Træning & Ernæring

Træning & Ernæring

Mest populære
Produkter pr. side: 36 60 120 180
Side: 1/21
Vælg filtre

Mærker

Pris

Sportsgren

Tilbud m.m.

Nyheder

Bedømmelser

Farve

På abonnement

1817 produkter
1817 produkter
Sorter efter: Mest populære
Pure Monohydrate 300 g
BodylabCreatine Powder
169,95 kr.
(34)
Ultimate Chocolate 400 g
BodylabProtein Pulver
+ 3 varianter
119,95 kr.
(36)
Unflavored 317 g
Optimum NutritionCreatine Powder
169,95 kr.
30 stk
NupoSlim Boost Burn My Fat
139,95 kr.
FIND DIN FAVORIT
Hvilken proteinpulver passer til dig?
TAG TESTEN
20 tabs.
LinusPro NutritionElektrolyt Tabs
49,95 kr.
(4)
180 kaps.
BodylabKreatin
159,95 kr.
Ice Tea Peach 300 g
BodylabCreatine Powder
169,95 kr.
(12)
Cream Beige 500 ml
AYA&IDADrikkeflaske
+ 16 varianter
229 kr.
(26)
634 g
Optimum NutritionON Creatine 100% Monohydrate
299,95 kr.
Neutral 400 g
BodylabWhey 100
119,95 kr.
KUN ONLINE
20 tabl.
InzymElektrolyt Tabs.
49,95 kr.
(3)
SPAR 20%ABONNÉR
250 kaps.
SolarayMega B-Stress
+ 1 variant
409,95 kr.
NYHED
Lilac
StanleyIceFlow Flip Straw Tumbler 0,89 L
+ 5 varianter
379,95 kr.
4 pak
AserveAserve Træningselastikker
139,95 kr.
(57)
NYHED
Charcoal
StanleyIceFlow Flip Straw Tumbler 0,89 L
+ 5 varianter
379,95 kr.
Ivory
GarminVivoactive 5
+ 3 varianter
2.349 kr.
(6)
FAST LAV PRIS
240 tabl.
GerimaxEveryday Energy (50+)
149,95 kr.
NYHED
Citron
StanleyIceFlow Flip Straw Tumbler 0,89 L
+ 5 varianter
379,95 kr.
KUN ONLINE
HK SE - 44 x 33 cm
BeurerVarmepude Grå
399,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
30 tabl
BeroccaEnergy Orange
134,95 kr.
Driftwood 500 ml
AYA&IDADrikkeflaske
+ 16 varianter
229 kr.
(26)
Ice Tea Peach 500 g
BodylabClear Whey
+ 3 varianter
239,95 kr.
(32)
2 x 10 stk.
ResorbOriginal Hindbær
54,95 kr.
Soft Caramel Choco 12 stk. (1 kasse)
BarebellsProteinbar
229,95 kr.
(11)
Chocolate 400 g
BodylabVegan Protein Blend
+ 1 variant
149,95 kr.
(13)
2 FOR 470,-
Vanilla Milkshake 1,5 kg
BodylabWeight Gainer
+ 2 varianter
249,95 kr.
(30)
Classic 500 g
BodylabPancake & Waffle Mix
+ 3 varianter
99,95 kr.
(29)
Soft Rose 500 ml
AYA&IDADrikkeflaske
+ 16 varianter
229 kr.
(26)
AYA&IDASportslåg til drikkeflaske
69 kr.
(4)
One Size
Matas Sports CarePRO Tommelfingerbandage
184,95 kr.
(196)
Tropical Green 500 ml
AYA&IDADrikkeflaske
+ 16 varianter
229 kr.
(26)
SPAR 20%ABONNÉR
120 tabl.
New NordicFat Burner™
479,95 kr.
KinesioTape FP Gold 5 meter
149,95 kr.
(9)
One Size
Matas Sports CareLændestøtte
324,95 kr.
(70)
MEDLEMSTREATS
Særlige tilbud for medlemmer
SHOP HER
2 x 10 stk.
ResorbOriginal Appelsin
54,95 kr.
(5)
5 cm x 5 m
Matas Sports CareKinesiologitape
99,95 kr.
(84)
SPAR 20%ABONNÉR
60 tabl.
New NordicFat Burner™
279,95 kr.
50 kaps.
Nordic PremiumL-Lysin Aminosyre 500 mg.
109,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
30 tabl
mbraceenergy boost
159,95 kr.
1 l
RømerMandelolie massageolie
149,95 kr.
150 ml
Matas Sports CareKølegel
84,95 kr.
(112)
Vanilla Ice Coffee 400 g
BodylabWhey 100
+ 1 variant
119,95 kr.
(31)
NYHED
Azure
StanleyIceFlow Flip Straw Tumbler 0,89 L
+ 5 varianter
379,95 kr.
Blå
ForeverKw-310 2G & Gps Smartwatch til Børn
+ 1 variant
449,95 kr.
KUN ONLINE
Ivory
GarminVivomove Sport
+ 3 varianter
1.549 kr.
(16)
Chocolate Milkshake 1100 g
BodylabDiet Shake
239,95 kr.
(6)
50 ml
Matas Sports CareMuskelbalsam
87,95 kr.
(159)
KUN ONLINE
Sort
CasallSjippetov
179,95 kr.
(5)
SPAR 20%ABONNÉR
120 tabl.
SolarayAll Energy
309,95 kr.
FAST LAV PRIS
120 tabl.
GerimaxBuild up Energy​
149,95 kr.
Vanilla Ice Cream 900 g
Optimum NutritionGold S 100 Whey
299,95 kr.
Sort Højre S/M
Matas Sports CarePRO Håndbandage med Skinne Højre
+ 1 variant
249,95 kr.
(130)
momkindCold/Hot Therapy Packs 2-pak
199,95 kr.
(1)
Blue Raspberry 200 g
BodylabPreworkout
+ 3 varianter
189,95 kr.
2 L
SipacareVarme/Kuldedunk med Stofbetræk
134,95 kr.
(61)
250 ml
Matas Sports CareMassageolie uden Parfume
74,95 kr.
(84)
Powder Blue 500 ml
AYA&IDADrikkeflaske
+ 16 varianter
229 kr.
(26)
Double Rich Chocolate 899 g
Optimum NutritionGold S 100 Whey
299,95 kr.
SPAR 20%ABONNÉR
60 kaps.
PuoriMulti Vitamin & Mineraler
269,95 kr.
KUN I MATAS
190 x 190 cm, 3 zoner
GoodFlowLuksus Infrarød Saunatæppe
3.999 kr.
(2)
Forrige
Gå til side
1
ud af 21
Næste
Produkter pr. side: 36 60 120 180
Emma
Materialist og Helserådgiver
Min ekspertise er:
Hudpleje

