Din sundhed

Sikker søvn: Hvornår må baby sove på maven?

Er du usikker på, hvornår din baby må sove må maven? I denne artikel guider sundhedsplejerske Anette Straadt dig til, hvornår de små må sove på maven. Du får også de bedste tips og tricks til at give dit barn en sikker søvn.

Nogle forældre vil gerne have de små pus til at sove på maven, så man blandt andet kan mindske risikoen for, at de får fladt baghoved. Men der er anbefalinger for, hvornår baby må sove på maven, da det potentielt kan være farligt for de små. Det gør sundhedsplejerske Anette Straadt dig meget klogere på i denne artikel, hvor du også kan få vejledning til, hvordan du undgår at din baby får fladt baghoved. 

Hvornår må baby sove på maven? 

Babyer skal som udgangspunkt sove på ryggen, da det er med til at forebygge spædbarnsdød. Men man siger, at de må sove på maven, når de kan vende sig selv i søvne og sove videre. Det vil ofte være omkring 6 måneders alderen, at de begynder at vende sig selv i søvne.

Baby må gerne sove på brystet af en forælder, så længe forældrene selv er vågne og holder øje med barnet.

Vil du se videoen?
Så har vi brug for at du accepterer alle cookies

Sådan undgår du fladt baghoved, når din baby sover på ryggen


Når baby kun må sove på ryggen, kan nogle forældre blive bekymrede for, at det kan give fladt baghoved. Det er også fint at være opmærksom på, da det godt kan ske, hvis ikke man er proaktiv omkring det. Men bliv ikke unødigt bekymret - der er ting, du kan gøre for at mindske risikoen for fladt baghoved hos din baby.

Når barnet ligger og sover på ryggen, kan man vende barnets hoved skiftevis til højre og venstre side. Så baby ligger med hovedet til højre den ene lur, og til venstre den næste. Man kan eventuelt sætte en lille klemme i den side af sengen, barnet havde hovedet til sidst, så man kan huske, hvilken vej man skal vende hovedet mod næste lur.

Nogle babyer har en favoritside, de helst vil vende hovedet mod. Men ofte kan de godt lide at ligge med hovedet mod lyset fra et vindue. Er det tilfældet, kan du prøve at vende baby 180 grader, så han/hun ligger den modsatte vej i sengen, så hovedet kan dreje mod lyset. Det kan få nogle til at ville sove med hovedet vendt den modsatte vej. Er det meget slemt med en favoritside, så kan det måske være stramninger i nakkemusklerne, der kan være årsagen. Her kan man prøve at opsøge en fysioterapeut eller en kiropraktor.


Der er også ting, du kan gøre, når din baby er vågen. Her handler det om, at de skal ligge så lidt på ryggen som muligt. Hav din baby på armen, i en slynge eller vikle og træn i at ligge på maven, når han/hun er vågen.


Det er også et godt tip at vende baby om på maven, hver gang du skifter ble. På den måde træner de også at holde hovedet selv, samtidig med at man mindsker risikoen for fladt baghoved.

Sørg for at skifte mellem at bære din baby på højre og venstre arm. Det gælder også, hvis din baby får flaske – så prøv at skifte side indimellem, så din baby ikke ligger i samme stilling hver gang.

Sidst, men ikke mindst, så undgå at dit barn sidder i en autostol eller en skrå stol for længe ad gangen. Autostol er selvfølgelig fint til transport, men undgå at din baby sidder der, når han/hun ikke transporteres.

Hvornår kan baby holde hovedet selv?

Din sundhed

Hvornår kan baby holde hovedet selv?

Jo ældre baby bliver, jo mere arbejder han/hun på at styrke og finjustere brugen af muskler. Det gælder blandt andet at lære at holde og bevæge hovedet. I denne artikel gør sundhedsplejerske Anette Straadt dig klogere på, hvornår baby selv kan holde hovedet, og hvordan I som forældre kan hjælpe den lille godt på vej med at lære det.

Læs også

Gode råd til din babys søvn 


Der er tre gode råd, som er vigtige at huske, når dit barn skal sove:

1. Læg dit barn til at sove på ryggen
2. Sørg for dit barn ikke har det for varmt
3. Undgå rygning


Derudover anbefaler man, at barnet har sin egen seng i samme rum som forældrene. Hvis man vælger at have sit barn liggende i sengen, så skal barnet ligge i den ene side af sengen og forældrene i den anden. Hav gerne en seng eller en væg på den anden side, så barnet ikke kan trille ud af sengen. Det må heller ikke kunne falde ned mellem en revne i midten af sengen. Barnet skal også have sin egen dyne, og så skal helt små børn ikke sove med hovedpude.

Om eksperten

Anette Straadt er sundhedsplejerske med mange års erfaring fra sit arbejde som sundhedssygeplejerske på neonatalafdeling og som selvstændig. Anette har særligt fordybet sig i viden om børns immunforsvar, tarmsystem og naturlige sundhed. Hun er blandt andet forfatter til bogen ’Slut med snot’.
​​​​​​​

Find inspiration og hjælp fra Anette på æblebørn.dk

Udvalgte favoritter til din baby:

Fossflakes Baby Sæt m. dyne og pude
SPAR 20%
KUN ONLINE
FossflakesBaby Sæt m. dyne og pude
Medlemspris
559,96 kr.699,95 kr.
(5)
Konges Sløjd Baby Sengetøj Lemon 70 x 100 cm
Lemon 70 x 100 cm
Konges SløjdBaby Sengetøj
+ 9 varianter
379,95 kr.
(1)
Nuuroo Bera Baby Sengetøj Creme Circus 70 x 100 cm
SPAR 20%
Creme Circus 70 x 100 cm
NuurooBera Baby Sengetøj
+ 4 varianter
Medlemspris
239,96 kr.299,95 kr.
Basson Baby Baby Foldemadras Sort
SPAR 20%
KUN ONLINE
Sort
Basson BabyBaby Foldemadras
Medlemspris
199,96 kr.249,95 kr.
(3)
Candide Panda Babypude Hvid
SPAR 20%
KUN ONLINE
Hvid
CandidePanda Babypude
Medlemspris
135,96 kr.169,95 kr.
Beurer Babyalarm BY84
SPAR 20%
KUN ONLINE
BY84
BeurerBabyalarm
Medlemspris
719,96 kr.899,95 kr.
(5)

Relaterede artikler:

De 10 tigerspring: Sundhedsplejersken guider

Din sundhed

De 10 tigerspring: Sundhedsplejersken guider

Af Anette Straadt

Små børn og babyer udvikler sig i en hastig fart, og det gælder også deres små hjerner. De mentale ændringer, dit barn gennemgår de første måneder af livet, foregår i bestemte perioder og kaldes for tigerspring. Det er udviklingsperioder, hvor alting tager fart, og dit barn lærer mere om sig selv og den verden, det lever i. Læs med her, hvor sundhedsplejerske Anette Straadt guider til de 10 tigerspring, samt hvordan du bedst kan støtte dit barn under et spring.

Læs Mere
Sundhedsplejersken guider: Hvad må baby spise?

Din sundhed

Sundhedsplejersken guider: Hvad må baby spise?

Af Anette Straadt

Når dit barn er under et år, gennemgår det en stor udvikling i, hvad det spiser. Derfor kan det være svært at finde hoved og hale i, hvornår man må give sit barn hvad. I denne artikel fortæller sundhedsplejerske Anette Straadt om, hvad børn må spise fra måned til måned, samt giver sine bedste råd til at skabe gode rammer for babys spisetid.

Læs Mere
Babys badetid: Sådan skaber du en god oplevelse

Vi guider

Babys badetid: Sådan skaber du en god oplevelse

Af Anette Straadt

Den første badetid med baby er ofte fuld af forventninger – og garanteret en masse spørgsmål. For hvornår må en nyfødt egentlig komme i bad? Hvor ofte skal de bades, og hvor varmt må vandet være? I denne artikel svarer sundhedsplejerske Anette Straadt på nogle af de mest stillede spørgsmål og kommer med sine bedste tips til, hvordan I skaber den bedste oplevelse for både baby og forældre.

Læs Mere
Hvornår kan baby holde hovedet selv?

Din sundhed

Hvornår kan baby holde hovedet selv?

Af Anette Straadt

Jo ældre baby bliver, jo mere arbejder han/hun på at styrke og finjustere brugen af muskler. Det gælder blandt andet at lære at holde og bevæge hovedet. I denne artikel gør sundhedsplejerske Anette Straadt dig klogere på, hvornår baby selv kan holde hovedet, og hvordan I som forældre kan hjælpe den lille godt på vej med at lære det.

Læs Mere