Nem hudplejerutine: 3 effektive steps med Clinique

En god rense- og hudplejerutine behøver slet ikke være kompliceret. Cliniques ikoniske 3-trins-rutine er simpel at forstå, den gør præcis det, den skal – og det bedste af det hele er, at du nemt kan tilpasse den til præcis din hudtype. Bliv klogere på 3-trins-rutinen med Clinique.

Matas logo

Af Matas • 3. september 2025

clinique-16-9.png

Cliniques simple 3-trins hudplejesystem har eksisteret i mere end 60 år – og med god grund. For på trods af mange nye produkter og trends holder Cliniques 3-trins-rutine stadig. Herunder kan du se, hvordan du kommer i gang med en rutine, der passer lige til din hud.

3 simple steps i din hudplejerutine

Tre steps er alt, hvad du behøver for at give huden en effektiv, daglig pleje. Hvert trin bygger videre på det forrige, så huden renses, forfines og får fugt på en måde, der både er overskuelig og effektiv.

Step 1 – Rens: Fjerner snavs, olie og makeuprester, så huden er klar til næste trin. Efterlader huden frisk, blød og behagelig. Skummes op med lidt vand mellem hænderne og skylles af.

Step 2 – Eksfoliér: Løfter døde hudceller væk og giver huden en glattere overflade og ny glød. Føles kølig og forfriskende. Påføres med vatrondel, undgå øjenområdet.

Step 3 – Fugt: Giver huden fugt og næring, så den holder sig blød og smidig. Trænger hurtigt ind uden at fedte. Fordeles i hele ansigtet og på halsen.

Placeholder Image
Jeg holder meget af den glød, produkterne giver, og går gerne uden makeup, når min hud stråler som efter rutinen.

3 steps – 4 hudtyper

Tør hud? Fedtet hud? Eller lidt en blanding af begge? Din hudtype afgør, hvilken variant af de tre steps du skal vælge, for at få den bedste effekt. Hvis din makeup hurtigt “krakelerer” eller huden føles stram, har du sandsynligvis tør hud. Hvis makeuppen glider rundt, eller huden føles tung og blank, har du nok fedtet hud. Mellem disse yderpunkter findes kombinationstyper, hvor nogle områder er tørre og andre fedtede.

Cliniques tre steps fås i fire versioner,så du kan skræddersy rutinen, så den passer præcis til din huds behov:

  • Meget tør til tør
  • Tør/kombineret
  • Kombineret/fedtet
  • Fedtet hud

Step 1: Rens – Liquid Facial Soap

Liquid Facial Soap renser huden for snavs, olie og makeuprester, så porerne holdes rene og huden kan trække vejret frit. Den efterlader huden frisk og virkelig dejlig blød, uden den der stramme fornemmelse man kan få af for hårde renseprodukter. Skummet føles blødt og cremet, og det er nemt at fordele jævnt i hele ansigtet, når du fordeler på fugtet hud. Du skummer den op med lidt vand mellem hænderne, masserer den ind i huden med lette bevægelser og skyller grundigt af. Det er en simpel start på ens rutine, men den gør en stor forskel for, hvordan huden føles bagefter. Findes til meget tør hud, tør/kombineret hud, kombineret/fedtet hud og fedtet hud.

Clinique All About Clean Liquid Facial Soap Mild 200 ml
20%Abonnér
CliniqueAll About Clean Liquid Facial Soap Mild

Mild rens til tør hud. Fjerner snavs og makeup uden at udtørre.

Bedømt 4.8 ud af 5 stjerner, 251 anmeldelser
Pris: 199,95 kr.
Clinique All About Clean Liquid Facial Soap Oily 200 ml
20%Abonnér
CliniqueAll About Clean Liquid Facial Soap Oily

Mildt skum renser huden uden at fjerne dens naturlige fugt.

Bedømt 4.8 ud af 5 stjerner, 75 anmeldelser
Pris: 199,95 kr.
Clinique Liquid Facial Soap Extra-mild Cleanser - Very Dry/Dry Skin 200 ml
20%Abonnér
200 ml
CliniqueLiquid Facial Soap Extra-mild Cleanser - Very Dry/Dry Skin

Renser og blødgør huden. Udviklet af hudlæger.

Bedømt 4.4 ud af 5 stjerner, 63 anmeldelser
Pris: 199,95 kr.
Placeholder Image
Det er en blød gelé, der bliver til et let skum mellem hænderne.

Step 2: Eksfoliér – Clarifying Lotion

Clarifying Lotion hjælper med at fjerne døde hudceller, overskydende olie og de små urenheder, der kan få huden til at se trist ud. Resultatet er en mere jævn overflade og en frisk fornemmelse, der gør huden klar til at optage den fugt, du giver den bagefter. Den lette væske føles kølig og opfriskende, når du stryger den over huden med en vatrondel – et lille step, der gør en stor forskel i det samlede resultat. Brug den morgen og aften, og undgå området omkring øjnene. Findes også til meget tør hud, tør/kombineret hud, kombineret/fedtet hud og fedtet hud.

Clinique Clarifying Lotion Skin Type 2 400 ml
20%Abonnér
CliniqueClarifying Lotion Skin Type 2

Eksfolierende lotion til tør/kombineret hud, der giver glød.

Bedømt 4.8 ud af 5 stjerner, 209 anmeldelser
Pris: 379,95 kr.
Clinique Clarifying Lotion 1 Very Dry To Dry Skin 200 ml
20%Abonnér
CliniqueClarifying Lotion 1 Very Dry To Dry Skin

Mild eksfolierende lotion til meget tør hud. Giver blød og strålende hud.

Bedømt 4.7 ud af 5 stjerner, 59 anmeldelser
Pris: 224,95 kr.
Clinique Clarifying Lotion 3 Combination To Oily Skin 400 ml
20%Abonnér
CliniqueClarifying Lotion 3 Combination To Oily Skin

Eksfolierer blidt og giver en blødere, mere strålende hud.

Bedømt 4.6 ud af 5 stjerner, 60 anmeldelser
Pris: 379,95 kr.
Clinique Clarifying Lotion 3 Combination To Oily Skin 400 ml
20%Abonnér
CliniqueClarifying Lotion 3 Combination To Oily Skin

Eksfolierer blidt og giver en blødere, mere strålende hud.

Bedømt 4.6 ud af 5 stjerner, 60 anmeldelser
Pris: 379,95 kr.
Placeholder Image
Den føles næsten kølig på huden, og frisker derfor huden op.

Step 3: Fugt – Dramatically Different Moisturizing Lotion+

Dramatically Different Moisturizing tilfører huden fugt og styrker dens naturlige barriere, så den bedre holder på fugten i løbet af dagen. Konsistensen er let, men cremen giver en behagelig, vedvarende fugt, der efterlader huden blød og smidig uden at fedte. Den trænger hurtigt ind, så du kan gå direkte videre med makeup eller solcreme. Fordel den jævnt i hele ansigtet og på halsen, morgen og aften, som det sidste trin i din rutine. Det er en enkel afslutning, der binder hele rutinen sammen. Findes også til meget tør hud, tør/kombineret hud, kombineret/fedtet hud og fedtet hud.

Clinique Dramatically Different Gel Skin Type 3+4 125 ml
CliniqueDramatically Different Gel Skin Type 3+4

Gel til kombineret/fedtet hud. Styrker hudbarriere og giver fugt.

Bedømt 4.7 ud af 5 stjerner, 64 anmeldelser
Pris: 294,95 kr.
Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion+ Face Cream 125 ml
20%Abonnér
CliniqueDramatically Different Moisturizing Lotion+ Face Cream

Ansigtslotion til tør/kombineret hud. Giver glød og pleje.

Bedømt 4.7 ud af 5 stjerner, 208 anmeldelser
Pris: 294,95 kr.
Placeholder Image
Det er en meget let og tyndtflydende creme, hvilket gør den fløjlsblød at smøre ud.

Tips til at få mest ud af dine produkter

  • Brug lunkent vand til rens – for varmt vand kan udtørre huden.
  • Rense gerne både morgen og aften, selvom du ikke har haft makeup på.
  • Skift vatrondeller ud med genanvendelige rondeller for en mere bæredygtig rutine.
  • Vent mindst 1 minut mellem hvert step, så produkterne får tid til at virke.

Ofte stillede spørgsmål

Er tre steps nok til min hudpleje? Ja, for de fleste er rens, eksfoliering og fugt alt, huden har brug for i hverdagen. Har du særlige behov, som fx pigmentforandringer eller meget sensitiv hud, kan du tilføje målrettede produkter som serum eller maske.

Hvordan ved jeg, hvilken hudtype jeg har?Mærk efter i løbet af dagen. Føles huden stram og tør, har du sandsynligvis tør hud. Bliver du blank på næse og pande, kan du have fedtet eller kombineret hud. Er du i tvivl, kan en hudkonsulent hjælpe med en hudtypeanalyse.

Hvor ofte skal jeg bruge Clarifying Lotion? Morgen og aften for bedst resultat – men lyt til din hud og tilpas, hvis den føles sart.

Kan jeg bruge Dramatically Different Moisturizing under makeup? Ja, den er perfekt som base, da den fugter uden at fedte.

Andre produkter fra Clinique, som du vil elske:

Clinique Moisture Surge 100-Hour Auto-Replenishing Moisturizing Face Cream 50 ml
20%Abonnér
CliniqueMoisture Surge 100-Hour Auto-Replenishing Moisturizing Face Cream

100 timers fugt til alle hudtyper. Gelcreme med aloe og hyaluronsyre.

Bedømt 4.7 ud af 5 stjerner, 534 anmeldelser
Pris: 309,95 kr.
Clinique Superdefense SPF 25 Fatigue Multi-correcting Face Cream, Dry to Combination 50 ml
20%Abonnér
CliniqueSuperdefense SPF 25 Fatigue Multi-correcting Face Cream, Dry to Combination

Bekæmper træthed og ældningstegn. Med antioxidanter.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 200 anmeldelser
Pris: 494,95 kr.
Clinique Antiperspirant Deodorant Roll-On Uden Parfume 75 ml
Fast Lav Pris
75 ml
CliniqueAntiperspirant Deodorant Roll-On Uden Parfume

Neutraliserer lugt, holder huden tør og tørrer hurtigt på huden.

Bedømt 4.7 ud af 5 stjerner, 304 anmeldelser
Fast Lav Pris
Pris: 124,95 kr.
Clinique Sparkle Skin Body Exfoliating Cream 250 ml
20%Abonnér
250 ml
CliniqueSparkle Skin Body Exfoliating Cream

Bodyscrub. Fjerner tørhed og blødgør ru hud på albuer, knæ og hæle.

Bedømt 4.6 ud af 5 stjerner, 19 anmeldelser
Pris: 284,95 kr.
Clinique Blackhead Solutions Pore Cleanse 125 ml
20%Abonnér
125 ml
CliniqueBlackhead Solutions Pore Cleanse

Eksfolierer og reducererer synligheden af porer og hudorme.

Bedømt 4.5 ud af 5 stjerner, 33 anmeldelser
Pris: 274,95 kr.
Clinique Superdefense Night Skin Type 1+2 50 ml
20%Abonnér
50 ml
CliniqueSuperdefense Night Skin Type 1+2

Natcreme. Stimulerer kollagen, beskytter huden og fugter.

Bedømt 4.7 ud af 5 stjerner, 72 anmeldelser
Pris: 494,95 kr.
Matas logo
Af Matas

Matas

Ansigtspleje

Et udvalg af Ecooking dag- og natcremer i brune krukker, herunder parfumefri, SPF 20 og anti-aging varianter.
Ansigtspleje
Hudpleje

Skal du bruge både dagcreme og natcreme?

Profilbillede af en persons ansigt og hals, der viser hud med urenheder og skægstubbe.
Solpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Guide: Solcreme til hud med bumser

Ældre person med gråt, krøllet hår påfører øjencreme fra en hvid flaske ved den ydre øjenkrog, med lukkede øjne.
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

5 hormonforandringer: Hudpleje i overgangsalderen

Tre sorte Dick Johnson's plejesæt: et skægplejesæt, et barberingssæt og et hårplejesæt.
Skægpleje
Gaver til ham
Mænd

Gaven til ham, der har alt? Her er 4 plejekits, han rent faktisk kan bruge

To hænder vaskes grundigt med ansigtsrens, som danner et hvidt skum.
Ansigtspleje
Hudpleje

Hvilken type rens, skal jeg vælge?

En person påfører serum på kinden med en pipette.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Den store guide til serum

En person med vådt hår rører forsigtigt sit ansigt med lukkede øjne.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Kosmetikeren guider: Den komplette hudplejerutine

En person med lukkede øjne masserer forsigtigt et hudplejeprodukt ind i ansigtet.
Ansigtspleje
Kropspleje
Hudpleje

Tør hud - sådan plejer du den bedst

Nærbillede af en persons ansigt i profil med synlige urenheder eller akne på kinden, med den ene hånd hvilende på hovedet.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Den optimale hudplejerutine til kombineret hud

En kvinde drypper serum på sin kind med en pipette.
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Hudpleje til moden hud

A-DERMA ExoMega hudplejeserie med øjenbalsam, serum, beroligende gel-creme og rensegel.
Ansigtspleje
Hudpleje
Hudpleje

Mød A-DERMA Exomega Face til tør og sensitiv hud

Clinique Daily Calm Gentle Cream Cleanser og Soothing Repair Cream, rød læbepomade og foundation på en tekstureret bakke.
Til hende
Hudpleje
Hudpleje

Sensitiv hud? Mød Cliniques nye Daily Calm-serie

En samling af Matas Natur og Plaisir hudplejeprodukter: rensemælk, ansigtsolie, ansigtscremer og hyaluron serum.
Ansigtspleje
Hudpleje

Hudplejerutine til tør hud i vinterhalvåret

Skærmbillede 2026-04-24 kl. 08.34.34.png
Solpleje
Kropspleje
Hudpleje

Bedste selvbruner: Redaktionen tester og guider

produkter på bord
Til ham
Til hende
Hudpleje

Din hud forandrer sig. Hvad med din hudpleje?

En samling Matas Striber Hyaluron hudplejeprodukter: skintonic, dagcreme, øjencreme og natcreme, på en hvid hylde.
Ansigtspleje
Hudpleje
Hudpleje

Ansigtspleje med hyaluronsyre: 5 enkle trin til fugt og pleje

produkter fra bark dna
Ansigtspleje
Makeup
Hudpleje

Bevar en frisk og velplejet hud gennem sæsonskiftet

A-Derma Exomega hudplejeserie med rensegel, ultra-beroligende serum, øjenbalsam og beroligende gel-creme.
Dermatologisk og Specialhudpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Tør, reaktiv og sart ansigtshud: 4 trin til en roligere hudplejerutine

tre produkter fra nilens jord
Kropspleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Hudpleje til mænd: 3 enkle trin til en velplejet rutine

plaisir pigment topbanner.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Kosmetikeren: Sådan mindsker du pigmentpletter

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek