Menu

Ingefær

Helse & Sundhed Kosttilskud Ingredienser
Mest populære
Vælg filtre

Mærker

På abonnement

Pris

Alder

Form

Certificeringer

Indhold

Aktuelt

24 produkter
24 produkter
Sorter efter: Mest populære

Ingefær som kosttilskud

Ingefær bliver brugt i mange forskellige sammenhænge, både i madlavning, te og som tilskud. Ingefærplanten er i familie med gurkemeje og kardemomme, og delen af ingefærplanten der bruges i kosttilskud, kaldes rhizomet eller ingefærrod.

Hvad bruges ingefær til?

Ingefær har været brugt siden oldtiden ved mange forskellige tilstande . Udover det har det altid været en populær ingrediens i madlavning.

I dag bruges ingefær primært som kosttilskud, selvom man ikke præcis ved hvordan det fungerer. Der er og laves fortsat mange studier omkring dette.

Det anbefales ikke, at man som gravid anvender ingefær som kosttilskud, men der er ingen restriktioner for at bruge det som te eller i madlavning. Man bør dog varsom med forbruget.

Er der bivirkninger ved ingefær?

Man kan sjældent opleve forbigående ubehag såsom halsbrand, irritation i munden eller diarre.

Hvis man tager blodfortyndende medicin, skal man dog tage ingefær med forsigtighed eller kontakte sin læge før man starter. Ingefær kan påvirke blodets evne til at størkne, og derfor bør man være forsigtig.