Varigt vægttab

Det behøver ikke være svært eller besværligt at opnå et vægttab gennem sund, varieret kost og motion - Her på Matas.dk har vi alle de hjælpemidler og gode råd, som du kan få brug for!

I princippet er det ikke svært at tabe sig, det kræver blot at man er i kalorieunderskud. Det kan dog være svært at holde kiloene væk permanent, særligt hvis man sulter sig selv eller gør brug af en kur eller diæt. For at vægttab er sundt og varigt, er det vigtigt at det bliver en livsstilændring. På den måde ændrer du ikke blot dine vaner radikalt og midlertidigt, men får indsat nogle gode og sunde vaner, både i forhold til kost og motion.

Motion og træning

Det kan virke helt uoverskueligt at komme i gang med træning og motion, men du behøver faktisk slet ikke stresse over det! Små ændringer som at tage trappen i stedet for elevatoren, at gå en tur dagligt eller skifte bilen ud med cyklen til de mindre ture, kan gøre en stor forskel. Hvis du også gerne vil igang med træning, men ikke har lysten til at tage i et fitnesscenter, så er der masser af muligheder for at finde udstyr til hjemmetræning, lige her på Matas.dk.

Det er ikke kun godt for et vægttab at røre sig, det hjælper også til at styrke knogler, muskler og led, samtidig med at det giver glæde og mere energi, når man rører sig og bruger kroppen.

Sundhedsstyrelsen anbefaler minimum 30 minutters fysisk aktivitet om dagen, for voksne mellem 18-65.

Kost til vægttab

I alle tilfælde, anbefales det altid at man forhører sig med enten læge og/eller diætist, før man radikalt ændrer sin kost og begynder et større vægttab. Det kræver at man er i kalorieunderskud, at man spiser færre kalorier end man forbrænder på en dag, for at man taber sig. Det er dog stadig vigtigt at ens kost er alsidig, varieret og så vidt muligt følger Sundhedsstyrelsens kostråd. I nogle tilfælde kan det være en fordel at supplere op med diverse kosttilskud, for at du er sikker på, at selv på en kaloriereduceret kost, stadig får de vitaminer og mineraler, som kroppen har behov for.

Hvis du er i tvivl om hvilke tilskud, du kunne få brug for, er det altid en god idé at snakke med din læge først.

Kickstart dit vægttab: Teknikker og produkter

Matas LIVE

Kickstart dit vægttab: Teknikker og produkter

Af Matas

Er du også gået det nye år i møde med drømmen om et vægttab? Så se med i denne Matas LIVE, når vi guider dig til at kickstarte den rejse. Med os i studiet har vi kostvejleder og løbecoach Janni, som selv har haft succes med at opbygge en ny livsstil. Få hendes bedste råd og stil hende alle dine spørgsmål undervejs!

Læs Mere
Sådan får du det bedste ud af din træning

Vi guider

Sådan får du det bedste ud af din træning

Af Trine Brøndsted

Elsker du at træne, og er du inde i en god rutine, så optimér den med blot få tiltag.

Læs Mere
Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek