Opskrift: Bananbrød med vanilje protein og karamel

Der er noget helt særligt ved duften af friskbagt bananbrød, der breder sig i køkkenet. Især når det er krydret med vanilje og toppet med en cremet karamel. Dette bananbrød er en fryd for smagsløgene og et hit for dig, der gerne vil forkæle dig selv med en snack med protein.

Portræt af ung kvinde med langt brunt hår

Af Camille Bloch30. januar 2026

Bananbrød bred 3.JPG

Opskriften er perfekt til en hyggelig weekendmorgen eller som et lækkert mellemmåltid efter træning. Med Matas Striber Vanilje Proteinpulver får du god smag og et tilskud af protein. Den er udviklet af @matildesmad, som du kan finde på Instagram.

Ingredienser (1 brød - 8-10 skiver):

Bananbrød

  • 4 modne bananer (evt. 1 ekstra til topping)

  • 3 spsk kokosolie eller smør

  • 3 spsk rørsukker

  • 2 æg

  • 150 g græsk yoghurt

  • 2 tsk vaniljesukker

  • 150 g hvedemel

  • 70 g havremel (blendet havregryn)

  • 1 tsk Matas Striber Vanilje Proteinpulver

  • 1 spsk bagepulver

  • ½ tsk salt

Yoghurt-karamel topping

  • 150 g græsk yoghurt 10 %

  • 150 g neutral flødeost

  • 2–3 spsk dulce de leche
  • 1 tsk vanilje


Sådan laver du bananbrød med protein

Fremgangsmåde:

  1. Forvarm ovnen til 180°C (alm. ovn) og beklæd en 1-liters brødform med bagepapir.

  2. Mos bananerne grundigt i en stor skål.

  3. Tilsæt kokosolie/smør, sukker, æg, yoghurt og vanilje, og pisk til massen er jævn.

  4. Bland de tørre ingredienser i en anden skål: hvedemel, havremel, proteinpulver, bagepulver og salt.

  5. Vend de tørre ingredienser i de våde – rør kun til dejen netop er samlet.

  6. Hæld dejen i formen og glat toppen. Hvis du vil pynte med banan, skær en ekstra banan over på langs og læg den ovenpå.

  7. Bag i 45–55 minutter, til brødet er gyldent og gennembagt.

  8. Afkøl i 10 minutter i formen, og løft derefter brødet over på en rist.

Topping:

  1. Pisk flødeosten luftig.

  2. Rør yoghurt, dulce de leche og vanilje i.

  3. Stil cremen på køl i 20–30 minutter, så den sætter sig.

  4. Kom den i en sprøjtepose og pynt det afkølede bananbrød.
Placeholder Image
Svampet bananbrød med vaniljeprotein og cremet karamel – en lækker snack, du kan nyde med god samvittighed.

Tips til at få det bedste resultat


  • Brug helst meget modne bananer for sødme og fugt.

  • Du kan skifte havremel ud med mandelmel for en nøddet smag.

  • Opbevar bananbrødet på køl og pynt først med topping lige før servering.

  • Frys evt. halve skiver ned til hurtige snacks.


Matas Striber vanilje proteinpulver

Matas Striber Vanilje Proteinpulver er udviklet med fokus på smag og kvalitet. Det er let at røre ud, både i bagværk og shakes, og har en blid vaniljesmag. Perfekt til dig, der vil have lidt ekstra protein i hverdagen uden at gå på kompromis med smagen.

Matas Striber Whey 100 Proteinpulver Vanilje/ 1 kg
Pris: 259,95 kr.
agriLIFE Økologisk Jomfru Kokosolie 500 ml
Mix HelseSpar 25%
500 ml
agriLIFEØkologisk Jomfru Kokosolie
Spar 25% • Køb 2
Pris: 74,96 kr.
Original pris:99,95 kr.

Pris pr. styk ved køb af 2 produkter fra samme kampagne

Sukrin Mandelmel 400 g
Mix HelseSpar 25%
400 g
SukrinMandelmel
Spar 25% • Køb 2
Pris: 89,96 kr.
Original pris:119,95 kr.

Pris pr. styk ved køb af 2 produkter fra samme kampagne

Rømer Rørsukker lys fin Ø 1 kg
Mix HelseSpar 25%
1 kg
RømerRørsukker lys fin Ø
Spar 25% • Køb 2
Pris: 44,96 kr.
Original pris:59,95 kr.

Pris pr. styk ved køb af 2 produkter fra samme kampagne

Urtekram Bagepulver Ø 80 g
Mix HelseSpar 25%
80 g
UrtekramBagepulver Ø
Spar 25% • Køb 2
Pris: 29,21 kr.
Original pris:38,95 kr.

Pris pr. styk ved køb af 2 produkter fra samme kampagne

A.Vogel Herbamare Salt 250 g
Mix HelseSpar 25%
250 g
A.VogelHerbamare Salt
Spar 25% • Køb 2
Pris: 29,96 kr.
Original pris:39,95 kr.

Pris pr. styk ved køb af 2 produkter fra samme kampagne

Portræt af ung kvinde med langt brunt hår
Af Camille Bloch

Skin boosting smoothie 4-3.jpg
Drinks
Morgenmad
Opskrifter

Den ultimative ”Skin Boosting Smoothie”

Banner Pizzaboller.jpg
Snacks
Opskrifter

Pizza boller med hytteost: Nem snack til madpakken

Banner fastelavnsboller.jpg
Kage
Mad
Opskrifter

Den nemme opskrift på fastelavnsboller

image00002.jpeg
Drinks
Morgenmad
Opskrifter

Opskrift: Cremet jordbærsmoothie med protein

Granola høj 2.JPG
Snacks
Morgenmad
Opskrifter

Opskrift: Chokolade Granola med chokolade protein

Bananbrød bred 3.JPG
Snacks
Morgenmad
Opskrifter

Opskrift: Bananbrød med vanilje protein og karamel

Kransekage banner.JPG
Kage
Opskrifter

Opskrift: Hjemmelavede kransekager til nytår

æbleskiver-header-16-9.jpg
Mad
Opskrifter

Opskrift på de bedste hjemmelavede æbleskiver

gulerodskage_16-9-still.png
Kage
Opskrifter

Gulerodskage med cremet citronfrosting

tomatsuppe-header-16-9.png
Mad
Opskrifter

Opskrift: Cremet tomatsuppe med ovnbagte tomater

aeblekage-header-16-9.png
Kage
Opskrifter

Gammeldags æblekage – en sød klassiker

KB_fuldkorn.jpg
Mad
Opskrifter

Fem måder at få fuldkorn i madpakken

Topbanner koldska°lschiagrød.jpeg
Morgenmad
Opskrifter

Koldskåls-chiagrød med ymer og bær

Hveder TB.jpeg
Mad
Opskrifter

Luftige og klassiske hveder med kardemomme

påskesnack topbanner.jpg
Snacks
Opskrifter

Den perfekte snack til påskefrokosten

brownie top.jpg
Kage
Opskrifter

Den ultimative opskrift på brownies

Pandekager still 4.3.png
Morgenmad
Mad
Opskrifter

Opskrift: Klassiske, sprøde og luftige pandekager

Brownie.jpg
Kage
Opskrifter

Opskrift: De bedste fudgy brownies

glutenfri_fastelavnsboller-2[1].jpg
Mad
Kage
Opskrifter

Glutenfrie fastelavnsboller med vaniljecreme

dadler med kokos.JPG
Snacks
Mad
Opskrifter

Opskrifts-inspiration: Den store guide til dadler

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek