Boost din træning med 4 simple tiltag

2. Protein på farten

Proteinpulver er superpopulært blandt sportsfolk, og især hvis du dyrker hård styrketræning, kan det være en fin tilføjelse. Protein bidrager til at øge muskelmassen samt at vedligeholde den. Vi har et bredt sortiment af produkter, som er skræddersyet til din træning. Proteinpulver er netop en god tilføjelse til din træningsrutine, om du er professionel eller nybegynder. Prøv f.eks. en BodyLab Protein Bar, hvis du er på farten eller BodyLab Whey 100 proteinpulver, som er et proteinpulver, der indeholder hele 75% protein. Proteinpulvere findes i forskellige smagsvarianter, så du er sikker på at finde et, der passer dig. INZYM Protein Isolate Colostrum er et proteinpulver, der desuden indeholder Colostrum, som har et højt indhold af vækstfaktorer, aminosyrer og protein samt et lavt indhold af fedt. Colostrum er et andet ord for råmælk, som er den mælk, koen laver de første 48 timer efter, den har kælvet. Det indeholder både antistoffer, protein og kulhydrater og har desuden et højt indhold af vitaminer.

3. Kosttilskud

Hvis du vil supplere din træning og en sund og afbalanceret kost med kosttilskud, er der mange at vælge i mellem. Eksempelvis kreatin, der er godt til dig, der dyrker kortere og mere intensiv træning. Kreatin hjælper nemlig med at øge den fysiske præstation ved gentagende kraftanstrengelser. Vitamin D og magnesium bidrager til en normal muskelfunktion. Går vi videre til Vitamin C, bidrager dette vitamin til immunsystemets normale funktion. I vores sortiment finder du mange forskellige kosttilskud, der kan være en hjælpende hånd under og efter træning.

4. Matas SportStriber

Skader kan forekomme, hvis man har en aktiv livsstil og elsker at udøve sport. Er skaden sket, er det naturligvis altid en god idé at kontakte en læge eller fysioterapeut for at få den rette behandling. Dog finder du blandt Matas SportStriber et udvalg af produkter, der kan forebygge og være en hjælpende hånd til nogle af de gængse trætheds- og overbelastningsskader som eksempelvis en forstrækning. Spotstapen er din ven, hvis du har vrikket om på foden eller er ved at komme ovenpå efter en skade og gerne vil sikre, at du har beskyttet området under træningen, og at dit ømme punkt stabiliseres. Har du ømme muskler eller overanstrengt områder på kroppen, er en muskelbalsam eller muskelsalve din helt. Begge produkter får nemlig musklerne til at slappe helt af.

Andre gode produkter til din sport: