Fedtet og uren hud? Få den ideelle hudplejerutine
Det kan være noget så irriterende at have uren hud, og det er aldrig sjovt at se en ny bums poppe frem i ansigtet. Men når huden slår ud, er det alligevel lidt rart at vide, at du ikke er alene! Rigtig mange oplever nemlig at få bumser, hudorme og andre ujævnheder i huden. Faktisk oplever 80 procent af alle unge imellem 11 og 30 år hyppige udbrud af fedtet og uren hud, mens det samme gør sig gældende for 41 procent af kvinder i alderen 25-40 år. Det kan være svært at slippe helt af med bumserne, men der er ingen tvivl om, at den rigtige hudplejerutine målrettet uren og fedtet hud er et skridt i den rigtige retning. Dermatologisk hudpleje er særligt udviklet i samarbejde med hudlæger til hudens specifikke behov, og i denne artikel guider vi dig til en hudplejerutine i tre trin med produkter fra DUCRAY og Avéne, som begge er dermatologiske brands anbefalet af hudlæger.
Trin 1: Rens
Det er altid vigtigt at rense sin hud både morgen og aften, og det er et særligt vigtigt step, hvis du har fedtet hud med tendens til urenheder. På den måde sikrer du dig, at der ikke sidder makeuprester og andet snavs tilbage på huden efterfølgende.
Avéne Cleanance Cleansing Gel
Cleanance Cleansing Gel fra Avéne er en rensegel specielt formuleret til fedtet og uren hud. Gelen skummer let op og renser huden mildt, men effektivt. En anden fordel ved den rensende formel er, at den reducerer overskydende talg, som ellers kan tilstoppe porerne og forårsage urenheder. Produktet dæmper desuden irritationer og efterlader din hud ren, og hvis du har fedtet hud, minimerer den shine, som ellers kan opstå i løbet ad dagen.
Brug rensegelen morgen og aften på ansigt og hals. Fugt huden inden påføring, og skum produktet op med skånsomme, cirkulære bevægelser. Masser ind i huden og skyl grundigt efter. Det er en god idé at rense huden to gange om aftenen, så du er sikker på, at al snavs og makeuprester er fjernet.
Hvad vil det sige at have fedtet hud?
Du kan måske næsten regne det ud – den fedtede hud er fedtet. Helt konkret betyder det, at huden ser skinnende ud i overfladen og føles fedtet og olieagtig, når man rører den. Den fedtede hud skyldes en overproduktion af hudens eget fugtstof, talg (også kaldet sebum). Overproduktionen af talg gør, at hudens porer nemmere kan stoppes til, og det kan betyde, at huden udvikler bumser og hudorme. Derfor er det vigtigt at rense huden grundigt og følge op med produkter, der modvirker, at porerne tilstopper.
Trin 2: Serum
Et serum er ultrakoncentreret hudplejeprodukt, som indeholder aktive ingredienser, der trænger dybt ned i huden og virker effektivt. Du kan bruge dit serum til at målrette hudplejerutinen med forskellige ingredienser, og det kan derfor være en god idé at have et serum udviklet til den urene og fedtede hud med i din hudpleje. På den måde er du sikret den mest effektive hudplejerutine.
DUCRAY Keracnyl Serum
Keracnyl Serum fra DUCRAY er et fantastisk serum til hudplejerutinen, hvis du har det med at få urenheder og din hudtilstand generelt er fedtet. Serummet har en tredobbelt effekt og modvirker urenheder, mindsker ardannelse efter urenheder samt reducerer de første alderstegn. Vi har altså at gøre med lidt af et vidunderprodukt!
Serummet indeholder desuden den aktive ingrediens niacinamid (vitamin PP), som reducerer rødme og dæmper irritation, samt azelainsyre, der mindsker fine linjer og urenheder på én og samme tid.
Påfør serummet efter rens både morgen og aften, og inden du følger op med creme. Et serum bør altid følges op af en creme, som beskytter huden, tilfører næring og sørger for at holde på fugt og de gode ingredienser.
Hvad vil det sige at have uren hud?
Uren hud er kort sagt urenheder i hudoverfladen. Det kan være talgknopper, hudorme, bumser og andet. De mest almindelige årsager til uren hud er hormonelle forstyrrelser – og det kan både være i forbindelse med puberteten, din menstruationscyklus, graviditet og lignende. Uren hud er ikke altså noget, man kun kan opleve i teenagealderen, tværtimod kan urenheder dukke op i alle faser af livet.
Uren hud opstår, når huden begynder at producere mere talg, end der egentlig er brug for. Talg består primært af lipider (fedtstof) fra hudcellerne og spiller en stor rolle i at beskytte huden mod udtørring. Derfor er talg ganske vigtigt for hudens funktion. Det er dog vigtigt, at produktionen er i balance. Produceres der for lidt talg, bliver huden nemlig tør, men produceres der for meget, bliver huden fedtet, og det kan det medføre, at hudens porer tilstoppes, og urenheder opstår.
Hold din hudpleje konsistent morgen og aften, og brug produkter, der er dermatologisk testede og specielt udviklede til at bekæmpe urenheder.
Trin 3: Creme
Pleje af fedtet og uren hud kræver produkter, der er særligt udviklet til at tage højde for ubalancen i talgproduktionen, og som samtidig tilfører næring og fugt, så huden fremstår velplejet. Derudover er det naturligvis vigtigt, at cremen er udviklet til ikke at irritere huden og de ømme hudområder yderligere.
Avéne Cleanance Comedomed Cream
Cleanance Comedomed Cream fra Avéne er en creme til alle former for fedtet og uren hud. Cremen bekæmper urenheder effektivt og modvirker samtidig, at der dannes nye hudorme og bumser.
Den har en ikke-fedtende konsistens, der hurtigt absorberes i huden, og så har den en matterende effekt, som kan være rigtig rar, hvis din hud er fedtet.
Cremen har en dokumenteret effekt fra 7 dage* - så du kan glæde dig til hurtige resultater. Brug cremen både morgen og aften efter rens og serum.
* Undersøgelse af tolerance og effektivitet under dermatologisk kontrol. 51 personer brugte Cleanance Comedomed to gange om dagen i 56 dage.
De bedste tips til pleje af fedtet og uren hud
- Vælg renseprodukter, der er specielt udviklet til fedtet og uren hud. Lad være med at rense ansigtet med sæbe, da sæbe kan udtørre huden, og denne udtørring vil få huden til at producere mere talg.
- Vælg produkter, der giver masser af fugt, og som ikke tilstopper porerne yderligere.
- Vælg gerne matterende cremer, der kan minimere den skinnende fornemmelse på huden.
- Brug ikke-komedogen make-up. Ikke-komedogen betyder, at produkterne ikke tilstopper hudens porer. Er du i tvivl, om din makeup er ikke-komedogen, kan du kigge på emballagen, hvor det står beskrevet.
- Hold fast i en daglig hudplejerutine, som for eksempel den vi har beskreret i artiklen. De mest effektive hudplejerutiner er dem, der er daglige og konsistente.
- Det kan være svært, men undgå at røre ved dine bumser eller at trykke dem ud. Du risikerer blot at tilføje flere bakterier og gøre det værre.
- Husk at skifte pudebetræk og håndklæder ofte, gerne hver uge. Så undgår du at gnide gammelt snavs eller bakterier ind i ansigtet, når du skal tørre ansigtet eller sove.
Flere produkter til den fedtede og urene hudtilstand
Avéne Cleanance Comedomed Emulsion
Cleanance Comedomed Emulsion er et lokalt virkende produkt, du kan påføre direkte på bumsen eller urenheden. Den effektive spot treatment reducerer urenheder og mindsker ardannelse, og så trænger det hurtigt ind i huden. Brug den 2-3 gange om dagen, og påfør et tyndt lag på bumsen eller hudormen, indtil den forsvinder.
DUCRAY Keracnyl Foaming Gel
Keracnyl Foaming Gel fra DUCRAY er en effektiv rensegel til uren og fedtet hud, som renser huden og beskytter hudbarrieren. Gelen udtørrer ikke huden og kan bruges både på kroppen og i ansigtet. Brug renseproduktet morgen og aften på fugtig hud, skum op, og skyl efter med vand.
DUCRAY Keracnyl PP+ Cream
Keracnyl PP+ er en creme til uren og fedtet hud, der er særligt god til at reducere betændte urenheder som eksempelvis bumser. Den indeholder niacinamid og beroliger huden øjeblikkeligt, og så reducerer den effektivt urenheder og fugter samtidig huden. Cremen har en ikke-fedtet konsistens og er ideel som makeup-base. Brug den 2 gange om dagen på renset og tør hud.
Avéne og DUCRAY er begge dermatologiske hudplejebrands, der er særligt udviklet til specifikke hudtilstande. Keracnyl-serien fra DUCRAY og Comedomed-serien fra Avéne er således særligt målrettet dig med uren hud.
Relaterede artikler
