Opskrift: Lækre dadelkugler til julehyggen

Gør julen lidt mere lækker med disse vanedannende dadelkugler, der er nemme at lave og smager som en lille bid af nisseland. Og mere til.

Matas logo

Af Matas12. november 2024

dadelkugler med mandelsmør.jpg

Julen er fyldt med anledninger til at samles om lækre sager, og med disse lækre dadelkugler, som har et højt fiberindhold, kan du både nyde dem derhjemme med familien eller bruge dem som en fin værtsgave til julens mange samkomster.

Dadlerne i denne opskrift er fra Biogan, som har et højt indhold af fiber.

Det skal du bruge

1 dåse butterbeans, drænet og skyllet200 g dadler (vægt uden sten)50 g mandelsmør½ tsk vaniljepulver½ tsk kardemomme1 appelsin eller citron, skallen¼ tsk salt100 g mander30 g kokosmel80 g havregryn20 g collagen neutral

Biogan Dadler u. sten Ø 500 g
500 g
BioganDadler u. sten Ø
Pris: 62,95 kr.
Sukrin Kokosmel Ø 400 g
400 g
SukrinKokosmel Ø
Pris: 72,95 kr.
Urtekram Vaniljesukker Ø 75 g
75 g
UrtekramVaniljesukker Ø
Pris: 62,95 kr.
Biogan Mandler Californiske 400 g
Kun online
400 g
BioganMandler Californiske
Pris: 149,95 kr.

Se videoguideen til de lækre dadelkugler her

Fremgangsmåde

  1. Kom udstenede dadler, butterbeans, mandelsmør, vanilje, kardemomme, skallen fra en appelsin og salt i en foodprocessor og kør, indtil du har en glat homogen masse.

  2. Tilsæt mandler, kokosmel, havregryn samt collagen og mix sammen, indtil du har en  masse, som stadig har lidt struktur.

  3. Sæt på køl en time, inden du ruller dem, så er de nemmere at håndtere.

  4. Form din dadelmasse til kugler, og tril dem i ristet kokos eller - for en luksusversion - i smeltet mørk chokolade
  5. Kuglerne kan holde sig friske ca. 1 uge i lufttæt beholder på køl.
Placeholder Image

Om Green Goddess

Green Goddess er et sundhedsunivers med fokus på sunde og lækre opskrifter, farverige og nærende sammensætninger af råvarer og ikke mindst en vision om at gøre den sunde livsstil til noget, der faktisk er sjovt. Green Goddess producerer selv kosttilskud og formidler sin viden og inspiration gennem sit eget site, greengoddess.dk.

Placeholder Image

Find mere til din madlavning her:

Rømer Mandelsmør crunchy glutenfri Ø 170 g
170 g
RømerMandelsmør crunchy glutenfri Ø
Pris: 119,95 kr.
Nicolas Vahé Salt- og peber, Everyday Mix 310 g
310 g
Nicolas VahéSalt- og peber, Everyday Mix
Pris: 94,95 kr.
Urtekram Ægte Kanel stødt Ø 65 g
65 g
UrtekramÆgte Kanel stødt Ø
Pris: 38,95 kr.
Superfruit Cacao nibs Ø
SuperfruitCacao nibs Ø
Pris: 124,95 kr.
Urtekram Kokosolie koldpresset Ø 480 ml
Spar 40%
480 ml
UrtekramKokosolie koldpresset Ø
Pris: 94,77 kr.
Original pris:157,95 kr.
Matas logo
Af Matas

Matas

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek