Nem hudplejerutine: 3 effektive steps med Clinique

En god rense- og hudplejerutine behøver slet ikke være kompliceret. Cliniques ikoniske 3-trins-rutine er simpel at forstå, den gør præcis det, den skal – og det bedste af det hele er, at du nemt kan tilpasse den til præcis din hudtype. Bliv klogere på 3-trins-rutinen med Clinique.

Matas logo

Af Matas3. september 2025

clinique-16-9.png

Cliniques simple 3-trins hudplejesystem har eksisteret i mere end 60 år – og med god grund. For på trods af mange nye produkter og trends holder Cliniques 3-trins-rutine stadig. Herunder kan du se, hvordan du kommer i gang med en rutine, der passer lige til din hud.

3 simple steps i din hudplejerutine

Tre steps er alt, hvad du behøver for at give huden en effektiv, daglig pleje. Hvert trin bygger videre på det forrige, så huden renses, forfines og får fugt på en måde, der både er overskuelig og effektiv.

Step 1 – Rens: Fjerner snavs, olie og makeuprester, så huden er klar til næste trin. Efterlader huden frisk, blød og behagelig. Skummes op med lidt vand mellem hænderne og skylles af.

Step 2 – Eksfoliér: Løfter døde hudceller væk og giver huden en glattere overflade og ny glød. Føles kølig og forfriskende. Påføres med vatrondel, undgå øjenområdet.

Step 3 – Fugt: Giver huden fugt og næring, så den holder sig blød og smidig. Trænger hurtigt ind uden at fedte. Fordeles i hele ansigtet og på halsen.

Placeholder Image
Jeg holder meget af den glød, produkterne giver, og går gerne uden makeup, når min hud stråler som efter rutinen.

3 steps – 4 hudtyper

Tør hud? Fedtet hud? Eller lidt en blanding af begge? Din hudtype afgør, hvilken variant af de tre steps du skal vælge, for at få den bedste effekt. Hvis din makeup hurtigt “krakelerer” eller huden føles stram, har du sandsynligvis tør hud. Hvis makeuppen glider rundt, eller huden føles tung og blank, har du nok fedtet hud. Mellem disse yderpunkter findes kombinationstyper, hvor nogle områder er tørre og andre fedtede.

Cliniques tre steps fås i fire versioner,så du kan skræddersy rutinen, så den passer præcis til din huds behov:

  • Meget tør til tør
  • Tør/kombineret
  • Kombineret/fedtet
  • Fedtet hud

Step 1: Rens – Liquid Facial Soap

Liquid Facial Soap renser huden for snavs, olie og makeuprester, så porerne holdes rene og huden kan trække vejret frit. Den efterlader huden frisk og virkelig dejlig blød, uden den der stramme fornemmelse man kan få af for hårde renseprodukter. Skummet føles blødt og cremet, og det er nemt at fordele jævnt i hele ansigtet, når du fordeler på fugtet hud. Du skummer den op med lidt vand mellem hænderne, masserer den ind i huden med lette bevægelser og skyller grundigt af. Det er en simpel start på ens rutine, men den gør en stor forskel for, hvordan huden føles bagefter. Findes til meget tør hud, tør/kombineret hud, kombineret/fedtet hud og fedtet hud.

Clinique All About Clean Liquid Facial Soap Mild 200 ml
Spar 20%
CliniqueAll About Clean Liquid Facial Soap Mild
(250)
Medlemspris
Pris: 159,96 kr.
Original pris:199,95 kr.
Clinique All About Clean Liquid Facial Soap Oily 200 ml
Spar 20%
CliniqueAll About Clean Liquid Facial Soap Oily
(75)
Medlemspris
Pris: 159,96 kr.
Original pris:199,95 kr.
Clinique Liquid Facial Soap Extra-mild Cleanser - Very Dry/Dry Skin 200 ml
Spar 20%
200 ml
CliniqueLiquid Facial Soap Extra-mild Cleanser - Very Dry/Dry Skin
(63)
Medlemspris
Pris: 159,96 kr.
Original pris:199,95 kr.
Placeholder Image
Det er en blød gelé, der bliver til et let skum mellem hænderne.

Step 2: Eksfoliér – Clarifying Lotion

Clarifying Lotion hjælper med at fjerne døde hudceller, overskydende olie og de små urenheder, der kan få huden til at se trist ud. Resultatet er en mere jævn overflade og en frisk fornemmelse, der gør huden klar til at optage den fugt, du giver den bagefter. Den lette væske føles kølig og opfriskende, når du stryger den over huden med en vatrondel – et lille step, der gør en stor forskel i det samlede resultat. Brug den morgen og aften, og undgå området omkring øjnene. Findes også til meget tør hud, tør/kombineret hud, kombineret/fedtet hud og fedtet hud.

Clinique Clarifying Lotion Skin Type 2 400 ml
Spar 20%
CliniqueClarifying Lotion Skin Type 2
(207)
Medlemspris
Pris: 295,96 kr.
Original pris:369,95 kr.
Clinique Clarifying Lotion 1 Very Dry To Dry Skin 200 ml
Spar 20%
CliniqueClarifying Lotion 1 Very Dry To Dry Skin
(58)
Medlemspris
Pris: 171,96 kr.
Original pris:214,95 kr.
Clinique Clarifying Lotion 3 Combination To Oily Skin 400 ml
Spar 20%
CliniqueClarifying Lotion 3 Combination To Oily Skin
(60)
Medlemspris
Pris: 295,96 kr.
Original pris:369,95 kr.
Placeholder Image
Den føles næsten kølig på huden, og frisker derfor huden op.

Step 3: Fugt – Dramatically Different Moisturizing Lotion+

Dramatically Different Moisturizing tilfører huden fugt og styrker dens naturlige barriere, så den bedre holder på fugten i løbet af dagen. Konsistensen er let, men cremen giver en behagelig, vedvarende fugt, der efterlader huden blød og smidig uden at fedte. Den trænger hurtigt ind, så du kan gå direkte videre med makeup eller solcreme. Fordel den jævnt i hele ansigtet og på halsen, morgen og aften, som det sidste trin i din rutine. Det er en enkel afslutning, der binder hele rutinen sammen. Findes også til meget tør hud, tør/kombineret hud, kombineret/fedtet hud og fedtet hud.

Clinique Dramatically Different Gel Skin Type 3+4 125 ml
Spar 20%
CliniqueDramatically Different Gel Skin Type 3+4
(64)
Medlemspris
Pris: 223,96 kr.
Original pris:279,95 kr.
Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion+ Face Cream 125 ml
Spar 20%
CliniqueDramatically Different Moisturizing Lotion+ Face Cream
(208)
Medlemspris
Pris: 223,96 kr.
Original pris:279,95 kr.
Placeholder Image
Det er en meget let og tyndtflydende creme, hvilket gør den fløjlsblød at smøre ud.

Tips til at få mest ud af dine produkter

  • Brug lunkent vand til rens – for varmt vand kan udtørre huden.
  • Rense gerne både morgen og aften, selvom du ikke har haft makeup på.
  • Skift vatrondeller ud med genanvendelige rondeller for en mere bæredygtig rutine.
  • Vent mindst 1 minut mellem hvert step, så produkterne får tid til at virke.

Ofte stillede spørgsmål

Er tre steps nok til min hudpleje? Ja, for de fleste er rens, eksfoliering og fugt alt, huden har brug for i hverdagen. Har du særlige behov, som fx pigmentforandringer eller meget sensitiv hud, kan du tilføje målrettede produkter som serum eller maske.

Hvordan ved jeg, hvilken hudtype jeg har?Mærk efter i løbet af dagen. Føles huden stram og tør, har du sandsynligvis tør hud. Bliver du blank på næse og pande, kan du have fedtet eller kombineret hud. Er du i tvivl, kan en hudkonsulent hjælpe med en hudtypeanalyse.

Hvor ofte skal jeg bruge Clarifying Lotion? Morgen og aften for bedst resultat – men lyt til din hud og tilpas, hvis den føles sart.

Kan jeg bruge Dramatically Different Moisturizing under makeup? Ja, den er perfekt som base, da den fugter uden at fedte.

Andre produkter fra Clinique, som du vil elske:

Clinique Moisture Surge 100-Hour Auto-Replenishing Moisturizing Face Cream 50 ml
Spar 20%
CliniqueMoisture Surge 100-Hour Auto-Replenishing Moisturizing Face Cream
(531)
Medlemspris
Pris: 239,96 kr.
Original pris:299,95 kr.
Clinique Superdefense SPF 25 Fatigue Multi-correcting Face Cream, Dry to Combination 50 ml
Spar 20%
CliniqueSuperdefense SPF 25 Fatigue Multi-correcting Face Cream, Dry to Combination
(200)
Medlemspris
Pris: 387,96 kr.
Original pris:484,95 kr.
Clinique Antiperspirant Deodorant Roll-On Uden Parfume 75 ml
Fast Lav Pris
75 ml
CliniqueAntiperspirant Deodorant Roll-On Uden Parfume
(300)
Fast Lav Pris
Pris: 124,95 kr.
Clinique Sparkle Skin Body Exfoliating Cream 250 ml
Spar 20%
250 ml
CliniqueSparkle Skin Body Exfoliating Cream
(19)
Medlemspris
Pris: 227,96 kr.
Original pris:284,95 kr.
Clinique Blackhead Solutions Pore Cleanse 125 ml
Spar 20%
125 ml
CliniqueBlackhead Solutions Pore Cleanse
(32)
Medlemspris
Pris: 211,96 kr.
Original pris:264,95 kr.
Clinique Superdefense Night Skin Type 1+2 50 ml
Spar 20%
50 ml
CliniqueSuperdefense Night Skin Type 1+2
(72)
Medlemspris
Pris: 395,96 kr.
Original pris:494,95 kr.
Matas logo
Af Matas

Matas

Ansigtspleje

plaisir pigment topbanner.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Kosmetikeren: Sådan mindsker du pigmentpletter

pigmentpletter1.jpg
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Derfor får du pigmentpletter, og sådan fjernes de

Billede af tre produkter fra AVIVIR i ny emballage
Ansigtspleje
Hudpleje
Hudpleje

Hudplejerutine med Aloe Vera: 3 produkter du skal kende

IMG_5147.JPG
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Mænds hud: Derfor kræver den særlig pleje

begge.jpg
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Den bedste duo mod nye og gamle pigmentpletter

ecooking.hero.jpeg
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Pigmentpleje der virker – trin for trin

the ordinary gero.jpg
Ansigtspleje
Hudpleje

Glød, ro og rutine: Kom tilbage med The Ordinary

Billede af produkter fra Clinique - makeup og hudpleje til sensitiv hud
Ansigtspleje
Hudpleje
Makeup

Makeup til sensitiv hud: Sådan bygger du din rutine op

Billede af kvinde, der påfører ansigtscreme
Hudpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Step-by-step: Sådan får du huden klar til sensommerens glød

en hånd med en creme
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Det helt rette match med ECOOKING

MATAS_2023_HUD&HÅR_1342.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Den optimale hudplejerutine til fedtet hud

Pande med pigmentpletter efter sommeren
Ansigtspleje
Solpleje
Hudpleje

Sommerhudpleje: Sådan undgår du pigmentpletter om sommeren

kvinde med ecooking produkter
Ansigtspleje
Hudpleje

Fugt til din sommerrutine med ECOOKING

MATAS_2023_HUD&HÅR_3866.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Hudorme: Sådan slipper du af med dem

Matas Natur TB.jpg
Ansigtspleje
Kropspleje
Hudpleje

Matas Natur - nyt design, samme kvalitet

Topbanner.jpg
Ansigtspleje
Dermatologisk og Specialhudpleje
Hudpleje

Alt, du skal vide om salicylsyre

Billede af produkter fra meraki på badeværelse
Hudpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Sommerguide til selvforkælelse: Skab ro i hverdagen med Northern Dawn

Billede af hudpplejeprodukter fra The Inkey List på bakke
Ansigtspleje
Hudpleje
Hudpleje

Skinimalism: Derfor er færre produkter blevet et bevidst valg

Produkter fra Apeer Lift-serien på badeværelse
Hudpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Apeer: En enkel hudplejerutine med få, velvalgte produkter

DSC07705.jpg
Solpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Kiehl’s: SPF og serum i én

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek