20% på udvalgte hårbrands* 😍

20% på Kérastase, Redken, L'Oréal Professionel og Matrix 😍*

Spar 20% på Avène, A-Derma og Ducray* 🌟

Spar 20% på Avène, A-Derma og Ducray 🌟*

Ønskeskyen favoritter - Inspiration til din ønskeliste

Ønskeskyen favoritter - Inspiration til din ønskeliste 📃

Sundhed

Mælkesyrebakterier til hele familiens rutiner

Vil I gerne have mælkesyrebakterier som en del af familiens rutine? Hvis du er usikker på, hvor du skal starte, så læs med her. Med Duolac er det nemt at skabe en rutine, der passer ind i jeres familieliv.

Portræt af ung kvinde med langt brunt hår

Af Emma Kleist - Content Creator • 15. juni 2026

Et familieliv er fyldt med mange ting. Rutiner, opgaver, daglige gøremål, og det kan være svært at finde plads til nye rutiner. Hvis en af de rutiner du ønsker at skabe i dit og din families liv er at tage mælkesyrebakterier, så læs med her.

Tricket er nemlig at gøre det til en del af jeres eksisterende rutiner. Hvis I er vant til at tage vitaminpiller om morgenen, så kan I for eksempel inkorporere et tilskud med mælkesyrebakterier. Og hvis du har et lille barn, der får D-dråber, kan du vælge særlige D-dråber med mælkesyrebakterier i.

Læs med her for at blive klogere på mælkesyrebakterier, og hvordan I vælger de rigtige til jeres familie.

Mælkesyrebakterier til din rutine: Duolac Daglig+ Vitalitet

Vil du gerne gøre mælkesyrebakterier til en del af din daglige rutine? Så er Duolac Daglig+ Vitalitet et godt sted at starte. De indeholder både mælkesyrebakterier og C-vitamin i ét produkt.

C-vitamin bidrager til immunforsvarets normale funktion og til at mindske træthed og udmattelse. Hver kapsel indeholder 7 milliarder mælkesyrebakterier fra seks nøje udvalgte stammer.

Mælkesyrebakterierne er beskyttet af Duolacs patenterede dobbelt coating teknologi, som sikrer, at op til 100 gange flere bakterier når frem til tarmsystemet sammenlignet med ubeskyttede bakterier.

60 pcs

DUOLACDaglig+ Vitalitet

Pris: 269,95 kr.

Placeholder Image — Jeg kan godt lide at tage mine mælkesyrebakterier som en fast del af min morgenrutine. Det er nemt at tage en enkelt tablet, som både indeholder mælkesyrebakterier og et tilskud af C-vitamin.

Hvad er mælkesyrebakterier?

Mælkesyrebakterier er en gruppe af gavnlige bakterier, der naturligt findes i blandt andet vores tarmsystem, på huden og i mange fødevarer. De kaldes mælkesyrebakterier, fordi de under gæring omdanner kulhydrater – som sukker – til mælkesyre.

Denne proces sænker pH-værdien og skaber et miljø, hvor uønskede bakterier har sværere ved at overleve. Derfor har mælkesyrebakterier været brugt i årtusinder til fremstilling af fødevarer som yoghurt, surmælk, ost, kefir og fermenterede grøntsager.

Til familiens mindste: Duolac Duo+ D-dråber

Hvis du har små børn, ved du nok, at det anbefales at give dem et dagligt tilskud af D-vitamin. Produktet indeholder 10 µg D-vitamin, hvilket svarer til 100% af den anbefalede daglige dosis til børn fra 2 uger, ifølge Sundhedsstyrelsen.

Med Duolac Duo+ kan du samtidig give dem mælkesyrebakterier, hvis du ønsker det. Hver dosis på 6 dråber indeholder 500 millioner levende mælkesyrebakterier fra fire nøje udvalgte bifidobakteriestammer, kendt som 4 Bifido-Mix™, der afspejler de naturlige bakterier i en babys tarmflora der udelukkende ernæres af mælk.

DUOLAC DUO+ D-dråber er baseret på MCT-olie, med henblik på at være mest mulig skånsom mod barnets mave.

2 x 7,5 ml

DUOLACDuo+ D-dråber

Pris: 194,95 kr.

Hvilke mælkesyrebakterier skal jeg vælge?

Når du skal vælge mælkesyrebakterier, kan du se på, om der er andre tilskud, du gerne vil tage dem sammen med, eller om du ønsker blot at tage mælkesyrebakterierne.

Duolac 50+ Vitalitet er skræddersyet til dig, der er over 50 år. Udover levende mælkesyrebakterier indeholder produktet også C-vitamin og D-vitamin. C-vitamin bidrager til at reducere træthed, D-vitamin bidrager til at vedligeholde normale knogler, og både C- og D-vitamin bidrager til et normalt fungerende immunforsvar — faktorer, der ofte er relevante i denne aldersgruppe.

Duolac Daglig+ Vitalitet er et godt valg for de fleste voksne og unge fra omkring 11 år og opefter. Dette produkt indeholder levende mælkesyrebakterier samt C-vitamin, som bidrager til immunforsvarets normale funktion og hjælper med at mindske træthed, og er formuleret med en patenteret dobbelt coating-teknologi, der sikrer, at bakterierne når tarmen levende.

Duolac Duo+ D-dråber er ideel til babyer, da de herved får dækket deres daglige indtag af D-vitamin, samtidig med, at du giver mælkesyrebakterier.

Til dig over 50: Duolac 50+ Vitalitet

Til voksne over 50, kan du vælge Duolac 50+ Vitalitet. Ud over at indeholde mælkesyrebakterier, indeholder produktet samtidig D-vitamin, som støtter vedligeholdelsen af normale knogler, samt C-vitamin, som bidrager til et normalt fungerende immunforsvar og til at mindske træthed og udmattelse.

Hver kapsel indeholder 10 milliarder levende mælkesyrebakterier fra seks nøje udvalgte stammer. Disse bakterier er beskyttet af Duolacs patenterede dobbelt coating teknologi, som sikrer, at op til 100 gange flere bakterier når frem til tarmsystemet sammenlignet med ubeskyttede bakterier.