Kosttilskud til mænd: 3 målrettede tilskud

Kosttilskud til mænd kan være et praktisk supplement i en travl hverdag. Vi guider til tre populære tilskud fra Pharma Nord til din hverdag.

Portræt af ung kvinde med langt brunt hår

Af Emma Kleist - Content Creator • 15. maj 2026

Banner Pharma Nord.jpg

Bio-Sport: Kosttilskud med selen, zink og omega

Selen og zink er to mineraler, som kroppen har brug for hver dag fra den kost vi spiser. Bio-Sport fra Pharma Nord kombinerer begge dele i ét kosttilskud til dig, der ønsker et supplement som del af en aktiv og varieret livsstil.


Indeholder desuden fedtsyrerne omega-3 og GLA (Gammalinolensyre) samt flere vitaminer og mineraler.


Zink bidrager blandt andet til normal frugtbarhed og reproduktion samt til vedligeholdelse af normal hud, hår og negle. Samtidig bidrager både selen og zink til immunsystemets normale funktion. Selen bidrager desuden til normal dannelse af sædceller og til et normalt stofskifte.


For mange handler kosttilskud også om enkelhed i hverdagen. Tabletterne er derfor nemme at tage som del af den daglige rutine, enten hjemme eller på farten.

Pharma Nord Bio-Sport 240 kaps. 30 tabl.
240 kaps. 30 tabl.
Pharma NordBio-Sport
Pris: 529,95 kr.
Placeholder Image
Bio-Sport kombinerer flere forskellige vitaminer og mineraler, samt omega-3 og -6-fedtsyrer.

Hvilke kosttilskud er særligt gode til mænd?

Der findes ikke ét kosttilskud, som passer til alle mænd. Behov kan variere afhængigt af alder, livsstil, aktivitetsniveau og hverdag. Nogle ønsker støtte til energi og overskud i en travl periode, mens andre fokuserer på muskelfunktion, restitution eller generelt velvære.


Magnesium er eksempelvis populært blandt mænd med en aktiv hverdag, mens selen og zink ofte vælges som del af en rutine med fokus på immunforsvar og kroppens normale funktioner.


Det vigtigste er at vælge produkter, der passer til dine vaner og behov, og at se kosttilskud som et supplement til en sund livsstil, ikke som en erstatning for den.

Bio-Magnesium

Magnesium er et mineral, som indgår i mange af kroppens processer. Bio-Magnesium fra Pharma Nord er et kosttilskud til dig, der ønsker at støtte kroppen i en aktiv og travl hverdag.


Magnesium bidrager blandt andet til normal muskelfunktion og til elektrolytbalancen. Det bidrager også til at mindske træthed og udmattelse samt til et normalt energistofskifte. Derfor vælger mange magnesium som en fast del af deres daglige rutine – særligt i perioder med højt tempo, fysisk aktivitet eller lange arbejdsdage.


Tabletterne er lette at integrere i hverdagen og kan tages sammen med et måltid som del af en fast rutine.

Pharma Nord Bio-Magnesium 200 mg 60 tabl.
60 tabl.
Pharma NordBio-Magnesium 200 mg
Pris: 109,95 kr.
Placeholder Image
Tip: Tag dit magnesiumtilskud ca 30 minutter inden sengetid.

Sådan gør du kosttilskud til en del af din rutine

Bio-Quinone Q10 Gold

Q10 findes naturligt i kroppen. Bio-Quinone Q10 Gold fra Pharma Nord er et kosttilskud til dig, der ønsker at støtte kroppen i perioder med højt tempo og mange gøremål.


Gelatinekapslerne indeholder Q10 i form af 100mg aktivt ubiquinon, opløst i vegetabilsk olie. De indeholder desuden B2-vitamin, som bidrager til at mindske træthed og udmattelse samt til et normalt energistofskifte.


Kapslerne er lysforseglede, og er praktiske at tage og passer nemt ind i en travl hverdag, hvor gode vaner gerne må være enkle at holde fast i.

Pharma Nord Bio-Quinone Aktivt Q10 Gold 100 mg 90 kaps
90 kaps
Pharma NordBio-Quinone Aktivt Q10 Gold 100 mg
Pris: 449,95 kr.
Placeholder Image
Dosering for voksne og børn over 11 år er 1 kapsel dagligt i forbindelse med et måltid.

Andre produkter fra Pharma Nord, du vil elske:

Pharma Nord D-Pearls 38 mcg 240 kaps.
240 kaps.
Pharma NordD-Pearls 38 mcg
Pris: 184,95 kr.
Pharma Nord Bio-Selen + Zink 90 tabl
Pharma NordBio-Selen + Zink
Pris: 194,95 kr.
Pharma Nord Omega 7 60 kaps.
Kun online
60 kaps.
Pharma NordOmega 7
Pris: 229,95 kr.
Pharma Nord Bio Active Uniqinol 90 kaps.
90 kaps.
Pharma NordBio Active Uniqinol
Pris: 539,95 kr.
Portræt af ung kvinde med langt brunt hår
Af Emma Kleist

Matas

Banner Longovital.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Nemme hverdagsritualer: Vitaminer til din rutine

Person i pink t-shirt, der forsøger at lukke et par stramme cowboybukser.
Velvære
Søvn
Sundhed

Osteopaten guider: Hormonbalance

En person med krøllet hår sidder på gulvet iført en lys, ribstrikket langærmet top og sorte trusser. Personen kigger mod kameraet.
Velvære
Søvn
Sundhed

Stofskifte: Alt du skal vide

MicrosoftTeams-image (2).png
Mad
Snacks
Opskrifter

Quinoa: Derfor skal du spise denne proteinkilde

En ældre mand med hvidt hår drikker af en sølvfarvet metalflaske. Han bærer en lyseblå ærmeløs trøje.
Søvn
Træning
Sundhed

Osteopaten guider: Alt du skal vide om longevity

En person med rødt hår og fregner læner sit hoved mod skulderen af en person med mørkt, krøllet hår og fregner.
Seksuel velvære
Velvære
Sundhed

Hvad er tantra massage?

Gravid kvinde smiler og løfter sin lyserøde striktrøje for at vise maven.
Graviditet & efterfødsel
Træning
Baby & Forældre

Bækkenløsning: Sådan lindrer du smerterne

En kvinde med langt lystbrunt hår og en lyseblå skjorte, der kigger opad.
Velvære
Søvn
Sundhed

Alt, der er værd at vide om hovedpine

tigerspring_topbanner_2.jpeg
Barnets sundhed
Søvn
Baby & Forældre

De 10 tigerspring: Sundhedsplejersken guider

En mand med gråt hår og hvid t-shirt holder begge hænder på maven.
Medicin & pleje
Velvære
Sundhed

Alt du skal vide om hæmorider

En person holder to pink b.tan 'Glow Your Own Way' og 'Glow me the glow down' hudplejeprodukter op mod en blå himmel.
Velvære
Kropspleje
Hudpleje

Sådan påfører du selvbruner

En person hælder gule piller fra en hvid beholder ned i sin håndflade.
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Bliv klogere på magnesium

Kvinde med lukkede øjne, der hæver den ene hånd til panden og den anden til baghovedet, muligvis oplever varme eller ubehag.
Velvære
Træning
Sundhed

Overgangsalder: 3 gode råd til at mindske hedeture

En person i en lyserød ribstrikket top og cremefarvede shorts ligger på siden med lukkede øjne.
Velvære
Træning
Sundhed

TENA guider: Bliv klogere på inkontinens

En ældre person løfter to sorte Casall 4KG håndvægte og kigger mod kameraet.
Træning
Kosttilskud
Sundhed

Boost din træning med 4 simple tiltag

hånd med vitaminpiller
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Få dine omega-3 fedtsyrer med Stribernes Fiskeolie

En person pudser sin næse i et hvidt lommetørklæde med lukkede øjne.
Medicin & pleje
Velvære
Sundhed

Løber næsen, og kradser det i halsen?

En kvinde med blondt hår og pink trøje, der holder hænderne på hovedet.
Velvære
Mental sundhed
Sundhed

Kom godt fra start i 2026

hånd med vitaminpiller
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Kosttilskud og sunde vaner i solskinsmånederne

En kvinde med lukkede øjne og hånden på brystet, iført en lyserød t-shirt.
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Alt du skal vide om mælkesyrebakterier

Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek