• Hjemmelevering
  • Afsendelse 1-2 hverdage
  • Byt i 270 butikker
  • Mere end 1000 brands
  • Byt i 30 dage
Menu

Q10

Helse & Sundhed Kosttilskud Ingredienser
Mest populære
Vælg filtre

Mærker

På abonnement

Pris

Aktuelt

9 produkter
9 produkter
Sortér efter: Mest populære
Solaray Rød ris & Q10
299,95
Optjen 30 point
The power of plants Q10 Ubiqinol 100 mg 60 kap
399,95
Optjen 40 point
Nani Nani Q10 60 kaps.
Medlemspris 224,96
Ikke medlem 299,95
Optjen 23 point
Natur Drogeriet Q10 Super 100 mg 60 kap
Medlemspris 149,96
Ikke medlem 199,95
Optjen 15 point

Hvad er Q10?

Q10 er hverken et vitamin eller mineral, men et hjælpestof kroppen selv danner. Det hjælper cellerne med at producere energi og fungerer samtidig som et antioxidant. Q10 er en nødvendighed for, at immunforsvaret kan fungere. Hjælpestoffet Q10 findes overalt i kroppen, dog mest i hjertet, leveren og nyrerne. Du får Q10 gennem kød, fisk, madolier, bælgfrugter og nødder.

Q10 er et supereffektivt antioxidant, der bekæmper den skadelige oxidering. Sammen med andre enzymer og hjælpestoffer spiller Q10 altså en stor og vigtig rolle for din krops kredsløb.

Hvad er Q10 godt for?

Cellerne bruger Q10 til at producere den energi, som din krops celler har brug for, og så fungerer Q10 som en antioxidant, der er med til at beskytte kroppen mod frie radikaler.

Derudover:

  • booster Q10 dit immunforsvar.
  • udsætter ældningprocessen (Q10 findes nemlig også i meget hudpleje).
  • fornyer energien i dine celler i kroppen.
  • styrker hjertet og kredsløbet.

Q10 topper, når du er 20, hvorefter niveauet falder i kroppen. Når du runder de 80, er niveauet faldet med 65 procent. Når du tager kosttilskud med Q10 forebygger og behandler du mangel på hjælpestoffet.

Hvor meget Q10 skal jeg tage?

Daglig dosis er 30-100 mg. Du kan tage 1-3 kapsler dagligt afhængig af, hvilket produkt du vælger. Der går typisk 4-12 uger, før du kan mærke en effekt af dine kosttilskud. Faktisk øger du optagelsen af Q10 ved at tage det i forbindelse med måltid.

Er der bivirkninger ved Q10?

Der kan i sjældne tilfælde opstå kvalme, svimmelhed, mavesmerter og hovedpine ved en for høj dosis af Q10.

Tager du blodfortyndende eller andet ordineret medicin, bør du kun indtage Q10 efter aftale med lægen.

Linea R.
Farmakonom
"Skønhed og sundhed er for mig både indre og ydre. Det er for mig en kombination af at pleje huden med skønne produkter, samt at indtage de rigtige tilskud af vitaminer og mineraler."
Linea er uddannet farmakonom i 2020. Lineas helt store interesse ligger i vejledning omkring kosttilskud og vitaminer. Linea er særligt interesseret i sundhed og sætter en ære i at følge med i udviklingen på markedet. Linea elsker desuden at rådgive kunderne inden for hudpleje og helse.