• Hjemmelevering
  • Afsendelse 1-2 hverdage
  • Byt i 270 butikker
  • Mere end 1000 brands
  • Byttes t.o.m. 28. februar 2021

FYSISK SUNDHED

Styrk din krop

Her kan du blive inspireret til nye vaner, der kan støtte din fysiske sundhed. Bliv klogere på hvordan du finder og holder motivitationen ved lige og hvordan du sikrer dig sunde aktive vaner på jobbet og derhjemme.


FYSISK SUNDHED

Styrk din krop

Her kan du blive inspireret til nye vaner, der kan støtte din fysiske sundhed. Bliv klogere på hvordan du finder og holder motivitationen ved lige og hvordan du sikrer dig sunde aktive vaner på jobbet og derhjemme.


Vær god ved dig selv og din krop i denne tid

Hjemmetræning med Peter
Mangler du inspiration til nem og let tilgængelig hjemmetræning? Her finder du et fuldt træningsprogram lagt af Peter, som er en personlig træner.

Her viser han dig, hvordan du kommer i gang med hjemmetræning, hvor du ikke behøver andre ting, en dem du allerede har i hjemmet.

  SE ØVELSER  ​​​​​​​

Få en sund hjemmearbejdsplads
Få tips til den gode og sunde arbejdsplads. Mange af os har flyttet arbejdspladsen hjem i disse tider, men med ømme skuldre, ryg og en spændt nakke, der følger med.

Her guider ergoterapeuten Catrine dig til nemme øvelser du kan lave for at afspænde din nakke, ryg og skuldre imens du sidder ved skrivebordet.

  LÆS MERE  

Vær god ved dig selv og din krop i denne tid

Hjemmetræning med Peter Bendtsen
Mangler du inspiration til nem og let tilgængelig hjemmetræning? Her finder du et fuldt træningsprogram lagt af Peter, som er en personlig træner.

Her viser han dig, hvordan du kommer i gang med hjemmetræning, hvor du ikke behøver andre ting, en dem du allerede har i hjemmet.

  SE ØVELSER  ​​​​​​​​​​​​​​

Gode vaner på hjemmearbejdspladsen
Få tips til den gode og sunde arbejdsplads. Mange af os har flyttet arbejdspladsen hjem i disse tider, men med ømme skuldre, ryg og en spændt nakke, der følger med.

Her guider ergoterapeuten Catrine dig til nemme øvelser du kan lave for at afspænde din nakke, ryg og skuldre imens du sidder ved skrivebordet.

  LÆS MERE  

Se vores store udvalg af træningsudstyr

  SHOP HER ​​​​​​​

Se vores store udvalg af træningsudstyr

  SHOP HER ​​​​​​​

Podcast med tips til mere motion
Hvorfor er det sundt at bevæge sig? Lyt til den spændende podcast fra sundhedsmissionen, hvor eksperter giver tips til hvordan du kan få mere motion i hverdagen. Vælg episode #5.

  LYT TIL PODCAST  ​​​​​​​



Podcast med tips til mere motion
Hvorfor er det sundt at bevæge sig? Lyt til den spændende podcast fra sundhedsmissionen, hvor eksperter giver tips til hvordan du kan få mere motion i hverdagen. Vælg episode #5.

  LYT TIL PODCAST  ​​​​​​​


Bliv inspireret af spændende artikler

Bliv inspireret af spændende artikler

Sådan får - og holder - du motivation til at træne

Matas LIVE

Sådan får - og holder - du motivation til at træne

Af Matas

Mange går og drømmer om at gøre træning til en fast del af hverdagen og måske endda nyde det. Vi har inviteret Cecilie Lind, som er personlig træner og grundlægger af The Protein Kitchen, i studiet for at få hendes bedste råd til at finde - og holde - motivationen til at træne og starte en sundere livsstil.

Læs Mere
Motion gør dig glad

Vi guider

Motion gør dig glad

Af Matas

Din krop er ikke skabt til at sidde stille, og det kan gå hårdt ud over ryg, nakke og skuldre. Heldigvis kan du forebygge smerter med motion – og så er det samtidig godt for dit humør og din sundhed.

Læs Mere
5 produkter jeg ikke kan undvære i min sport

Vi guider

5 produkter jeg ikke kan undvære i min sport

Fodboldbanen er et af de steder, hvor jeg tilbringer allermest tid – når jeg vel at mærke ikke er at finde på min pind på Matas’ hovedkontor. Og det kræver altså god forberedelse, hvis man gerne vil præstere og undgå skader. Derfor har jeg samlet fem af de produkter, som jeg og mit hold ikke kan undvære, når vi betræder grønsværen.

Læs Mere
Spænding – når hovedet og kroppen brokker sig

Vi guider

Spænding – når hovedet og kroppen brokker sig

Vores krop er ikke skabt til den livsstil, mange af os fører i dag. Vi bevæger os for lidt og mange gange også for ensformigt. Heldigvis er der flere effektive knapper, vi kan skrue på for at lindre og forebygge de spændinger, der kan give stivhed eller ømhed i kroppen og ondt på øverste etage.

Læs Mere
Skab de bedste betingelser for sport

Matas LIVE

Skab de bedste betingelser for sport

Af Matas

Løb er en populær og effektiv motionsform, som kan virke helt terapeutisk - især, hvis man løber i smukke omgivelser. Desværre er det også en sport, mange får skader af. I dag giver Janni - der selv er dygtig løber - sine bedste tips til at undgå fremtidige skader og mildne eksisterende.

Læs Mere
  • Hjemmelevering
  • Afsendelse 1-2 hverdage
  • Byt i 270 butikker
  • Mere end 1000 brands
  • Byttes t.o.m. 28. februar 2021