybagt mor

Af Christine Lind Behrens, Kræftens Bekæmpelse

Har du termin i sommermånederne, vil du opleve varme sommerdage både som højgravid og som nybagt mor. Uanset om din lille baby stadig er i din mave eller lige er kommet ud, er det en god ide at passe på solen, når I bevæger jer ud i sommervejret.

Læs Mere
Sådan får dit barn en solsikker sommer

Din sundhed

Sådan får dit barn en solsikker sommer

Af Christine Lind Behrens, Kræftens Bekæmpelse

Solbeskyttelse er vigtigt for os alle. Uden solbeskyttelse bliver vi solskoldede, og det gør ondt på huden nu og her - og øger risikoen for hud- og modermærkekræft på længere sigt. Børn er særligt udsatte, når det kommer til uv-stråling, fordi deres kroppe stadig vokser. Kræftens Bekæmpelse guider dig til solbeskyttelse af dit barn, så I får en dejlig sommer uden solskoldninger.

Læs Mere
Solferie uden solskader

Din sundhed

Solferie uden solskader

Af Solveig Høgh Larsen

Hvis du gerne vil komme hjem fra ferien uden solskader i bagagen, er det vigtigt, at du omgås solen med omtanke og passer på din hud. Læs Kræftens Bekæmpelses råd til hvordan du kan tage solsikkert på solferie.

Læs Mere

Solbeskyttelse

Her guider vi dig til den bedste solbeskyttelse og -pleje, og giver dig gode råd til, hvordan du får det bedste ud af solens stråler, og samtidig passer på din hud.