Mere indhold
Andre læste
Skræddersyet rutine: Find kosttilskud til dig
Nogle dage glider hverdagen let. Andre dage føles det, som om kroppen forsøger at indhente tempoet. Måske vil du gerne prioritere din søvn lidt mere. Måske ønsker du mere struktur omkring dine rutiner. Eller måske leder du bare efter en enkel måde at støtte kroppen i en travl hverdag.
Kosttilskud er ikke one size fits all. Derfor giver det mening at vælge produkter ud fra netop dine vaner, behov og den måde, du lever på. Her guider vi dig gennem forskellige typer kosttilskud og rutiner, så du lettere kan finde det, der passer ind i din hverdag.
Gør det nemt med et multivitamin: Omnimin
Omnimin er til dig, der gerne vil have et bredt sammensat multivitamin med både vitaminer og mineraler i én daglig rutine. Produktet indeholder vitaminer og mineraler og er udviklet med fokus på høj biotilgængelighed.
Det kan være et godt valg, hvis du ønsker en fast base i hverdagen, hvad enten dagene står på arbejde, familieliv, træning eller bare mange ting på én gang. Tabletten er nem at gøre til en fast del af morgenrutinen sammen med morgenmad eller kaffe.
Har du fokus på energi i hverdagen?
Nogle perioder kræver lidt ekstra overskud. Her vælger mange at se nærmere på B-vitaminer som en del af deres daglige rutine, hvor B12 for eksempel bidrager til at mindske træthed og udmattelse.
OmniVita B Total
OmniVita B Total indeholder alle otte B-vitaminer samlet i én kapsel. Vitaminerne er udviklet med fokus på optimal biotilgængelighed.
OmniVita® B Total indeholder:
- B6, B12 og niacin, der bidrager til nervesystemets normale funktion samt til et normalt energistofskifte.
- B12 bidrager til at mindske træthed og udmattelse.
- B6, B12 og folsyre bidrager sammen med cholin til en normal omsætning af homocystein.
- Cholin bidrager ydermere til at vedligeholde en normal leverfunktion samt til normal omsætning af fedtstoffer.
- Niacin, riboflavin og biotin bidrager til normal vedligeholdelse af huden.
- Biotin bidrager desuden til at vedligeholde normalt hår.
Kapslerne er nemme at tage med vand til morgenmaden, og produktet passer godt sammen med en mere helhedsorienteret tilgang til hverdagsrutiner og balance.
Lever du aktivt og vil passe godt på kroppen?
En aktiv hverdag kan se ud på mange måder. Det kan være træning flere gange om ugen, lange gåture, fysisk arbejde eller bare et ønske om at holde kroppen i gang. Du kan derudover også vælge kosttilskud med fokus på at understøtte nogle af kroppens funktioner.
MoveFlex Collagen
MoveFlex Collagen indeholder type 2 kollagen kombineret med øvrige ingredienser udviklet til en aktiv livsstil.
MoveFlex Collagen har flere funktioner:
- Boswellia bidrager til normal funktion af leddene.
- Kobber bidrager til at vedligeholde normalt bindevæv.
- Mangan bidrager til normal dannelse af bindevæv og vedligeholdelse af normale knogler.
- Vitamin C bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende brusk.
Produktet passer godt ind i rutiner, hvor bevægelse og aktivitet fylder meget i hverdagen. Mange vælger at tage det som en fast del af morgen- eller formiddagsrutinen sammen med andre kosttilskud. Den enkle dosering, med én kapsel dagligt, gør det let at holde fast i vanen over tid.
Vil du supplere din kost med omega?
Fisk, nødder og planteolier er naturlige kilder til omega-fedtsyrer, men i en travl hverdag er det ikke altid nemt at få variation nok gennem kosten alene. Derfor kan du vælge et omega-produkt som en fast del af din daglige rutine.
OmniOmega EPA-GLA+
Biosyms OmniOmega EPA-GLA+ indeholder omega-3-6-7-9-fedtsyrer i form af fiskeolie, koldpresset lægehjulkroneolie og ekstra jomfruolivenolie.
OmniOmega EPA-GLA+® indeholder EPA og DHA, som bidrager til hjertets normale funktion. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 250 mg EPA og DHA. DHA bidrager også til at vedligeholde normal hjernefunktion og normalt syn ved et dagligt indtag på 250 mg.
Kapslerne kan være nemme at integrere i dagens måltider, og omega-fedtsyrer er egnet som et supplement til en varieret kost og en aktiv livsstil.
Vil du skabe mere ro omkring aftenen?
Aftenrutiner betyder meget for mange mennesker. Det kan være små vaner som at slukke skærmen lidt tidligere, læse et par sider i en bog eller skabe mere faste rammer omkring sengetid. Nogle vælger desuden at tage et magnesiumtilskud som en del af aftenrutinen.
Magnesium+300 Søvn
Magnesium+300 Søvn indeholder magnesiumbisglycinat kombineret med blandt andet safran, kamille, citronmelisse og vitamin B6.
Magnesium bidrager til:
- Normal funktion af muskler og nervesystem.
- Reduktion af træthed og udmattelse.
- Normal energiomsætning.
Produktet er udviklet med fokus på aftenrutinen og passer godt til dig, der gerne vil skabe mere ro omkring dagens afslutning. Mange vælger at tage kapslerne som en fast del af deres aftenritual sammen med andre rolige vaner cirka 1-2 timer før sengetid.
Vil du supplere din kost med mælkesyrebakterier eller kalk?
Hvis du ønsker at gøre mælkesyrebakterier til en del af din faste hverdagsrutine, er Symbioflor+ et oplagt produkt til dig. Hvis du gerne vil tage et tilskud af kalk, kan du prøve OmniKalk Forte.
Symbioflor+
Symbioflor+ er udviklet til dig, der gerne vil inkludere mælkesyrebakterier som en del af din daglige rutine.
Mælkesyrebakterierne i Symbioflor+ er udvalgt på baggrund af syreresistens, så de kan modstå mavesyre.
Produktet kan være nemt at tage med på farten eller have stående som en fast del af morgenrutinen derhjemme.
OmniKalk Forte
OmniKalk Forte er udviklet til dig, der ønsker et kalktilskud som en del af din daglige rutine.
Calcium er nødvendigt for vedligeholdelse af normale knogler og tænder og bidrager til normal muskelfunktion. Produktet indeholder desuden vitamin D, som bidrager til normal optagelse og udnyttelse af calcium.
Produktet er nemt at integrere i hverdagen og kan tages sammen med dagens øvrige vitaminer og mineraler.
