Mix min. 2 og spar 30% på udvalgte brands* 🤩

Mix min. 2 og spar 30% på udvalgte brands 🤩*

Mix min. 2 og spar 30% på udvalgte solbrands* 🌞

Mix min. 2 og spar 30% på udvalgte solbrands* 🌞*

Køb 2 spar 30% på alle Matas Solstriber ☀️

Køb 2 spar 30% på alle Matas Solstriber ☀️ Fyld op med dine favoritter

Sundhed

Lactocare: Guide til familiens mælkesyrebakterier

Få overblik over Lactocares mælkesyrebakterier til babyer, børn, voksne og 50+ og find den løsning, der passer til netop jeres hverdag.

Portræt af ung kvinde med langt brunt hår

Af Emma Kleist - Content Creator • 14. juni 2026

I en travl hverdag kan det være rart med enkle løsninger, der passer ind i familiens faste rutiner. Behovene ændrer sig gennem livet – fra babyens første måneder til børns opvækst og videre ind i voksenlivet og 50+. Derfor findes mælkesyrebakterier i forskellige varianter, målrettet forskellige livsfaser.

Med Lactocare får du et samlet univers af produkter, der gør det nemt at vælge en løsning, som passer til både børn og voksne – uden at gøre rutinerne mere komplicerede end nødvendigt.

Lactocare Daily Mælkesyrebakterier

Lactocare Daily Mælkesyrebakterier er et oplagt valg til voksne, der ønsker en enkel og overskuelig løsning i hverdagen. Produktet er udviklet til daglig brug og passer godt til dig, der gerne vil understøtte dine faste vaner med mælkesyrebakterier.

Lactocare Daily indeholder 8 mia. mælkesyrebakterier fra 8 stammer og er opbygget med et særligt LactoShield™ – en bakteriebeskyttelse, der er designet til at sikre mælkesyrebakterierne.

Daglig dosis er 1–2 kapsler dagligt. Kapslerne kan let synkes med et glas vand, eller du kan åbne kapslen og drysse indholdet over kold til lunken mad.

60 kapsler

LactocareDaily Mælkesyrebakterier 8 mia.

Pris: 279,95 kr.

Placeholder Image — Kapslerne er nemme at åbne, så de kan strøes over kold eller lun mad.

Hvad er mælkesyrebakterier?

Mælkesyrebakterier findes naturligt i forskellige fødevarer og som kosttilskud. Mange vælger mælkesyrebakterier som en del af deres daglige vaner – på samme måde som vitaminer og mineraler.

Som kosttilskud er mælkesyrebakterier tænkt som et supplement til en varieret kost og en sund livsstil. Du kan tage mælkesyrebakterier alene eller i kombination med andre vitaminer og mineraler.

Lactocare Daily Advanced Mælkesyrebakterier

Lactocare Daily Advanced Mælkesyrebakterier er målrettet voksne, der ønsker et mere avanceret produkt i deres daglige rutine. Kapslen har en højere styrke end Lactocare Daily og er det produkt fra Lactocare, der indeholder det højeste antal mælkesyrebakterier og stammer.

Kapslerne indeholder 12 mælkesyrebakteriestammer samt 20 milliarder bakterier pr. kapsel. Derudover indeholder de zink, som bidrager til et normalt stofskifte og normal kognitiv funktion.

Produktet passer godt ind i en hverdag, hvor kosttilskud er en naturlig del af rutinen. Daglig dosis er 1 kapsel dagligt, som enten kan synkes eller åbnes og drysses over varm til lunken mad.

30 kaps.

LactocareDaily Advanced Mælkesyrebakterier 20 mia.

Pris: 249,95 kr.

Sådan finder du de rigtige mælkesyrebakterier til alle i familien

Når du vælger mælkesyrebakterier, er det en fordel at tage udgangspunkt i alder og livsfase. Børn, voksne og seniorer har forskellige behov, og derfor er produkterne sammensat forskelligt.

Lactocare har udviklet aldersspecifikke løsninger, som gør det nemmere at skabe overblik over, hvilket kosttilskud der passer til dig og din familie.

Lactocare Daily 50+ Mælkesyrebakterier

Lactocare Daily 50+ Mælkesyrebakterier er udviklet specifikt til voksne over 50 år, hvor behov og prioriteringer ofte ændrer sig.

Med Lactocare Daily 50+ får du et ekstra højt tilskud af bifidobakterier. Der er 7 mia. mælkesyrebakter fra 6 forskellige stammer, men også zink, vitamin B1 og vitamin D. Zink bidrager til et normalt stofskifte og normal kognitiv funktion. Vitamin B1 bidrager til en normal hjertefunktion. Vitamin D bidrager til vedligeholdelse af normale knogler.

Produktet er velegnet til daglig brug og kan nemt indgå som en fast del af dagens rutiner. Daglig dosis er 1 kapsel dagligt, som er let at synke med et glas vand.

30 kapsler

LactocareDaily 50+ Mælkesyrebakterier

Pris: 174,95 kr.

Klar til sommerferien? Sådan forbereder du maven til rejsen

Sommerferien nærmer sig, og for mange betyder det nye oplevelser, spændende madvaner og dage fyldt med eventyr. Uanset om du rejser til sydens varme, på storbyferie eller i sommerhus, kan ændringer i hverdagen påvirke, hvordan kroppen og maven har det undervejs.

Rejser bringer ofte nye rutiner med sig. Andre måltider, ændrede spisevaner, flyrejser og skiftende døgnrytmer kan være med til at forstyrre maven . Derfor vælger mange at tænke lidt ekstra over deres forberedelser inden afrejse, så de kan fokusere på at nyde ferien.

Lactocare Travel: En praktisk følgesvend på rejsen

Lactocare Travel er udviklet til ferier, weekendture og længere rejser, hvor hverdagsrutinerne ændrer sig. Lactocare Travel kan bruges til både voksne og børn fra 3 år og kommer som en tyggetablet med smag af tropisk ananas. Tabletten kan tages uden brug af vand, hvilket gør den praktisk på flyet, i bilen eller på udflugter, hvis man ikke lige har en vandflaske i nærheden. Og så er den nem at have med i håndbagagen eller strandtasken.

Formlen indeholder 2 milliarder levende mælkesyrebakterier, 4 milliarder varmebehandlede mælkesyrebakterier fra tre forskellige stammer samt vitamin B6. Vitamin B6 bidrager til immunsystemets normale funktion og til at mindske træthed og udmattelse. Derudover indeholder produktet LactoShield™, som er designet til at beskytte mælkesyrebakterierne på vej gennem fordøjelsessystemet.

Til voksne og børn fra 3 år anbefales 1 tablet dagligt fem dage før afrejse og herefter 1 til 2 tabletter dagligt under rejsen efter behov.

30 tyggetabl.

LactocareTravel Mælkesyrebakterier til rejsen

Pris: 104,95 kr.

lactocare travel holdt i hånd og hældt ud på en tallerken — Dosis og anvendelse til voksne og børn fra 3 år:1 tablet dagligt i 5 dage før afrejse og 1-2 tabletter dagligt under hele rejsen efter behov. Tabletten kan tygges eller synkes hel med et glas vand.

Lactocare Stop: Den praktiske rejsemakker

Lactocare Stop er udviklet til kort tids brug og er nem at have med på ferie. Kapslerne fylder minimalt i tasken og er nemme at anvende, uanset om du er på storbyferie, charterrejse eller campingtur. Produktet indeholder gærcellen Saccharomyces boulardii, som oprindeligt blev isoleret fra tropiske frugter. Derudover indeholder formlen varmebehandlede bakterier fra tre forskellige stammer samt magnesium, som bidrager til at mindske træthed og udmattelse.

Magnesium bidrager til at mindske træthed og udmattelse. Kapslerne er lette at synke med vand, men kan også åbnes og drysses over kold mad. Til voksne og børn fra 3 år anbefales 2 kapsler dagligt i 3 dage.

12 Kapsler

LactocareStop Mælkesyrebakterier

Pris: 84,95 kr.

lactocare piller og hånd der holder pillen — Kapslerne er nemme at synke med et glas vand, eller du kan åbne kapslerne og drysse over kold mad.

Hvordan gør man mælkesyrebakterier til en naturlig del af familiens rutine?

Når mælkesyrebakterier skal fungere i praksis, handler det først og fremmest om vaner. Jo lettere det er at huske, desto nemmere er det at holde fast – både for børn og voksne. Her er konkrete tips til at gøre mælkesyrebakterier til en naturlig del af familiens hverdag:

Kobl det til en fast daglig handling

Tag mælkesyrebakterier sammen med noget, I allerede gør hver dag – for eksempel morgenmad, aftensmad eller tandbørstning.

Gør det synligt

Opbevar produkterne et sted, hvor I ser dem dagligt, fx i køkkenet eller sammen med andre kosttilskud.

Én rutine – flere produkter

Selvom familien bruger forskellige produkter, kan I tage dem på samme tidspunkt. Det skaber overblik og fælles struktur.

Gør børnene trygge ved rutinen

Når kosttilskud bliver en fast del af dagen, opleves det som noget naturligt og genkendeligt for børn.

Brug påmindelser i starten

En alarm eller en fast påmindelse kan hjælpe med at skabe rutinen, indtil den sidder på rygraden.

Tilpas efter livsfase

Behov ændrer sig over tid. Gennemgå familiens rutiner løbende, og justér, når børn bliver ældre, eller hverdagen ændrer sig.

Mælkesyrebakterier til dit barn: Hvad skal du vælge?

Til børn findes der særlige produkter, som er tilpasset alder og behov. Unikt for Lactocare®’s produkter til børn er, at de indeholder bakterier udvundet fra danske hospitaler. Lactocare Baby D-dråber er udviklet til familiens mindste og følger de officielle anbefalinger om D-vitamin til babyer. Dråberne er nemme at dosere og passer godt ind i babyens daglige rutine. Lactocare Kids Mælkesyrebakterier er målrettet børn og kan være et oplagt valg i en aktiv hverdag med institution og skole, hvor faste rutiner giver tryghed. Disse mælkesyrebakterier er lavet som tyggetabletter med jordbærsmag, så de er nemme for børn at spise. Lactocare Kids Mælkesyrebakterier + Vitamin D kombinerer mælkesyrebakterier med vitamin D og er velegnet til børn, hvor man ønsker en samlet løsning i hverdagen – særligt i perioder med begrænset sollys. Disse bamse-formede tyggetabletter er både sjove og nemme for børn at tage.