• Hjemmelevering
  • Afsendelse 1-2 hverdage
  • Byt i 270 butikker
  • Mere end 1000 brands
  • Byt i 30 dage

FYSISK SUNDHED

Styrk din krop

Her kan du blive inspireret til nye vaner, der kan støtte din fysiske sundhed. Bliv klogere på hvordan du finder og holder motivitationen ved lige og hvordan du sikrer dig sunde aktive vaner på jobbet og derhjemme.


FYSISK SUNDHED

Styrk din krop

Her kan du blive inspireret til nye vaner, der kan støtte din fysiske sundhed. Bliv klogere på hvordan du finder og holder motivitationen ved lige og hvordan du sikrer dig sunde aktive vaner på jobbet og derhjemme.


Tips til hjemmearbejdspladsen

Tips til hjemmearbejdspladsen

Gode vaner på hjemmearbejdspladsen

Vi guider

Gode vaner på hjemmearbejdspladsen

Drømmer du om at lukke dagens arbejde ned og bare have det godt i din krop? Altså, uden at mærke til stive skuldre, hovedpine eller en ryg der knager? Vores sundhedsskribent Catrine vil hjælpe dig på vej her.

Læs Mere
Velvære på hjemmearbejdspladsen

Vi guider

Velvære på hjemmearbejdspladsen

Af Rikke Derby Stistrup, Fysioterapeut

Hjemmearbejdsplads, værnemidler og afstand, ændret arbejdsmiljø og trivsel samt manglende kontakt til kollegaerne og måske en krop, der er rastløs efter hverdagens rutiner og vanlige fysiske aktivitet – 2021 byder på fortsat behov for, at vi passer på hinanden, men i den grad også passe på os selv!

Læs Mere
Træningsprogram med 6-Directions populære sliders

Vi guider

Træningsprogram med 6-Directions populære sliders

Af Matas

Bliv klogere på glidetræning når vi sammen med 6-Directions guider dig til denne træningsform og giver dig et gratis træningsprogram, som passer til alle niveauer, nybegynder som øvet.

Læs Mere

Se vores store udvalg af træningsudstyr

  SHOP HER ​​​​​​​

Se vores store udvalg af træningsudstyr

  SHOP HER ​​​​​​​

Podcast med tips til mere motion
Hvorfor er det sundt at bevæge sig? Lyt til den spændende podcast fra sundhedsmissionen, hvor eksperter giver tips til hvordan du kan få mere motion i hverdagen. Vælg episode #5.

  LYT TIL PODCAST  ​​​​​​​



Podcast med tips til mere motion
Hvorfor er det sundt at bevæge sig? Lyt til den spændende podcast fra sundhedsmissionen, hvor eksperter giver tips til hvordan du kan få mere motion i hverdagen. Vælg episode #5.

  LYT TIL PODCAST  ​​​​​​​


Bliv inspireret af spændende artikler

Bliv inspireret af spændende artikler

Sådan får - og holder - du motivation til at træne

Matas LIVE

Sådan får - og holder - du motivation til at træne

Af Matas

Mange går og drømmer om at gøre træning til en fast del af hverdagen og måske endda nyde det. Vi har inviteret Cecilie Lind, som er personlig træner og grundlægger af The Protein Kitchen, i studiet for at få hendes bedste råd til at finde - og holde - motivationen til at træne og starte en sundere livsstil.

Læs Mere
Motion gør dig glad

Vi guider

Motion gør dig glad

Af Matas

Din krop er ikke skabt til at sidde stille, og det kan gå hårdt ud over ryg, nakke og skuldre. Heldigvis kan du forebygge smerter med motion – og så er det samtidig godt for dit humør og din sundhed.

Læs Mere
Hjemmetræning med Matas & Peter Bendtsen

Vi guider

Hjemmetræning med Matas & Peter Bendtsen

Af Peter Bendtsen

I dag giver vi ordet til personlig træner og Cand. Scient. i Idræt & Sundhed, Peter Bendtsen, der tager os gennem 5 nemme, men effektive, træningsøvelser, der kan laves inden for hjemmets fire vægge. Hjemmetræning er nemlig et fænomen, der er kommet for at blive, og her på Stories redaktionen er vi begejstrede for, at vi nu har et benhårdt, men overskueligt, træningsprogram, der kan laves efter arbejde eller i frokostpausen.

Læs Mere
Træning udendørs giver flere fordele

Vi guider

Træning udendørs giver flere fordele

Af Matas

Denne tid på året føles fantastisk for mange af os. Det giver mere energi, når dagene bliver længere og lyset kraftigere og foråret venter lige om hjørnet. Måske du også har oplevet en stigende lyst til at komme udenfor? Her kan du læse om alle de fordele, der er ved at motionere udendørs.

Læs Mere
Spænding – når hovedet og kroppen brokker sig

Vi guider

Spænding – når hovedet og kroppen brokker sig

Vores krop er ikke skabt til den livsstil, mange af os fører i dag. Vi bevæger os for lidt og mange gange også for ensformigt. Heldigvis er der flere effektive knapper, vi kan skrue på for at lindre og forebygge de spændinger, der kan give stivhed eller ømhed i kroppen og ondt på øverste etage.

Læs Mere
Skab de bedste betingelser for sport

Matas LIVE

Skab de bedste betingelser for sport

Af Matas

Løb er en populær og effektiv motionsform, som kan virke helt terapeutisk - især, hvis man løber i smukke omgivelser. Desværre er det også en sport, mange får skader af. I dag giver Janni - der selv er dygtig løber - sine bedste tips til at undgå fremtidige skader og mildne eksisterende.

Læs Mere
  • Hjemmelevering
  • Afsendelse 1-2 hverdage
  • Byt i 270 butikker
  • Mere end 1000 brands
  • Byt i 30 dage