Faktisk er niacinamid bare det fancy ord for et B3-vitamin, som er en yndet ingrediens i cremer og sera, da den er en effektiv multitasker, der kan fikse stort set alle hudproblemer. I denne artikel dykker vi ned i den hypede ingrediens.
Niacinamid = B3-vitamin
B3 er et vigtigt næringsstof, der, sammen med de syv andre B-vitaminer, spiller en central rolle i alle vores biologiske processer i kroppen. Zoomer vi ind på B3, altså niacinamid, sikrer det, at vores DNA er stabilt og ikke går i stykker. Bliver vi i hudplejeuniverset, er B3 også afgørende for hudens generelle sundhed.
B3 findes i proteinholdige fødevarer og gode kilder er fisk, fjerkræ, kød, fuldkornsprodukter, avocado, jordnødder og grønne ærter. B3 i din hudpleje er dog lavet syntetisk på laboratoriet.
Vigtig for hudens sundhed
Spiser du en varieret kost, får du med stor sandsynlighed den mængde B3-vitamin, kroppen og huden har brug for. Men vil du være sikker på, at du sætter mere målrettet ind mod specifikke hudproblemer, har forskning vist, at B3 også bør påføres direkte på huden.
Derfor er niacinamid blevet en mere og mere populær ingrediens i alt lige fra sera, fugtighedscremer, eksfolieringer, masker, foundations og primers.







































