Kom af med bumser og hudorme med denne rutine

Det er så irriterende at vågne op til endnu en bums og flere hudorme. Men med en hudplejerutine, der er særligt skræddersyet til sensitiv hud, kan du måske mindske risikoen for flere af de der morgener, hvor du vågner til ubehagelige overraskelser.

Portræt af ung kvinde med langt brunt hår

Af Emma Kleist - Content Creator • 5. maj 2026

Banner Avene bumser.jpg

Det sker altid lige som man mindst har brug for det – dagen inden en jobsamtale, lige inden årets største fest eller lige akkurat, som du skal have taget nye medarbejderfotos. Altså at en ny bums, urenheder eller flere hudorme dukker op. Døjer du ofte med bumser og hudorme, kan det være vejen frem med en skudsikker hudplejerutine med produkter, der er særligt udviklet til netop sensitiv hud. Så giver du din hud de allerbedste vilkår for at komme bumser, ujæbnheder og hudorme til livs, uden den tager skade.

1. Rens mildt og skånsomt

En god rens er alfa omega for en god bund for din hudplejerutine. Det er nemlig vigtigt at få huden renset helt ned  – både efter en nat på hovedpuden og efter en lang dag på farten, hvor din hud har været eksponeret for bakterier.

Har du tendens til fedtet hud, og oplever ofte bumser, kan det være en god idé at gå efter et renseprodukter, der har netop sensitiv hud for øje, så det skåner dine øvre hudlag.

Rensegel med kildevand:

Cleanance Cleansing Gel fra franske Eau Thermale Avène er en rensegel til fedtet hud og hud med tendens til udbrud.   

Gelen skummes let op og renser skånsomt huden, da Cleanance-seriens formel er særligt egnet til sensitiv hud.

Ligesom alle andre Avène-produkter indeholder Cleanance Cleansing Gel det unikke Avène-termalkildevand, der blev opdaget i 1700-tallet og siden er blevet bekræftet som havende beroligende, blødgørende og irritationsdæmpende effekt på huden.

Avène Cleanance Mattifying Cleansing Gel 200 ml
AvèneCleanance Mattifying Cleansing Gel

Renser skånsomt fedtet hud og hud med tendens til urenheder.

Bedømt 4.6 ud af 5 stjerner, 28 anmeldelser
Pris: 169,95 kr.
Placeholder Image

2. Jævn hud med serum

Efter du har renset dit ansigt, kan det give god effekt at bruge et serum, der er særligt tilpasset hud med tendens til bumser og rødme.

Du kan måske synes, det er et trin for meget, men det kan både forbedre hudens jævnhed og give den bedre mulighed for at tage imod fugtgivende pleje, der netop kan hjælpe mod bumser og generel irritation.

Intensivt serum mod bumser

Med Cleanance Comedomed Intensive Serum arbejder du målrettet på at reducere bumser og hudorme, da serummet indeholder den aktive ingrediens Comedoclastin™, som er udvundet af mælketidsel.


Serummet er udviklet til at modvirke dannelsen af nye bumser og hudorme ved at regulere talgproduktionen og mindske ophobningen i porerne, som ofte fører til udbrud.


Cleanance Comedomed Intensive Serum virker hurtigt og effektivt på eksisterende urenheder, samtidig med at det forebygger nye, så huden fremstår mere klar og ensartet.

Avène Cleanance Comedomed Intensive Serum 30 ml
30 ml
AvèneCleanance Comedomed Intensive Serum

Mindsker urenheder og synligheden af røde og brune mærker.

Pris: 339,95 kr.
Placeholder Image

3. Giv din hud fugt

Bekæmpelse af bumser, hudorme og andre udbrud kræver også en effektiv og fugtgivende pleje, der både bekæmper bakterier og styrker din huds evne til at slå igen mod urenheder.

Og så gør det ikke noget, hvis det endda også har forholdsvis hurtige resultater, hvis du også hælder til den utålmodige side.

Let creme mod rødme og bumser

Med Cleanance Comedomed Anti-Blemishes Cream får du en effektiv pleje, der reducerer bumser og hjælper med at forebygge nye udbrud.


Cremen indeholder den patenterede ingrediens Comedoclastin™, som er udvundet af marietidsel, og som målrettet arbejder på at mindske dannelsen af mikrokomedoner – de små, usynlige forstadier til bumser og hudorme.


Formlen er udviklet til at berolige huden samtidig med, at den regulerer talgproduktionen, så huden fremstår mere klar og i balance.

Avène Cleanance Comedomed Anti-Blemishes Cream 30 ml
30 ml
AvèneCleanance Comedomed Anti-Blemishes Cream

Mod bumser, hudorme og mærker. Synlig effekt fra 5 timer.

Bedømt 4.8 ud af 5 stjerner, 17 anmeldelser
Pris: 199,95 kr.
Placeholder Image

4. Slut af med en mist

Slut din rutine af med et lille touch af ekstra velvære, og brug en lækker face mist som en mild og forfriskende dyne over dit ansigt.

Termalkildevand på spray

Med Thermal Spring Water fra Avène får du essensen af Avène med en fugtende spray, der giver en øjeblikkelig følelse af komfort i ansigtet.

Den milde og behagelige spray sørger for at mildne ubehag i din hud og tilføre mild fugt, og så kan den anvendes flere gange om dagen, hvis du og din hud har brug for en forfriskende pause.

Avène Thermal Spring Water Spray 150 ml
AvèneThermal Spring Water Spray

Til ansigt og krop. Beroliger sensitiv og irriteret hud øjeblikkeligt.

Bedømt 4.7 ud af 5 stjerner, 55 anmeldelser
Pris: 114,95 kr.
Placeholder Image

Andre produkter Avène Cleanance-serien, du vil elske:

Avène Cleanance HYDRA Soothing Cream 40 ml
40 ml
AvèneCleanance HYDRA Soothing Cream

Ansigtscreme, der beroliger huden efter udtørrende behandlinger.

Bedømt 4.8 ud af 5 stjerner, 25 anmeldelser
Pris: 199,95 kr.
Avène Cleanance Mattifying Cleansing Gel 400 ml
AvèneCleanance Mattifying Cleansing Gel

Renser skånsomt fedtet hud og hud med tendens til urenheder.

Bedømt 4.6 ud af 5 stjerner, 28 anmeldelser
Pris: 244,95 kr.
Avène Cleanance Comedomed Peeling Spot Breakout Cream 40 ml
40 ml
AvèneCleanance Comedomed Peeling Spot Breakout Cream

Peelende ansigtscreme mod bumser, hudorme og urenheder.

Bedømt 4.2 ud af 5 stjerner, 5 anmeldelser
Pris: 199,95 kr.
Avène Cleanance HYDRA Soothing Cream Cleanser 200 ml
200 ml
AvèneCleanance HYDRA Soothing Cream Cleanser

Renselotion, der beskytter og giver fugt til irriteret hud.

Bedømt 5.0 ud af 5 stjerner, 4 anmeldelser
Pris: 179,95 kr.
Portræt af ung kvinde med langt brunt hår
Af Emma Kleist

Matas

Nilens Jord Men banner.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Hudpleje til mænd: Nem og effektiv rutine

Ansigt_DayCream_familie_dustyblue_bagg.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Hudpleje til alle aldre: Vi guider til Plaisir

LifeStyle_Cleanser_Serum_Balm.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Alt du skal vide om probiotika i hudpleje

MATAS_2023_HUD&HÅR_3866.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Hudorme: hvad hjælper, og hvor lang tid tager det

pigmentpletter1.jpg
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Pigmentpletter: hvad hjælper, og hvor lang tid tager det

En person med lukkede øjne og et let smil påfører en grønlig creme på sin kind med en finger.
Ansigtspleje
Hudpleje
Hudpleje

Tre trin til kulden: Sådan plejer du huden, når temperaturen falder

Tre sorte NJORD hudplejetuber, inklusive en Anti-Aging Under Eye Gel, i en åben sort lædertaske med lynlås.
Ansigtspleje
Til ham
Mænd

Hudpleje til mænd: Sådan får du mest muligt ud af din hudpleje

En person ligger på ryggen i en seng med lyseblå lagner og en beige pude og ser ind i kameraet.
Kropspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Strækmærker – kan de forebygges eller fjernes?

Kvinde i profil iført blå bikinitop og åben lyseblå skjorte, med håret sat op i en knold.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Den optimale hudplejerutine til fedtet hud

Klar væske hældes ned i en åben hånd.
Kropspleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Den ultimative guide til arganolie

En hånd holder en lille flaske med åben hætte, hvor hvid creme er synlig i åbningen.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Squalane – hudens naturlige smørelse

DSC03955.jpg
Ansigtspleje
Kropspleje
Hudpleje

Gør-det-selv guide til Gua Sha massage

Et udvalg af Ecooking dag- og natcremer i brune krukker, herunder parfumefri, SPF 20 og anti-aging varianter.
Ansigtspleje
Hudpleje

Skal du bruge både dagcreme og natcreme?

Profilbillede af en persons ansigt og hals, der viser hud med urenheder og skægstubbe.
Solpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Guide: Solcreme til hud med bumser

Ældre person med gråt, krøllet hår påfører øjencreme fra en hvid flaske ved den ydre øjenkrog, med lukkede øjne.
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

5 hormonforandringer: Hudpleje i overgangsalderen

Tre sorte Dick Johnson's plejesæt: et skægplejesæt, et barberingssæt og et hårplejesæt.
Skægpleje
Gaver til ham
Mænd

Gaven til ham, der har alt? Her er 4 plejekits, han rent faktisk kan bruge

To hænder vaskes grundigt med ansigtsrens, som danner et hvidt skum.
Ansigtspleje
Hudpleje

Hvilken type rens, skal jeg vælge?

9.jpg
Kropspleje
Solpleje
Hudpleje

3 uundværlige produkter til dig med tatoveringer

En person påfører serum på kinden med en pipette.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Den store guide til serum

En person med vådt hår rører forsigtigt sit ansigt med lukkede øjne.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Kosmetikeren guider: Den komplette hudplejerutine

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek