Suppler din kost med et kosttilskud
Et kosttilskud kan være et godt supplement til en varieret kost og livsstil.
Et kosttilskud er:
- En koncentreret kilde til næringsstoffer eller andre stoffer med en ernæringsmæssig eller fysiologisk virkning
- Markedsføres i dosisform og den anbefalede daglig dosis skal skrives på produktet. (dosisform er fx tablet, kapsel eller brusetablet)
Fødevarestyrelsen tager stikprøver for at vurdere produkterne både med hensyn til indhold og de ting, der anprises på produktet.
Hvilke ingredienser bruges i kosttilskud?
I kosttilskud finder du forskellige ingredienser som vitaminer, mineraler, fedtsyrer, aminosyrer og kostfibre. De kan være sammensat på forskellige måder, alt efter hvilket behov de skal dække. Udover det, kan der også være forskel på om ingredienserne er animalske, vegetariske eller veganske. Det fremgår ofte af emballagen, om produktet er sikkert at bruge for vegetarer eller veganere. Der vil også altid være information om allergener, så du trygt kan vælge dine kosttilskud og samtidigt styre udenom risikoen for allergier.
