Magnesium: Hvad er forskellen på citrat, glycinat, malat og taurat

Bliv klogere på magnesium fra New Nordic. I denne artikel guider vi dig til forskellige varianter, blandt andet magnesium citrat, magnesium glycinat, magnesium malat og magnesium taurat. Læs mere her.

Portræt af ung kvinde med langt brunt hår

Af Emma Kleist - Content Creator17. juni 2026

Billede af forskellige produkter med magnesium fra New Nordic

Magnesium er et af de mineraler, mange kender til, men hvilken type magnesium skal du vælge? Måske har du stået foran hylden med kosttilskud og undret dig over, hvorfor der både findes magnesium citrat, glycinat, malat og taurat. De forskellige navne er udtryk for de forskellige magnesiumbindinger, som  er afhængige af de salte, de er sat sammen med.

Her guider vi dig gennem de forskellige magnesiumprodukter i New Nordics Magic Magnesium-serie, så du lettere kan finde den variant, der passer til dine præferencer og din hverdag.

Magnesium Citrat

Magnesium citrat er en af de mest kendte og anvendte magnesiumformer. Magnesium bidrager til at mindske træthed og udmattelse og bidrager samtidig til et normalt energistofskifte. Du kan enten vælge magnesium citrat som tabletter eller i en praktisk gummy-form. I Magic Magnesium Citrat tabletter kombineres magnesium med D-vitamin og udvalgte B-vitaminer i en samlet formulering. Magnesium og D-vitamin bidrager til at vedligeholde normale muskelfunktioner og knogler. Magnesium, niacin, B12-vitamin, B6-vitamin, thiamin, biotin og bidrager til nervesystemets normale funktion samt en normal psykologisk funktion. Husk, at kosttilskud bør ikke træde i stedet for en sund og varieret kost.

New Nordic Magic Magnesium citrat 60 tabl.
Spar 20%Abonnér
60 tabl.
New NordicMagic Magnesium citrat
Pris: 199,95 kr.
New Nordic Magic Magnesium Citrat Gummies 60 stk
Spar 32 kr.
60 stk
New NordicMagic Magnesium Citrat Gummies
Pris: 127,95 kr.
Original pris:159,95 kr.
Magnesium citrat i top former - som tabletter og gummies
Anbefalet daglig dosis til voksne samt børn fra 11 år: Tabletform: Tag 1 tablet morgen og aften i forbindelse med et måltid. Gummies: Tag 2 gummies dagligt i forbindelse med et måltid.

Magnesium Glycinat

Magnesium glycinat består af magnesium bundet til aminosyren glycin. Magic Magnesium Glycinat er en højdosis magnesium med højdoserede B-vitaminer og vitamin D, samt ekstrakt af fransk maritim fyrrebark og lang peber.

Magnesium bidrager til nervesystemets normale funktion og til normal psykologisk funktion. 

Magnesium, biotin, niacin, vitamin B1 bidrager til et normalt energistofskifte. Magnesium og folsyre bidrager til at mindske træthed og udmattelse. Magnesium bidrager til elektrolytbalancen. Vitamin B6 bidrager til at regulere  hormonaktiviteten.

Husk, at kosttilskud bør ikke træde i stedet for en sund og varieret kost.

New Nordic Magic Magnesium Glycinat 60 tabl.
Spar 20%Abonnér
60 tabl.
New NordicMagic Magnesium Glycinat
Pris: 199,95 kr.
Billede af magnesium glycinat fra New Nordic
Anbefalet daglig dosis til voksne samt børn fra 11 år: Tag 1 tablet morgen og aften i forbindelse med et måltid.

Magnesium Malat

Magic Magnesium Malat er udviklet med fokus på magnesiums velkendte funktioner i kroppen. Magnesium bidrager blandt andet til normal muskelfunktion og til vedligeholdelse af normale knogler.

Produktet indeholder desuden vitamin D, som også bidrager til vedligeholdelse af normale knogler.

Husk, at kosttilskud bør ikke træde i stedet for en sund og varieret kost.

New Nordic Magic Magnesium Malate 60 tabl.
Spar 20%Abonnér
60 tabl.
New NordicMagic Magnesium Malate
Pris: 199,95 kr.
Billede af produkt med magnesium malat fra new nordic
Anbefalet daglig dosis til voksne samt børn fra 11 år: tag 1 tablet morgen og aften i forbindelse med et måltid.

Magnesium Taurat

Magic Magnesium Taurat er udviklet som en del af New Nordics brede magnesiumserie, hvor de forskellige produkter gør det lettere at vælge den magnesiumkilde, der passer bedst til ens behov og ønsker.

Som de øvrige produkter i serien indeholder denne variant magnesium. Magnesium bidrager blandt andet til normal muskelfunktion, normal psykologisk funktion og nervesystemets normale funktion.

Magic Magnesium Taurat fra New Nordic indeholder desuden vitamin D og forskellige B-vitaminer. Blandt andet niacin, B12-vitamin, B6-vitamin, thiamin og biotin, som bidrager til nervesystemets normale funktion samt en normal psykologisk funktion.

Husk, at kosttilskud bør ikke træde i stedet for en sund og varieret kost.

New Nordic Magic Magnesium Taurat 60 stk.
60 stk.
New NordicMagic Magnesium Taurat
Pris: 202,95 kr.
Billede af produkt med magnesium taurat fra new nordic
Portræt af ung kvinde med langt brunt hår
Af Emma Kleist

Matas

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek