Sundhed
Af Matas • 19. januar 2026
Hvordan er det nu liiige med kosttilskud? Hvad gør fiskeolie egentlig godt for, og er kreatinpulver kun for hardcore vægtløftere? Ja, der kan være meget at tage stilling til. Derfor har vi her udvalgt fem produkter fra Puori til hverdagen, og til dig, der er aktiv i hverdagen.
Når du står med et Puori-produkt i hånden, kan du scanne QR-koden og se præcis, hvad der er blevet testet i lige netop det batch, du har købt. Den gennemsigtighed er ikke bare en lille bonus, men en vigtig del af den måde, Puori arbejder på.
Behovet for åbenhed går tilbage til virksomhedens begyndelse, hvor de to grundlæggere, Oliver Amdrup-Chamby og Julius Heslet, besluttede at udvikle deres egne produkter og samtidig lade en uafhængig tredjepart kontrollere dem, for at sikre den høje kvalitet.
I dag bliver hvert batch testet i samarbejde med nonprofitorganisation The Clean Label Project®, som gennemgår produkterne for over 200 stoffer. På den måde kan du selv se, hvad der er i – og hvad der ikke er.
Vil du gerne begynde at supplere kosten, men er i tvivl om, hvor du skal starte? Så kan de her tre produkter være et godt udgangspunkt. De kan alle noget forskelligt, men fælles for dem er, at de fungerer som et supplement til kosten i hverdagen. Du kommer godt fra start, uden at det bliver hverken kompliceret eller overvældende.
Omega-3 er én af de ting, kroppen ikke selv kan danne, så derfor får vi det gennem kosten. Fede fisk som laks, sild og makrel er vores største kilde, og cirka 200 g fed fisk om ugen rækker til at dække behovet. Men mange af os får ikke helt så meget fisk i hverdagen, og her kan et omega-3-tilskud være en hjælp.
Puori O3 er en højkoncentreret fiskeolie, fremstillet af vildtfangede små fisk. Den indeholder fedtsyrerne EPA og DHA, som blandt andet bidrager til en normal hjertefunktion ved et dagligt indtag på i alt 250 mg. DHA bidrager også til at vedligeholde en normal hjernefunktion og normalt syn ved et dagligt indtag på 250 mg.
Puori O3 er tredjepartstestet for renhed og friskhed og er IFOS-certificeret – og så er den fri for fiskesmag.
Hvis du ofte føler dig træt, eller gerne vil støtte kroppens naturlige energistofskifte, kan Puori Magnesium M3 være et godt valg. Det er et magnesiumkompleks kombineret med æblesyre, zink og vitamin B6. Tilsammen giver det et tilskud med flere funktioner, som kan støtte kroppen i hverdagen. Magnesium og vitamin B6 bidrager til at mindske træthed og til et normalt energistofskifte.
Magnesium hjælper desuden med elektrolytbalancen og understøtter normal muskelfunktion, mens zink bidrager til et normalt syre-base-stofskifte og til omsætningen af fedtsyrer, kulhydrater og proteinsyntese.
D-vitamin er lidt specielt, fordi vi ikke får det meste gennem kosten, men derimod danner det i huden, når vi får sol. Derfor kan vores depoter variere meget i løbet af året, og i Danmark kan vi være særligt udfordrede i de mørke måneder. Derfor giver det mening for mange at tage D-vitamin som tilskud. Sundhedsstyrelsen anbefaler 5-10 μg dagligt, i vintermånederne fra oktober til april.
Puori D3 er udvundet fra fåreuld og kombineret med koldpresset kokosolie for at støtte optagelsen. D-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion samt vedligeholdelsen af normale tænder, knogler og en normal muskelfunktion.
Vil du gøre noget ekstra for dig selv og din krop – eller lever du måske et aktivt liv? Så er disse to produkter fra Puori måske noget for dig.
Mange, der lever aktivt, vælger at tage kreatin som en del af deres rutine, fordi det er et udbredt kosttilskud i træningsmiljøet og ofte bruges i forbindelse med styrketræning. Du behøver dog ikke træne, for at tage det.
Det er samtidig nemt at få ind i hverdagen, da det kan røres ud i en smoothie eller et koldt glas vand. Der følger en smart scoop med, så du nemt kan dosere korrekt.
Kreatin øger den fysiske præstation ved gentagne, kortvarige og højintensive fysiske aktiviteter. Effekten opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin. Puori Creatine+ fra Puori er et kreatinprodukt, der kombinerer kreatin og taurin. Kreatin er et naturligt forekommende stof, der findes i musklerne.
Andre vælger at supplere hverdagen med både protein og kollagen fordi det findes forskellige steder i kroppen. Protein findes primært i muskler, mens kollagen blandt andet findes i led og bindevæv.
Puori CP2 Active kombinerer kollagenpeptider og valleprotein i ét produkt, som er nemt at bruge, for eksempel i smoothies. Det giver 14 g protein per portion og har en naturlig vaniljesmag.
Produktet indeholder både kollagen og protein, hvor protein bidrager til vedligeholdelse og vækst af muskelmasse samt til at vedligeholde normale knogler.
Matas
