Forældreguide: Hudpleje til din pre-teen

Det kan være svært at finde hoved og hale i hudplejejunglen, især når det gælder de helt unge. I denne artikel guider farmakonom Alice Vad dig til, hvilken hudpleje du kan vælge til din pre-teen, samt hvilke hudplejeingredienser de unge gerne skal undgå.

Matas logo

Af Matas • 10. juni 2024

matas hud

Interessen for hudpleje blandt de helt unge har nået nye højder på det seneste. Det skyldes blandt andet sociale medier som TikTok, hvor den yngre målgruppe dagligt bliver eksponeret for en masse forskellige hudplejeprodukter, der i mange tilfælde er målrettet en voksen hud.

Det kan føles umuligt at navigere i som forældre – for hvad betyder de forskellige hudplejeingredienser? Og hvad er egentlig sikkert for unge på 10-14 år at smøre i ansigtet?

Det er vigtigt at understrege, at pre-teens ikke skal bruge hudpleje. Men hvis interessen er der, kan du som forældre tage udgangspunkt i denne guide for at mindske risikoen for, at dine børn bruger hudplejeprodukter, der ikke er egnet til deres hud.

Hvad kan man med fordel tænke over, når man vælger hudpleje til sin pre-teen?


Vælg Svanemærket
Først og fremmest er det en god idé at kigge efter produkter, der bærer Svanemærket. Svanemærket er en nordisk miljømærkning, som blandt andet garanterer, at produktet ikke er tilsat stoffer fra EU’s liste, som mistænkes for at være hormonforstyrrende, allergifremkaldende eller at indeholde PFAS. Du kan læse mere om, hvad Svanemærket indebærer lige her.

Gå efter Den Blå Krans
Det er også en god idé at vælge hudpleje, der bærer Den Blå Krans; det betyder nemlig, at produktet er uden parfume samt andre ingredienser, som har større risiko for at give allergi over tid. Produkter med Den Blå Krans gør det nemmere at tage et oplyst valg, samt at undgå bestemte stoffer, hvis man allerede har allergi.   

Brug Kemiluppen
Når du slår et produkt op på Kemiluppen, kan du få en oversigt over de stoffer, der er i produktet. Det hjælper dig med at træffe et mere informeret valg, når du vælger hudpleje til dit barn.

Vælg milde ingredienser
Vælg gerne hudpleje med milde og fugtgivende ingredienser, som ikke gør så meget andet end at tilføre fugt til huden. Den unges hud har som udgangspunkt ikke brug for meget andet end det, medmindre der er tale om deciderede hudproblemer.

Beskyt mod solens stråler
Solpleje er vigtigt, da en ung hud er særligt sårbar over for solens skadelige stråler. Sørg for at bruge en god solcreme, som en del af den daglige hudpleje, for at beskytte huden bedst muligt. Husk at vaske den af igen om aftenen med en lidt vand, for at fjerne rester af solcreme inden sengetid.

Udgangspunktet for en god hudplejerutine

Igen er det vigtigt at understrege, at der ikke er nogle regler om, at helt unge skal have en hudplejerutine. I virkeligheden kommer man fint i mål ved blot at bruge en god solcreme til ansigtet i dagtimerne. Men har du en pre-teen, som interesserer sig for hudpleje, og som gerne vil udforske det, så har vi her sammensat nogle rutiner, du trygt kan tage udgangspunkt i.

Vi har opdelt vores råd til produkter til unge før puberteten og unge i puberteten. Det har vi gjort, da barnets hud kan have brug for forskellige ting, alt efter hvor det er i udviklingen. Da alderen for, hvornår man går i puberteten, kan svinge meget, deler vi det ikke op efter alder i denne artikel.

Plejerutiner til før puberteten

Morgenrutine

Til en morgenrutine til en hud før puberteten kan du vælge en mild rens, en ansigtscreme med SPF og eventuelt en læbepomade. Vi har samlet en håndfuld ideer til produkter, du trygt kan vælge, her.

Matas Striber Mild Rensemousse til Sensitiv Hud Uden Parfume 150 ml
150 ml
Matas StriberMild Rensemousse til Sensitiv Hud Uden Parfume

Til ansigt. Renser skånsomt med kokos.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 298 anmeldelser
Pris: 43,46 kr.Prisen gælder ved køb af 2 produkter fra samme kampagne
Uden kampagne: 57,95 kr.
Decubal Hydrating day cream SPF30 50 ml
50 ml
DecubalHydrating day cream SPF30

Ansigtscreme. Styrker hudens barriere og giver intens fugt i 24 timer.

Bedømt 4.7 ud af 5 stjerner, 30 anmeldelser
Pris: 129,95 kr.
Matas Striber Solstift SPF 50 Uden Parfume 15 g
15 g
Matas StriberSolstift SPF 50 Uden Parfume

Vegansk beskyttelse til udsatte steder på kroppen.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 324 anmeldelser
Pris: 49,95 kr.
Decubal Lips & Dry Spots Balm 30 ml
Ønskeskyen Favorit
30 ml
DecubalLips & Dry Spots Balm

Nærende salve med 99 % fedtindhold, der plejer og blødgør huden.

Bedømt 4.8 ud af 5 stjerner, 587 anmeldelser
Pris: 71,95 kr.



Husk, hvis dit barn reagerer negativt på et produkt, så stop med at brug produktet – også selvom det er Svanemærket eller allergicertificeret.

Aftenrutine

Til en aftenrutine kan det være fint med en micellarvand eller en ansigtsrens, som kan fjerne skidt og snavs fra dagen. Herefter en mild og fugtgivende ansigtscreme og eventuelt en læbepomade. Vi har samlet en række produkter er her, som du kan finde inspiration i.

CeraVe Hydrating Foaming Oil Cleanser 473 ml
473 ml
CeraVeCeraVe Hydrating Foaming Oil Cleanser

Renseolie til tør hud. Med ceramider og squalane. Fedter ikke.

Bedømt 4.4 ud af 5 stjerner, 60 anmeldelser
Pris: 129,95 kr.
Matas Striber Mild 24H Ansigtscreme til Normal Hud Uden Parfume 50 ml
50 ml
Matas StriberMild 24H Ansigtscreme til Normal Hud Uden Parfume

Med jojobaolie og sheanød.

Bedømt 4.3 ud af 5 stjerner, 255 anmeldelser
Pris: 56,21 kr.Prisen gælder ved køb af 2 produkter fra samme kampagne
Uden kampagne: 74,95 kr.
Placeholder Image

Plejerutiner til unge i puberteten

Som udgangspunkt kan du vælge præcis de samme rutiner som til før puberteten. Men i puberteten kan der opstå nogle nye behov i hudplejen, som man kan supplere med alt efter behov. Det dykker vi ned i i de næste to afsnit.

Produkter til en bumset og fedtet hud

Når man rammer puberteten, er det meget normalt at få en mere fedtet hud med bumser og talgknopper. Her kan der være brug for lidt ekstra pleje for at komme sine hududfordringer i møde. Det kan fx være rigtig fint at gå efter cremer, som indeholder niacinamid. Niacinamid er nemlig kendt for at mindske urenheder og reducere sebum i huden – og så er det en fin ingrediens at bruge til en yngre hud.   I tilfælde af større bumser kan man bruge en drying lotion eller stick direkte på bumsen over natten. Solcreme er også vigtigt, selvom huden har tendens til bumser. Er hudproblemerne meget omfattende, så tag en snak med den unges læge.

Matas Striber Face Wash til Uren Hud Uden Parfume 150 ml
150 ml
Matas StriberFace Wash til Uren Hud Uden Parfume

Renser huden, fjerner urenheder og reducerer sebum.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 86 anmeldelser
Pris: 69,95 kr.
Matas Striber Moisturizing Lotion til Uren Hud Uden Parfume 50 ml
50 ml
Matas StriberMoisturizing Lotion til Uren Hud Uden Parfume

Fugter uren hud. Med neem og niacinamid.

Bedømt 4.4 ud af 5 stjerner, 88 anmeldelser
Pris: 69,95 kr.
Matas Striber Drying Lotion til Uren Hud Uden Parfume 30 ml
30 ml
Matas StriberDrying Lotion til Uren Hud Uden Parfume

Reducerer urenheder og beroliger huden.

Bedømt 4.1 ud af 5 stjerner, 23 anmeldelser
Pris: 59,95 kr.

Sera og masker

Interessen for at udvide sin hudplejerutine kan blive større hos pre-teens i puberteten. Her findes der produkter, man kan udvide med, hvis lysten (og behovet) er der. Det kan fx være et serum eller en ugentlig ansigtsmaske til hudplejerutinen. Et serum er et produkt med en lettere konsistens end fx en dagcreme, og det indeholder en højere koncentration af hudplejeingredienser, som gør dem effektive til specifikke hududfordringer. Et serum påføres efter rens og før ansigtscreme. Vi har samlet et par sera og ansigtsmasker, som du trygt kan vælge til dit barn i puberteten, hvis de har lyst til at udforske det.

Decubal Hydrating serum 30 ml
30 ml
DecubalHydrating serum

Med hyaluronsyre og alger, der giver huden et intenst fugtboost.

Bedømt 4.2 ud af 5 stjerner, 14 anmeldelser
Pris: 184,95 kr.
Matas Striber Mild Serum til Normal Hud Uden Parfume 30 ml
30 ml
Matas StriberMild Serum til Normal Hud Uden Parfume

Fugtgivende serum med glycerin, allantoin og jojobaolie.

Bedømt 4.3 ud af 5 stjerner, 94 anmeldelser
Pris: 56,21 kr.Prisen gælder ved køb af 2 produkter fra samme kampagne
Uden kampagne: 74,95 kr.
Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske Uden Parfume 80 ml
80 ml
Matas StriberMild Leave-On Fugtmaske Uden Parfume

Til sensitiv hud. Virker anti-irriterende og beroligende på huden.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 61 anmeldelser
Pris: 52,46 kr.Prisen gælder ved køb af 2 produkter fra samme kampagne
Uden kampagne: 69,95 kr.
Placeholder Image

Hvad skal man undgå til en meget ung hud? 


Gå uden om formuleringer som:

- Anti-age
- Firming
- Peeling
- Reducerer rynker
- Giver fylde
- Opstrammende
- Fornyende/cellefornyende


Gå udenom følgende ingredienser, medmindre andet er aftalt med lægen:

- Retinol/Retinoider - også kendt som A-vitamin
- Glykolsyre/AHA-syre
- Salicylsyre/BHA-syre
- C-vitamin
- Peptider
- Ferulinsyre
- Q10

Hvad kan man gå efter?


Disse ingredienser er som udgangspunkt fine at have i hudpleje til din pre-teen:

- Hyaluronsyre
- Glycerin
- Aloe Vera
- Panthenol (Provitamin B5)
- Sheasmør
- Vitamin E
- Agurkeeksrakt


Føler du dig i tvivl om, hvilke produkter og ingredienser, du kan vælge til din pre-teen, så husk, du altid kan kontakte os om råd og vejledning. Du kan enten booke en rådgivning online, eller du kan finde vejledning i din lokale Matas.

Kilder

sundhed.dk
allergimaerket.dk
Interview Heidi Bugge, kriteriechef for Svanemærket, april 2024.

Matas logo
Af Matas

Matas

Ansigt_DayCream_familie_dustyblue_bagg.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Hudpleje til alle aldre: Vi guider til Plaisir

LifeStyle_Cleanser_Serum_Balm.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Alt du skal vide om probiotika i hudpleje

MATAS_2023_HUD&HÅR_3866.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Hudorme: hvad hjælper, og hvor lang tid tager det

pigmentpletter1.jpg
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Pigmentpletter: hvad hjælper, og hvor lang tid tager det

En person med lukkede øjne og et let smil påfører en grønlig creme på sin kind med en finger.
Ansigtspleje
Hudpleje
Hudpleje

Tre trin til kulden: Sådan plejer du huden, når temperaturen falder

Tre sorte NJORD hudplejetuber, inklusive en Anti-Aging Under Eye Gel, i en åben sort lædertaske med lynlås.
Ansigtspleje
Til ham
Mænd

Hudpleje til mænd: Sådan får du mest muligt ud af din hudpleje

En voksen læner sig kærligt over en sovende baby, som ligger på et lyst tæppe.
Graviditet & efterfødsel
Barnets sundhed
Baby & Forældre

Soltips til dig, der er gravid eller nybagt mor

En person i blå bikini bøjer sig forover og holder en sort selvbrunerhandske mod sit lår.
Solpleje
Hudpleje

Bliv solbrun uden solarium

Person med lukkede øjne og fregner berører forsigtigt sin hage, hænder med sølv neglelak. Skygge fremhæver ansigtet.
Solpleje
Hudpleje

5 myter om solbeskyttelse

En person ligger på ryggen i en seng med lyseblå lagner og en beige pude og ser ind i kameraet.
Kropspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Strækmærker – kan de forebygges eller fjernes?

Kvinde i profil iført blå bikinitop og åben lyseblå skjorte, med håret sat op i en knold.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Den optimale hudplejerutine til fedtet hud

Klar væske hældes ned i en åben hånd.
Kropspleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Den ultimative guide til arganolie

En hånd holder en lille flaske med åben hætte, hvor hvid creme er synlig i åbningen.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Squalane – hudens naturlige smørelse

DSC03955.jpg
Ansigtspleje
Kropspleje
Hudpleje

Gør-det-selv guide til Gua Sha massage

Et udvalg af Ecooking dag- og natcremer i brune krukker, herunder parfumefri, SPF 20 og anti-aging varianter.
Ansigtspleje
Hudpleje

Skal du bruge både dagcreme og natcreme?

Profilbillede af en persons ansigt og hals, der viser hud med urenheder og skægstubbe.
Solpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Guide: Solcreme til hud med bumser

Ældre person med gråt, krøllet hår påfører øjencreme fra en hvid flaske ved den ydre øjenkrog, med lukkede øjne.
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

5 hormonforandringer: Hudpleje i overgangsalderen

Tre sorte Dick Johnson's plejesæt: et skægplejesæt, et barberingssæt og et hårplejesæt.
Skægpleje
Gaver til ham
Mænd

Gaven til ham, der har alt? Her er 4 plejekits, han rent faktisk kan bruge

To hænder vaskes grundigt med ansigtsrens, som danner et hvidt skum.
Ansigtspleje
Hudpleje

Hvilken type rens, skal jeg vælge?

Sidebillede af en gravid person i hvid top og blå- og hvidstribede shorts, der viser en tydelig babybule.
Solpleje
Hudpleje

Er solen farlig, når man er gravid?

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek