Sport & Velvære

Sport & Velvære

Garmin Vivomove Sport Cocoa
Kun online
GarminVivomove Sport
(23)
1.549 kr.
Optimum Nutrition Nutrition Shaker 600 ml
Optimum NutritionNutrition Shaker 600 ml
(5)
39,95 kr.
Moonchild Weight Bangles Sandfarvet 2 x 0,45 kg (1lb)
MoonchildWeight Bangles
(1)
399,95 kr.
Björn Borg Ribbed Tights Grå S
Björn BorgRibbed Tights
449,95 kr.
Forever IGo 3 JW-500 Smartwatch - Børn Blå
ForeverIGo 3 JW-500 Smartwatch - Børn
(4)
299,95 kr.
Moonchild Active Yoga Måtte Sort
MoonchildActive Yoga Måtte
549,95 kr.
Wellexir Flow Hydration Raspberry Lemonade 300 g
300 g
WellexirFlow Hydration Raspberry Lemonade
229,95 kr.
Moonchild Cork Yoga Block Natural
Kun online
Natural
MoonchildCork Yoga Block
249,95 kr.
Elevate Motivations Vandflaske 600 ml Light Pink/Light Blue
ElevateMotivations Vandflaske 600 ml
(6)
89,95 kr.
Nalgene Wide Mouth Drikkedunk Cotton 500 ml
NalgeneWide Mouth Drikkedunk
(2)
129,95 kr.
Sense Vandflaske 650 ml Matte Black
SenseSense Vandflaske 650 ml
(2)
249,95 kr.
4086 produkter
Matas Striber Elektrolyttabletter Citrus 20 stk
3 for 100,-
20 stk
Matas StriberElektrolyttabletter Citrus
44,95 kr.
Bodylab Whey 100 Proteinpulver 400 g Vanilla Milkshake
Spar 20,-
99,95 kr.119,95 kr.
Bodylab Creatine Powder Pure Monohydrate 300 g
300 g
BodylabCreatine Powder Pure Monohydrate
(45)
159,95 kr.
Bodylab Whey 100 Proteinpulver 400 g Ultimate Chocolate
Spar 20,-
99,95 kr.119,95 kr.
Matas Striber Elektrolytter Solbær 20 stk
3 for 100,-
20 stk
Matas StriberElektrolytter Solbær
44,95 kr.
Nupo Slim Boost Burn My Fat 30 stk
Fast Lav Pris
30 stk
NupoSlim Boost Burn My Fat
114,95 kr.
Bodylab Whey 100 Proteinpulver 400 g Neutral 400 g
Spar 20,-
99,95 kr.119,95 kr.
Puori Creatine+ 325 g
325 g
PuoriCreatine+
289,95 kr.
Garmin Vivoactive 5
Flere varianter
GarminVivoactive 5
(9)
2.099 kr.
Bodylab Kreatin 180 kaps.
180 kaps.
BodylabKreatin
139,95 kr.
Natur Drogeriet Trypton*at 120 kaps.
Fast Lav Pris
120 kaps.
Natur DrogerietTrypton*at
179,95 kr.
Eksperten guider: Sådan laver du en korrekt squat
Dore & Rose Deep Sleep Mask Black
Dore & RoseDeep Sleep Mask
(8)
339,95 kr.
UNIQ Luksus Sovemaske
UNIQLuksus Sovemaske
(8)
189,95 kr.
Puori CP2 Active Kollagen og Valleprotein Vanilla 400 g
Spar 20%Abonnér
Vanilla 400 g
PuoriCP2 Active Kollagen og Valleprotein
269,95 kr.
TOP SPORT TM 2400 S Løbebånd
TOP SPORTTM 2400 S Løbebånd
(1)
4.999 kr.
VI ANBEFALER
Træn med Matas: LIVES, programmer og challenges
Optimum Nutrition ON Creatine 100% Monohydrate 634 g
634 g
Optimum NutritionON Creatine 100% Monohydrate
299,95 kr.
Garmin Vivomove Sport Cocoa
Kun online
GarminVivomove Sport
(23)
1.549 kr.
Matas Striber Glidecreme 100 ml - Uden Parfume
100 ml - Uden Parfume
Matas StriberGlidecreme
(4)
59,95 kr.
Bodylab Whey 100 Proteinpulver 400 g Strawberry Milkshake
Spar 20,-
99,95 kr.119,95 kr.
New Nordic Fat Burner™ 120 tabl.
Spar 20%Abonnér
120 tabl.
New NordicFat Burner™
489,95 kr.
Matas Striber Whey 100 Proteinpulver Vanilje/ 1 kg
259,95 kr.
VI GUIDER
Produkter jeg ikke kan undvære i min sport
Matas Striber Kreatinpulver 300 g
300 g
Matas StriberKreatinpulver
(3)
149,95 kr.
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate 2260 g
Spar 20%Abonnér
Optimum Nutrition100% Whey Gold Standard
799,95 kr.
Garmin Forerunner 165 Music GPS-smartwatch Sort
GarminForerunner 165 Music GPS-smartwatch
2.599 kr.
Durex Kondomer Ultra Thin 30 stk.
Fast Lav Pris
Kun online
30 stk.
DurexKondomer Ultra Thin
174,95 kr.
TOP SPORT WP5000 Vandromaskine
TOP SPORTWP5000 Vandromaskine
(1)
7.999 kr.
Garmin Vivoactive 5
Flere varianter
GarminVivoactive 5
(9)
2.099 kr.
Resorb Original Hindbær 2 x 10 stk.
Spar 11,-
2 x 10 stk.
ResorbOriginal Hindbær
43,95 kr.54,95 kr.
VI GUIDER
Fokus på træning med Matas SportStriber
RFSU Grande XL Kondomer 10 stk
10 stk
RFSUGrande XL Kondomer
89,95 kr.
Gerimax Everyday Energy (50+) 240 tabl.
Fast Lav Pris
240 tabl.
GerimaxEveryday Energy (50+)
154,95 kr.
RFSU Klick Natural Glide 100 ml
100 ml
RFSUKlick Natural Glide
64,95 kr.
Bodylab Shaker 600 ml
Kun online
600 ml
BodylabShaker
39,95 kr.
Solaray Rosenrod 60 veg. kaps.
Spar 20%Abonnér
60 veg. kaps.
SolarayRosenrod
349,95 kr.
Garmin Lily® 2
Kun online
GarminLily® 2
(3)
2.199 kr.
Optimum Nutrition Creatine Powder 317 g
Spar 20%Abonnér
317 g
Optimum NutritionCreatine Powder
169,95 kr.
Produkter pr. side:
Emma
Materialist og Helserådgiver
Min ekspertise er:
Hudpleje

Varigt vægttab

Det behøver ikke være svært eller besværligt at opnå et vægttab gennem sund, varieret kost og motion - Her på Matas.dk har vi alle de hjælpemidler og gode råd, som du kan få brug for!

I princippet er det ikke svært at tabe sig, det kræver blot at man er i kalorieunderskud. Det kan dog være svært at holde kiloene væk permanent, særligt hvis man sulter sig selv eller gør brug af en kur eller diæt. For at vægttab er sundt og varigt, er det vigtigt at det bliver en livsstilændring. På den måde ændrer du ikke blot dine vaner radikalt og midlertidigt, men får indsat nogle gode og sunde vaner, både i forhold til kost og motion.

Motion og træning

Det kan virke helt uoverskueligt at komme i gang med træning og motion, men du behøver faktisk slet ikke stresse over det! Små ændringer som at tage trappen i stedet for elevatoren, at gå en tur dagligt eller skifte bilen ud med cyklen til de mindre ture, kan gøre en stor forskel. Hvis du også gerne vil igang med træning, men ikke har lysten til at tage i et fitnesscenter, så er der masser af muligheder for at finde udstyr til hjemmetræning, lige her på Matas.dk.

Det er ikke kun godt for et vægttab at røre sig, det hjælper også til at styrke knogler, muskler og led, samtidig med at det giver glæde og mere energi, når man rører sig og bruger kroppen.

Sundhedsstyrelsen anbefaler minimum 30 minutters fysisk aktivitet om dagen, for voksne mellem 18-65.

Kost til vægttab

I alle tilfælde, anbefales det altid at man forhører sig med enten læge og/eller diætist, før man radikalt ændrer sin kost og begynder et større vægttab. Det kræver at man er i kalorieunderskud, at man spiser færre kalorier end man forbrænder på en dag, for at man taber sig. Det er dog stadig vigtigt at ens kost er alsidig, varieret og så vidt muligt følger Sundhedsstyrelsens kostråd. I nogle tilfælde kan det være en fordel at supplere op med diverse kosttilskud, for at du er sikker på, at selv på en kaloriereduceret kost, stadig får de vitaminer og mineraler, som kroppen har behov for.

Hvis du er i tvivl om hvilke tilskud, du kunne få brug for, er det altid en god idé at snakke med din læge først.

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek