Forældreguide: Hudpleje til din pre-teen

Det kan være svært at finde hoved og hale i hudplejejunglen, især når det gælder de helt unge. I denne artikel guider farmakonom Alice Vad dig til, hvilken hudpleje du kan vælge til din pre-teen, samt hvilke hudplejeingredienser de unge gerne skal undgå.

Matas logo

Af Matas • 10. juni 2024

Matas_Beauty_2024_Skin_0723.jpg

Interessen for hudpleje blandt de helt unge har nået nye højder på det seneste. Det skyldes blandt andet sociale medier som TikTok, hvor den yngre målgruppe dagligt bliver eksponeret for en masse forskellige hudplejeprodukter, der i mange tilfælde er målrettet en voksen hud.

Det kan føles umuligt at navigere i som forældre – for hvad betyder de forskellige hudplejeingredienser? Og hvad er egentlig sikkert for unge på 10-14 år at smøre i ansigtet?

Det er vigtigt at understrege, at pre-teens ikke skal bruge hudpleje. Men hvis interessen er der, kan du som forældre tage udgangspunkt i denne guide for at mindske risikoen for, at dine børn bruger hudplejeprodukter, der ikke er egnet til deres hud.

Hvad kan man med fordel tænke over, når man vælger hudpleje til sin pre-teen?


Vælg Svanemærket
Først og fremmest er det en god idé at kigge efter produkter, der bærer Svanemærket. Svanemærket er en nordisk miljømærkning, som blandt andet garanterer, at produktet ikke er tilsat stoffer fra EU’s liste, som mistænkes for at være hormonforstyrrende, allergifremkaldende eller at indeholde PFAS. Du kan læse mere om, hvad Svanemærket indebærer lige her.

Gå efter Den Blå Krans
Det er også en god idé at vælge hudpleje, der bærer Den Blå Krans; det betyder nemlig, at produktet er uden parfume samt andre ingredienser, som har større risiko for at give allergi over tid. Produkter med Den Blå Krans gør det nemmere at tage et oplyst valg, samt at undgå bestemte stoffer, hvis man allerede har allergi.   

Brug Kemiluppen
Når du slår et produkt op på Kemiluppen, kan du få en oversigt over de stoffer, der er i produktet. Det hjælper dig med at træffe et mere informeret valg, når du vælger hudpleje til dit barn.

Vælg milde ingredienser
Vælg gerne hudpleje med milde og fugtgivende ingredienser, som ikke gør så meget andet end at tilføre fugt til huden. Den unges hud har som udgangspunkt ikke brug for meget andet end det, medmindre der er tale om deciderede hudproblemer.

Beskyt mod solens stråler
Solpleje er vigtigt, da en ung hud er særligt sårbar over for solens skadelige stråler. Sørg for at bruge en god solcreme, som en del af den daglige hudpleje, for at beskytte huden bedst muligt. Husk at vaske den af igen om aftenen med en lidt vand, for at fjerne rester af solcreme inden sengetid.

Udgangspunktet for en god hudplejerutine

Igen er det vigtigt at understrege, at der ikke er nogle regler om, at helt unge skal have en hudplejerutine. I virkeligheden kommer man fint i mål ved blot at bruge en god solcreme til ansigtet i dagtimerne. Men har du en pre-teen, som interesserer sig for hudpleje, og som gerne vil udforske det, så har vi her sammensat nogle rutiner, du trygt kan tage udgangspunkt i.

Vi har opdelt vores råd til produkter til unge før puberteten og unge i puberteten. Det har vi gjort, da barnets hud kan have brug for forskellige ting, alt efter hvor det er i udviklingen. Da alderen for, hvornår man går i puberteten, kan svinge meget, deler vi det ikke op efter alder i denne artikel.

Plejerutiner til før puberteten

Morgenrutine

Til en morgenrutine til en hud før puberteten kan du vælge en mild rens, en ansigtscreme med SPF og eventuelt en læbepomade. Vi har samlet en håndfuld ideer til produkter, du trygt kan vælge, her.

Matas Striber Mild Rensemousse til Sensitiv Hud Uden Parfume 150 ml
3 for 2
150 ml
Matas StriberMild Rensemousse til Sensitiv Hud Uden Parfume

Til ansigt. Renser skånsomt med kokos.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 297 anmeldelser
Pris: 57,95 kr.
Decubal Hydrating day cream SPF30 50 ml
50 ml
DecubalHydrating day cream SPF30

Ansigtscreme. Styrker hudens barriere og giver intens fugt i 24 timer.

Bedømt 4.7 ud af 5 stjerner, 29 anmeldelser
Pris: 129,95 kr.
Matas Striber Solstift SPF 50 Uden Parfume 15 g
3 for 2
15 g
Matas StriberSolstift SPF 50 Uden Parfume

Vegansk beskyttelse til udsatte steder på kroppen.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 322 anmeldelser
Pris: 49,95 kr.
Decubal Lips & Dry Spots Balm 30 ml
Ønskeskyen Favorit
30 ml
DecubalLips & Dry Spots Balm

Nærende salve med 99 % fedtindhold, der plejer og blødgør huden.

Bedømt 4.8 ud af 5 stjerner, 576 anmeldelser
Pris: 71,95 kr.



Husk, hvis dit barn reagerer negativt på et produkt, så stop med at brug produktet – også selvom det er Svanemærket eller allergicertificeret.

Aftenrutine

Til en aftenrutine kan det være fint med en micellarvand eller en ansigtsrens, som kan fjerne skidt og snavs fra dagen. Herefter en mild og fugtgivende ansigtscreme og eventuelt en læbepomade. Vi har samlet en række produkter er her, som du kan finde inspiration i.

CeraVe Hydrating Foaming Oil Cleanser 473 ml
473 ml
CeraVeCeraVe Hydrating Foaming Oil Cleanser

Renseolie til tør hud. Med ceramider og squalane. Fedter ikke.

Bedømt 4.4 ud af 5 stjerner, 60 anmeldelser
Pris: 129,95 kr.
Matas Striber Mild 24H Ansigtscreme til Normal Hud Uden Parfume 50 ml
3 for 2
50 ml
Matas StriberMild 24H Ansigtscreme til Normal Hud Uden Parfume

Med jojobaolie og sheanød.

Bedømt 4.3 ud af 5 stjerner, 254 anmeldelser
Pris: 74,95 kr.
Placeholder Image

Plejerutiner til unge i puberteten

Som udgangspunkt kan du vælge præcis de samme rutiner som til før puberteten. Men i puberteten kan der opstå nogle nye behov i hudplejen, som man kan supplere med alt efter behov. Det dykker vi ned i i de næste to afsnit.

Produkter til en bumset og fedtet hud

Når man rammer puberteten, er det meget normalt at få en mere fedtet hud med bumser og talgknopper. Her kan der være brug for lidt ekstra pleje for at komme sine hududfordringer i møde. Det kan fx være rigtig fint at gå efter cremer, som indeholder niacinamid. Niacinamid er nemlig kendt for at mindske urenheder og reducere sebum i huden – og så er det en fin ingrediens at bruge til en yngre hud.   I tilfælde af større bumser kan man bruge en drying lotion eller stick direkte på bumsen over natten. Solcreme er også vigtigt, selvom huden har tendens til bumser. Er hudproblemerne meget omfattende, så tag en snak med den unges læge.

Matas Striber Face Wash til Uren Hud Uden Parfume 150 ml
3 for 2
150 ml
Matas StriberFace Wash til Uren Hud Uden Parfume

Renser huden, fjerner urenheder og reducerer sebum.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 85 anmeldelser
Pris: 69,95 kr.
Matas Striber Moisturizing Lotion til Uren Hud Uden Parfume 50 ml
3 for 2
50 ml
Matas StriberMoisturizing Lotion til Uren Hud Uden Parfume

Fugter uren hud. Med neem og niacinamid.

Bedømt 4.4 ud af 5 stjerner, 87 anmeldelser
Pris: 69,95 kr.
Matas Striber Drying Lotion til Uren Hud Uden Parfume 30 ml
3 for 2
30 ml
Matas StriberDrying Lotion til Uren Hud Uden Parfume

Reducerer urenheder og beroliger huden.

Bedømt 4.1 ud af 5 stjerner, 23 anmeldelser
Pris: 59,95 kr.

Sera og masker

Interessen for at udvide sin hudplejerutine kan blive større hos pre-teens i puberteten. Her findes der produkter, man kan udvide med, hvis lysten (og behovet) er der. Det kan fx være et serum eller en ugentlig ansigtsmaske til hudplejerutinen. Et serum er et produkt med en lettere konsistens end fx en dagcreme, og det indeholder en højere koncentration af hudplejeingredienser, som gør dem effektive til specifikke hududfordringer. Et serum påføres efter rens og før ansigtscreme. Vi har samlet et par sera og ansigtsmasker, som du trygt kan vælge til dit barn i puberteten, hvis de har lyst til at udforske det.

Decubal Hydrating serum 30 ml
30 ml
DecubalHydrating serum

Med hyaluronsyre og alger, der giver huden et intenst fugtboost.

Bedømt 4.2 ud af 5 stjerner, 14 anmeldelser
Pris: 184,95 kr.
Matas Striber Mild Serum til Normal Hud Uden Parfume 30 ml
3 for 2
30 ml
Matas StriberMild Serum til Normal Hud Uden Parfume

Fugtgivende serum med glycerin, allantoin og jojobaolie.

Bedømt 4.3 ud af 5 stjerner, 93 anmeldelser
Pris: 74,95 kr.
Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske Uden Parfume 80 ml
3 for 2
80 ml
Matas StriberMild Leave-On Fugtmaske Uden Parfume

Til sensitiv hud. Virker anti-irriterende og beroligende på huden.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 61 anmeldelser
Pris: 69,95 kr.
Placeholder Image

Hvad skal man undgå til en meget ung hud? 


Gå uden om formuleringer som:

- Anti-age
- Firming
- Peeling
- Reducerer rynker
- Giver fylde
- Opstrammende
- Fornyende/cellefornyende


Gå udenom følgende ingredienser, medmindre andet er aftalt med lægen:

- Retinol/Retinoider - også kendt som A-vitamin
- Glykolsyre/AHA-syre
- Salicylsyre/BHA-syre
- C-vitamin
- Peptider
- Ferulinsyre
- Q10

Hvad kan man gå efter?


Disse ingredienser er som udgangspunkt fine at have i hudpleje til din pre-teen:

- Hyaluronsyre
- Glycerin
- Aloe Vera
- Panthenol (Provitamin B5)
- Sheasmør
- Vitamin E
- Agurkeeksrakt


Føler du dig i tvivl om, hvilke produkter og ingredienser, du kan vælge til din pre-teen, så husk, du altid kan kontakte os om råd og vejledning. Du kan enten booke en rådgivning online, eller du kan finde vejledning i din lokale Matas.

Kilder

sundhed.dk
allergimaerket.dk
Interview Heidi Bugge, kriteriechef for Svanemærket, april 2024.

Matas logo
Af Matas

Matas

A-DERMA ExoMega hudplejeserie med øjenbalsam, serum, beroligende gel-creme og rensegel.
Ansigtspleje
Hudpleje
Hudpleje

Mød A-DERMA Exomega Face til tør og sensitiv hud

Clinique Daily Calm Gentle Cream Cleanser og Soothing Repair Cream, rød læbepomade og foundation på en tekstureret bakke.
Til hende
Hudpleje
Hudpleje

Sensitiv hud? Mød Cliniques nye Daily Calm-serie

En samling af Matas Natur og Plaisir hudplejeprodukter: rensemælk, ansigtsolie, ansigtscremer og hyaluron serum.
Ansigtspleje
Hudpleje

Hudplejerutine til tør hud i vinterhalvåret

Aftersun.jpg
Solpleje
Kropspleje
Hudpleje

Hvilken aftersun er den bedste? Sådan vælger du

Skærmbillede 2026-04-24 kl. 08.34.34.png
Solpleje
Kropspleje
Hudpleje

Bedste selvbruner: Redaktionen tester og guider

produkter på bord
Til ham
Til hende
Hudpleje

Din hud forandrer sig. Hvad med din hudpleje?

En samling Matas Striber Hyaluron hudplejeprodukter: skintonic, dagcreme, øjencreme og natcreme, på en hvid hylde.
Ansigtspleje
Hudpleje
Hudpleje

Ansigtspleje med hyaluronsyre: 5 enkle trin til fugt og pleje

produkter fra bark dna
Ansigtspleje
Makeup
Hudpleje

Bevar en frisk og velplejet hud gennem sæsonskiftet

A-Derma Exomega hudplejeserie med rensegel, ultra-beroligende serum, øjenbalsam og beroligende gel-creme.
Dermatologisk og Specialhudpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Tør, reaktiv og sart ansigtshud: 4 trin til en roligere hudplejerutine

tre produkter fra nilens jord
Kropspleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Hudpleje til mænd: 3 enkle trin til en velplejet rutine

Udvalg af parfumefri solcremer og solsprays fra Matas og Derma med SPF 30 og 50, inklusive vandfaste varianter.
Kropspleje
Solpleje
Hudpleje

Vores top 5 mest solgte kropssolcremer

plaisir pigment topbanner.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Kosmetikeren: Sådan mindsker du pigmentpletter

pigmentpletter1.jpg
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Derfor får du pigmentpletter, og sådan fjernes de

Billede af tre produkter fra AVIVIR i ny emballage
Ansigtspleje
Hudpleje
Hudpleje

Hudplejerutine med Aloe Vera: 3 produkter du skal kende

IMG_5147.JPG
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Mænds hud: Derfor kræver den særlig pleje

begge.jpg
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Den bedste duo mod nye og gamle pigmentpletter

ecooking.hero.jpeg
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Pigmentpleje der virker – trin for trin

the ordinary gero.jpg
Ansigtspleje
Hudpleje

Glød, ro og rutine: Kom tilbage med The Ordinary

Billede af produkter fra Clinique - makeup og hudpleje til sensitiv hud
Ansigtspleje
Hudpleje
Makeup

Makeup til sensitiv hud: Sådan bygger du din rutine op

Billede af kvinde, der påfører ansigtscreme
Hudpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Step-by-step: Sådan får du huden klar til sensommerens glød

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek