Din guide til bedre væskebalance

En optimal væskebalance er vigtigt for både din koncentration, træthed og fysiske præstation. Vand er nemlig essentielt hos næsten alle kroppens funktioner. Her guider vi til, hvornår det kan være en god idé at tage væsketilskud.

Portræt af smilende, lysnhåret kvinde

Af Amalie Kaaris Lund16. juli 2024

topbanner.jpg

Når du sveder meget og på varme dage, kan din væskebalance blive forstyrret. Derfor er det vigtigt at have fokus på, at man får tilstrækkeligt med væske og salte. Her kan kosttilskuddet Resorb, som fungerer som væskeerstatning, være din hjælpende hånd.

Resorb® Sport - Din hypeman under træning

Når du presser din krop under en hård træning, så er det vigtigt at opretholde en god væskebalance for at holde dit energiniveau og forebygge dehydrering. Resorb® Sport er særligt udviklet til brug i forbindelse med træning, da den udover elektrolytter og kulhydrater også indeholder magnesium og calcium, som bidrager til en normal muskelfunktion. Magnesium bidrager også til at mindske træthed og udmattelse. Kulhydrat-elektrolytopløsningen øger optagelsen af vand under fysisk træning og bidrager til at vedligeholde udholdenhedspræstationen under længerevarende udholdenhedstræning.


RESORB® Sport er derfor perfekt til de hårde træningspas – hvad enten du er løber, cyklist eller noget tredje. De kommer i praktiske poster, der er nemme at have med i sportstasken, og så har de en let smag, der gør dem nemme at drikke.

Resorb Sport Citrus 10 stk.
10 stk.
ResorbSport Citrus
Pris: 67,95 kr.
Placeholder Image
Mix pulveret med et glas vand. Du kan også have det i drikkedunken under din træning.

3 tips til at bruge væsketilskud


1. Følg altid anvisningerne på pakken for dit foretrukne væsketilskud for at optimere hydrering og præstation.


2. Overskrid aldrig den anbefalede daglige dosis.


3. Husk på, at kostilskud helt generelt ikke kan træde i stedet for en sund og varieret kost.

Resorb® Original Orange - En frisk puster i hverdagen

Til dig, der gerne vil have en hjælpende hånd med at øge optagelsen af vand under fysisk træning. Det kan også være en god hjælper efter perioder med væsketab af andre grunde.


Resorb® Original er en brusetablet, der er klar til at drikke på få minutter, når de er kommet i vand. De kommer med appelsinsmag, der gør det nemt at drikke. Og så er de lette at have med i tasken!

Resorb Original 20 stk Appelsin
Pris: 54,95 kr.
Placeholder Image
Både Orange og Hindbær kommer i tabletter, der er nemme at bruge og have med på farten.

Resorb® Original Hindbær - Den søde hjælp på farten

Resorb® Original Hindbær er det perfekte valg for dig, der elsker en frugtagtig smag. Den bidrager også til at øge optagelsen af vand under fysisk træning og er derfor helt perfekt at have med i tasken, når du skal være aktiv.


De kommer med hindbærsmag, som smager sødt og let! Ha’ den med i tasken, så du altid altid har muligheden for at tage væskeerstatningen, hvis du føler behovet.

Resorb Original Hindbær 20 stk
20 stk
ResorbOriginal Hindbær
Pris: 54,95 kr.
Placeholder Image
Tabletterne kommer både med appelsin- oh hindbærsmag.

Andre produkter fra Resorb, du vil kunne lide:

Resorb Sport Citrus 10 stk.
10 stk.
ResorbSport Citrus
Pris: 67,95 kr.
Portræt af smilende, lysnhåret kvinde
Af Amalie Kaaris Lund

Skærmbillede 2026-02-23 kl. 16.12.17.png
Til hende
Til ham
Gaveinspiration

Gaven til en, der elsker at være aktiv

Challenge 2_hipdips bred.00_00_04_16.Still001.jpg
Træning
Sundhed

Plankechallenge: 4 ugers træningsprogram

Kottilskud gravide.jpeg
Kosttilskud
Sundhed

Hvilke kosttilskud skal du tage som gravid?

vitanimpiller på bord
Kosttilskud
Sundhed

Tre kosttilskud med vitaminer og urter

2023_MATAS_BEGEJSTRING_15891.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Bliv klogere på magnesium

image00001.jpeg
Træning
Velvære
Sundhed

Den store guide til pilates

mælkesyrebakterier og d-dråber til baby fra semper
Kosttilskud
Baby & Forældre
Baby & Forældre

Mælkesyrebakterier til baby: Hvad skal du vælge?

Billede af en pakke kreatinpulver fra Matas Striber
Træning
Kosttilskud
Sundhed

Kreatin: Brugbart eller spild af penge?

2023_MATAS_TR+åNING_14598.jpg
Træning
Sundhed

Guide til træningsformer: Cardio, HIIT, pilates

Billede af vitamin-gummies
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Vitamin-gummies: Sådan vælger du de rigtige til dit behov

et fad med fire forskellige kosttilskud i
Kosttilskud
Sundhed

4 HIM & HER – Fire kosttilskud, der passer ind i hverdagen

Billede af puslebord med d-dråber
Velvære
Barnets sundhed
Baby & Forældre

Morgenrutine med baby: Sådan får I de små ting til at glide

tigerspring_topbanner_2.jpeg
Barnets sundhed
Søvn
Baby & Forældre

De 10 tigerspring: Sundhedsplejersken guider

the-tonik-1523248-unsplash.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Miniguide til Magnesium: Mineral med mange fordele

Billede af produkter fra meraki på badeværelse
Hudpleje
Ansigtspleje
Hudpleje

Sommerguide til selvforkælelse: Skab ro i hverdagen med Northern Dawn

en hånd med kosttilskud
Kosttilskud
Sundhed

Livet går op og ned – og det samme gør humøret

kvinde med et fad med kosttilskud
Kosttilskud
Sundhed

Longevity – kosttilskud til en aktiv livsstil gennem alle livets faser

dame med kostilskud
Kosttilskud
Sundhed

Din daglige grundpakke – et supplement til hverdagen

kvinde med kosttilskud
Kosttilskud
Sundhed

Hair Volume™ Mega Strength – det nye kosttilskud med det særlige Annurca-æble i centrum

billede af forskellige kosttilskud fra Mezina står på et bord
Kosttilskud
Sundhed

Skræddersyede kosttilskud: Hvilke skal du vælge?

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek