Slidgigt: Råd til smertelindring

Hvis du er én af de mange danskere, som døjer med slidgigt i knæet, så ved du garanteret alt om, hvor træls det kan være. Heldigvis findes der en række råd til, hvordan du kan mindske dine smerter og passe godt på dig selv. Det stiller vi skarpt på i denne artikel.

Portræt af lyshåret kvinde

Af Ida Hinchely Kyhn30. oktober 2023

Matas-Stories-Topbanner-2346x1320-PharmaNord.jpg

Slidgigt i knæet kan mærkes ved, at man har milde til moderate smerter, som bliver værre, når man bevæger det. Det kan også mærkes ved, at du kan føle en stivhed i knæet, eller du kan føle en knasen i leddene.

Det skyldes, at de ledflader, der gnider mod hinanden, bliver ujævne, og ledbrusken dermed nedbrydes langsomt. Det er meget normalt, at det sker, når man kommer op i alderen. En god snak med din læge er altid et førset trin, hvis du mistænker, du har slidgigt i knæet.

Dette er reklame for lægemiddel. Kontakt din læge, inden du starter behandling med produktet, samt hvis der er noget, du er i tvivl om.

3 råd til dig, der døjer med slidgigt:

1. Lægemiddel mod slidgigt

Glucosamin Pharma Nord er et lægemiddel, som tilhører kategorien ikke-steroide betændelses- og gigthæmmende lægemidler. Produktet lindrer symptomer ved mild til moderat slidgigt i knæet. Kontakt altid din læge, inden du starter behandling med Glucosamin Pharma Nord.

Produktet kommer i kapselform, og den daglige dosis er 3 kapsler fordelt over dagen. Det er ikke nødvendigt at tage Glucosamin Pharma Nord sammen med et måltid, men tag det gerne med et helt glas vand. Hvis du har glemt at tage dit tilskud en dag, så må du ikke tage dobbelt dosis næste dag. Kontakt altid din læge, hvis du er i tvivl.

OBS: Tag ikke dette lægemiddel hvis du er allergisk over for glucosamin eller hvis du er allergisk over for skaldyr, da det aktive stof udvindes fra skaldyr.

Glucosamin Pharma Nord 400 mg hårde kapsler 270 kaps.
Lægemiddel
15+
270 kaps.
Pharma NordGlucosamin Pharma Nord 400 mg hårde kapsler
Fast Lav Pris
Pris: 299,95 kr.

2. Brug knæbind som støtte

Hvis du døjer med smerter og stivhed i knæet grundet slidgigt, så kan du overveje at købe et knæbind. Det kan hjælpe dig med at støtte bedre på benet, da knæbindet støtter op og giver ekstra varme, som kan føles lindrende.

3. Øvelser, der kan støtte dit knæ

Det kan også være en god idé at træne dit knæ, så du kan styrke musklerne omkring knæet, så du opnår mere stabilitet. Det kan være med til at mindske smerterne i dit knæ på længere sigt.

Der findes forskellige øvelser og træningsprogrammer til dig, der døjer med slidgigt i knæet. På Gigtforeningens hjemmeside kan du finde en hel række videoer til forskellige niveauer, som du kan prøve af.

Glucosamin Pharma Nord

Lægemidlet Glucosamin Pharma Nord lindrer symptomer ved mild til moderat slidgigt i knæet. Inden du starter behandling med Glucosamin Pharma Nord, bør du kontakte din læge for at udelukke tilstedeværelsen af ledsygdomme, der kræver anden behandling. Dosering: Voksne og ældre; Den sædvanlige dosis er 1 kapsel 3 gange dagligt (svarende til 1200 mg glucosamin). Alternativt kan du tage alle 3 kapsler på én gang. Må kun anvendes til børn og unge under 18 år efter lægens anvisning. Glucosamin Pharma Nord må ikke anvendes under graviditet og bør ikke anvendes i ammeperioden.

Bør ikke anvendes ved allergi overfor skaldyr. 1 kapsel Glucosamin Pharma Nord indeholder 2,2 mmol (87 mg) kalium. Kaliumindholdet bør tages til efterretning hos patienter med nedsat nyrefunktion eller patienter på en kontrolleret kaliumdiæt. Tal også med lægen, hvis du er bekendt med at have en øget risiko for at få hjerte/karsygdomme. Der er i få tilfælde observeret forhøjet indhold af kolesterol i blodet hos patienter i behandling med glucosamin. Det anbefales at få målt kolesterol indholdet i blodet i starten af og under behandlingen med glucosamin. Tal også med lægen hvis du har diabetes mellitus (sukkersyge). Det kan være nødvendigt at måle dit blodsukker hyppigere i starten af behandlingen med Glucosamin Pharma Nord. Tal også med lægen hvis du lider af astma. Du skal være opmærksom på, at dine astmasymptomer kan forværres. Forsigtighed skal udvises, hvis du tager Glucosamin Pharma Nord sammen med andre lægemidler. Dette gælder især: blodfortyndende lægemidler (warfarin) og antibiotika af typen tetracykliner. Bivirkninger: Almindelige bivirkninger er: hovedpine, døsighed, kvalme, mavesmerter, fordøjelsesbesvær, diarré, forstoppelse. Ikke almindelige bivirkninger er: udslæt, hudkløe, hudrødme. Vejl. udsalgspris: kr. 129,00 (90 stk.), kr. 299,00 (270 stk.) og kr. 999,00 (1000 stk.). Læs indlægssedlen omhyggeligt. November 2023

Andre produkter fra Pharma Nord:

Pharma Nord Bio-Quinone Aktivt Q10 Gold 100 mg 90 kaps.
Spar 20%Abonnér
90 kaps.
Pharma NordBio-Quinone Aktivt Q10 Gold 100 mg
Pris: 449,95 kr.
Pharma Nord Bio-Selen + Zink 90 tabl
Spar 20%Abonnér
Pharma NordBio-Selen + Zink
Pris: 194,95 kr.
Pharma Nord Curcumin 50 kaps.
50 kaps.
Pharma NordCurcumin
Pris: 239,95 kr.
Pharma Nord D-Pearls 38 mcg 240 kaps.
Fast Lav Pris
240 kaps.
Pharma NordD-Pearls 38 mcg
Fast Lav Pris
Pris: 184,95 kr.
Pharma Nord Cholessin Rød Gærris 120 tabl.
Fast Lav Pris
120 tabl.
Pharma NordCholessin Rød Gærris
Fast Lav Pris
Pris: 184,95 kr.
Pharma Nord Bio-Magnesium 200 mg 120 kaps.
Spar 20%Abonnér
120 kaps.
Pharma NordBio-Magnesium 200 mg
Pris: 189,95 kr.
Portræt af lyshåret kvinde
Af Ida Hinchely Kyhn

kvinde der træner med vægte
Træning
Sundhed

Hjemmetræning på få kvm: Udstyr, der gør det nemmere at træne hjemme

Forskelligt sportsudstyr: Lyserøde/orange solbriller i et sort etui, et gråt modstandsbånd mærket '7 KG 15.4 LBS', en rulle blå kinesiologitape med 'om orthamovement' logo, samt to blå 'POWERGEL INSOLE' indlægssåler i størrelse 'M' fra 'om orthamovement.com'.
Træning
Sundhed

Træning med færre gener: Tips til at optimere din træning

kosttilskud fra Puori på et køkkenbord
Velvære
Kosttilskud
Sundhed

Hvornår skal man tage hvilke tilskud? Kosttilskud fra Puori til din hverdag

Skærmbillede 2026-02-23 kl. 16.12.17.png
Til hende
Til ham
Gaveinspiration

Gaven til en, der elsker at være aktiv

Challenge 2_hipdips bred.00_00_04_16.Still001.jpg
Træning
Sundhed

Plankechallenge: 4 ugers træningsprogram

2023_MATAS_BEGEJSTRING_15891.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Bliv klogere på magnesium

image00001.jpeg
Træning
Velvære
Sundhed

Den store guide til pilates

Billede af en pakke kreatinpulver fra Matas Striber
Træning
Kosttilskud
Sundhed

Kreatin: Brugbart eller spild af penge?

2023_MATAS_TR+åNING_14598.jpg
Træning
Sundhed

Guide til træningsformer: Cardio, HIIT, pilates

fire produkter fra fit therapy
Medicin & pleje
Sundhed

Smertelindring uden medicin

Billede af vitamin-gummies
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Vitamin-gummies: Sådan vælger du de rigtige til dit behov

billeder af Nicorette produkter på et bord
Sundhed
Medicin & pleje
Sundhed

Find den Nicorette-løsning, der passer til dit rygestop

Billede af puslebord med d-dråber
Velvære
Barnets sundhed
Baby & Forældre

Morgenrutine med baby: Sådan får I de små ting til at glide

the-tonik-1523248-unsplash.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Miniguide til Magnesium: Mineral med mange fordele

produkter på bord
Medicin & pleje
Sundhed

Guide til behandling af forstoppelse

Billede af produkter fra meraki på badeværelse
Hudpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Sommerguide til selvforkælelse: Skab ro i hverdagen med Northern Dawn

produkter i vindueskarm
Medicin & pleje
Sundhed

Sådan giver du dine øjne og kontaktlinser den rette komfort

hånd der holder et plaster med pakker i baggrunden
Medicin & pleje
Kropspleje
Hudpleje

Et plaster til enhver situation

Billede af kvinde i træningstøj med pilatesbold og pilatesring fra GOYOGI.
Træning
Sundhed

Træn pilates hjemme: Nemme øvelser med ring og bold

Produkter til rygestop fra Nicotinell
Medicin & pleje
Sundhed

Tips til dit rygestop: Små skridt mod et røgfrit liv

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek