Sundhed

Sundhed

Læs artikler om velvære, kost, motion og hverdagsrutiner. Vi deler viden og inspiration, der kan hjælpe dig med at træffe gode valg for din hverdag 🧘‍♀️

Kosttilskud og bær på et køkkenbord
Emnefiltre

Mental sundhed

2023_MATAS_BEGEJSTRING_15903.jpg
Mental sundhed
Søvn
Sundhed

Eksperten guider: Kom i gang med meditation

ida3.jpg
Velvære
Mental sundhed
Sundhed

Det kolde gys: Redaktionen tester vinterbadning

MATAS_2023_HELSE_12742.jpg
Søvn
Mental sundhed
Sundhed

Ekspertens bedste tips til lysterapi om vinteren

iStock-1357320952.jpg
Velvære
Restitution
Sundhed

Den tiltrængte guide til hjemmemassage

iStock-1388018069.jpg
Søvn
Mental sundhed
Sundhed

Søvneksperten: Sådan får du din nattesøvn igen

goyogi4-3.png
Velvære
Mental sundhed
Sundhed

Yoga, pilates eller meditation? Kom godt i gang

IMG_8939.JPG
Søvn
Velvære
Sundhed

Fire favoritter til aftenrutinen inden sengetid

MATAS_2023_SPORT_15537_V1.jpg
Søvn
Træning
Sundhed

Osteopaten guider: Alt du skal vide om longevity

MATAS_2023_SPORT_13110.jpg
Træning
Søvn
Sundhed

Vi guider: 9 fordele ved udendørs træning

MATAS_2023_HUD&HÅR_6956.jpg
Velvære
Søvn
Sundhed

Stofskifte: Alt du skal vide

image00001.jpeg
Træning
Velvære
Sundhed

Den store guide til pilates

Puori banner.jpg
Træning
Restitution
Sundhed

Frisk start på året: Kosttilskud til træning

2023_MATAS_BEGEJSTRING_15458.jpg
Velvære
Mental sundhed
Sundhed

Kom godt fra start i 2025

MATAS_2023_SEKSUEL_VELVÆRE_7422.jpg
Velvære
Kosttilskud
Sundhed

3 trin mod en velfungerende fordøjelse

topbanner graviditetsmassage.jpg
Velvære
Søvn
Sundhed

Jordemoderen guider til gravidmassage

B12 vitamin mangel.jpg
Kosttilskud
Medicin & pleje
Sundhed

Vitamin B12-mangel: Det skal du vide

MATAS_2023_SPORT_15563.jpg
Restitution
Træning
Sundhed

Eksperten guider: Sådan restituerer du bedst

MATAS_2023_SPORT_10315.jpg
Træning
Mental sundhed
Sundhed

Løbeprogram: Lær at løbe 5 km på 12 uger

topbanner unikalk2.jpg
Kosttilskud
Træning
Sundhed

Kalk i overgangsalderen: Det skal du vide

MATAS_2023_FORÆLDRE&BARN_14388.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

D-vitaminmangel: Det skal du vide

Velvære

Billede af vitamin-gummies
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Vitamin-gummies: Sådan vælger du de rigtige til dit behov

the-tonik-1523248-unsplash.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Miniguide til Magnesium: Mineral med mange fordele

menstruationstrusser fra All Matters hænger på tørresnor
Velvære
Sundhed

Menstruationstrusser til teens: Sådan kommer du trygt gennem skoledagen

Banner Lactocare.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Lactocare: Guide til familiens mælkesyrebakterier

Banner Biosym.jpg
Kosttilskud
Søvn
Sundhed

Skræddersyet rutine: Find kosttilskud til dig

Banner Lactocare travel.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Mælkesyrebakterier til rejsen fra Lactocare

iStock-1804243997.jpg
Velvære
Medicin & pleje
Sundhed

Tjek mærkerne og opdag modermærkekræft i tide

Banner Unikalk.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Kend dine knogler: Får du nok kalk i din kost?

Banner Nani.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Præ- og probiotika: Hvad er egentlig forskellen?

Banner Voltaren NEW.jpg
Medicin & pleje
Træning
Sundhed

Muskel- og ledsmerter: Sådan bruges lindrende gel

Banner Colgate.jpg
Velvære
Medicin & pleje
Sundhed

Hvidere smil – sådan opgraderer du din tandpleje

iStock-803131250.jpg
Velvære
Medicin & pleje
Sundhed

Guide: Sådan får du sommerklar fødder

Matas_wellness_1540x1156.JPG
Velvære
Mental sundhed
Sundhed

Tid til hjemmespa

iStock-1555115916.jpg
Søvn
Restitution
Sundhed

Søvneksperten guider: Derfor skal du have dyb søvn

image00002.jpeg
Søvn
Velvære
Sundhed

Søvnproblemer? Vi tester et søvnprogram

DSC03484.jpg
Medicin & pleje
Velvære
Sundhed

Sig farvel til svedproblemer

puori4-3.jpg
Kosttilskud
Træning
Sundhed

Guide: Sådan finder du de rette kosttilskud

2_Tegnebræt 1.jpg
Søvn
Mental sundhed
Sundhed

Søvneksperten guider: De 4 søvnstadier

iStock-1481832268.jpg
Søvn
Mental sundhed
Sundhed

Søvneksperten guider til at forstå din REM-søvn

garmin1.jpg
Søvn
Træning
Sundhed

Redaktionen tester: Kan tracking optimere søvnen?

Kosttilskud

et fad med fire forskellige kosttilskud i
Kosttilskud
Sundhed

4 HIM & HER – Fire kosttilskud, der passer ind i hverdagen

en hånd med kosttilskud
Kosttilskud
Sundhed

Livet går op og ned – og det samme gør humøret

kvinde med et fad med kosttilskud
Kosttilskud
Sundhed

Longevity – kosttilskud til en aktiv livsstil gennem alle livets faser

dame med kostilskud
Kosttilskud
Sundhed

Din daglige grundpakke – et supplement til hverdagen

kvinde med kosttilskud
Kosttilskud
Sundhed

Hair Volume™ Mega Strength – det nye kosttilskud med det særlige Annurca-æble i centrum

billede af forskellige kosttilskud fra Mezina står på et bord
Kosttilskud
Sundhed

Skræddersyede kosttilskud: Hvilke skal du vælge?

Billede af forskellige produkter med magnesium fra New Nordic
Kosttilskud
Sundhed

Magnesium: Hvad er forskellen på citrat, glycinat, malat og taurat

Banner Duolac fam.jpg
Kosttilskud
Sundhed

Mælkesyrebakterier til hele familiens rutiner

Banner Solaray multi.jpg
Kosttilskud
Sundhed

Multivitaminer gennem livet: Din store guide

MATAS_2023_FORÆLDRE&BARN_14337.jpg
Kosttilskud
Sundhed

Den store guide til kosttilskud til børn

berocca4-3.jpg
Kosttilskud
Sundhed

Få styr på dine kosttilskud til vinteren

Matas_Striber_sport-5.jpg
Kosttilskud
Træning
Sundhed

Alt, du skal vide om proteinpulver

4HIMHER banner.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Mine vinter-rutiner: Vaner og tilskud til vinteren

iStock-537287498.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Kulhydrater: Alt du skal vide

DSC02699.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Nye vinterfavoritter i Matas

Topbanner symptomer overgang.jpg
Mental sundhed
Søvn
Sundhed

Overgangsalder? Eksperten guider til symptomerne

nyheader4-3.jpg
Velvære
Kosttilskud
Sundhed

Fire nyheder, der styrker dine vinterrutiner

iStock-1134952664.jpg
Velvære
Søvn
Sundhed

Vi stiller skarpt på immunforsvaret

GettyImages-1080022124.jpg
Søvn
Træning
Sundhed

Til kamp mod vintertræthed

NYM_hero.JPG
Søvn
Restitution
Sundhed

Tre helte til din hverdag – fra ro til rutine

Seksuel velvære

topbanner sexstillinger.jpg
Seksuel velvære
Sundhed

Her er de 10 bedste sexstillinger!

DSC02986.jpg
Seksuel velvære
Velvære
Sundhed

Menstruationskop eller menstruationsdisk?

Glidecreme topbanner.jpg
Seksuel velvære
Sundhed

Sexologens store guide til glidecreme

iStock-1250514669.jpg
Seksuel velvære
Velvære
Sundhed

Menstruationskop: Sådan gør du

Topbanner mens trusser.jpg
Seksuel velvære
Velvære
Sundhed

Menstruationstrusser fra AllMatters

MATAS_2023_SEKSUEL_VELVÆRE_11279.jpeg
Seksuel velvære
Velvære
Sundhed

Hvad er tantra massage?

MATAS_2023_SEKSUEL_VELVÆRE_7422.jpg
Velvære
Søvn
Sundhed

Osteopaten guider: Hormonbalance

iStock-1885684875.jpg
Seksuel velvære
Sundhed

Kondom eller p-piller? Vi guider til prævention

iStock-1416791078.jpg
Seksuel velvære
Mental sundhed
Sundhed

Bliv klogere på din fertilitet

menstruationssmerter brandbillede.png
Seksuel velvære
Træning
Sundhed

Eksperten råder til at lindre menstruationssmerter

iStock-2096243056.jpg
Seksuel velvære
Velvære
Sundhed

Ægløsning: Her er symptomerne, du skal kende

Topbanner menstruation.jpg
Velvære
Seksuel velvære
Sundhed

Menstruationscyklus: Forstå de 4 faser

topbanner overgangsalder_5.jpg
Seksuel velvære
Velvære
Sundhed

Overgangsalderen og de gener, vi ikke taler nok om

seksuel velvære vibratorer.jpg
Seksuel velvære
Sundhed

Sexologen guider til intim massage

MATAS_2023_SEKSUEL_VELVÆRE_11778.jpg
Seksuel velvære
Medicin & pleje
Sundhed

Vivag: Intimpleje i overgangsalderen

IMG_4671.JPG
Seksuel velvære
Sundhed

Din store guide til intimbarbering til mænd

MATAS_2023_SEKSUEL_VELVÆRE_11379.jpg
Seksuel velvære
Velvære
Sundhed

Sexologen guider til de 5 kærlighedssprog

topbanner.jpg
Seksuel velvære
Sundhed

Sådan bruger du menstruationstrusser og -kop

MATAS_2023_SEKSUEL_VELVÆRE_7679.jpg
Seksuel velvære
Velvære
Sundhed

Derfor kan du få skedekatar, og sådan undgås det

womanizer nærbillede.jpg
Seksuel velvære
Sundhed

Længe leve lufttryk: 3 Womanizers, du skal kende

Restitution

iStock-1437962651.jpg
Medicin & pleje
Velvære
Sundhed

Alt du skal vide om din forkølelse

image00001_1_ (1).jpeg
Træning
Restitution
Sundhed

Produkter jeg ikke kan undvære i min sport

Barebells10.jpg
Træning
Kosttilskud
Sundhed

Barebells proteinbarer og shakes: Den store guide

Plantforcetop.jpg
Kosttilskud
Træning
Sundhed

Hvilket proteinpulver passer dig? Vi guider

2023_MATAS_BEGEJSTRING_15891.jpg
Velvære
Medicin & pleje
Sundhed

Ondt i halsen? Sådan lindrer du det

2023_MATAS_TR+a°NING_14418.jpg
Velvære
Træning
Sundhed

Dehydrering: De mest stillede spørgsmål

MicrosoftTeams-image (1).png
Træning
Restitution
Sundhed

Kickstart din forbrænding med cirkeltræning

IMG_9737.jpg
Velvære
Træning
Sundhed

Knæsmerter og spændinger: Vi tester osteopati

ida wad mavemuskler.png
Træning
Restitution
Sundhed

Ekspertens råd: Sådan træner du mave og core bedst

purepower 3.jpg
Træning
Kosttilskud
Sundhed

Optimér træningen: 3 produkter, du kan få gavn af

Aarhus Osteopati.jpg
Velvære
Kosttilskud
Sundhed

De 30 mest stillede spørgsmål til osteopaten

iStock-1418414937.jpg
Velvære
Mental sundhed
Sundhed

Eksperten guider: Den store guide til Body SDS

MATAS_2023_SPORT_13110.jpg
Velvære
Mental sundhed
Sundhed

Eksperten guider: Sådan kan en osteopat hjælpe dig

Matas-Stories-Topbanner-1540x1156-Sipacare.jpg
Velvære
Restitution
Sundhed

Ømme muskler? Her er de 3 bedste varmepuder

aiony-haust-667707-unsplash.jpg
Velvære
Træning
Sundhed

Spænding – når hovedet og kroppen brokker sig

shutterstock_730270243.jpg
Træning
Velvære
Sundhed

Hvordan træner jeg som gravid?

Søvn

flossflakes4-3-.jpg
Søvn
Velvære
Sundhed

Guide: Vil du opgradere din søvn?

Banner garmin mand 1.jpg
Søvn
Restitution
Sundhed

Garmin Sleep Monitor: Din søvncoach – på armen

iStock-2219913851.jpg
Søvn
Kosttilskud
Sundhed

Hvordan påvirker overgangsalderen din søvn?

topbanner 1.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Find balance i hverdagen med Longo Vital

5.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Sådan tilføjer du nemt flere fibre til din hverdag

1 (1).jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Magnesium-favoritter fra Solaray: Dem bør du vælge

IMG_8253.JPG
Søvn
Velvære
Sundhed

4 lækre ting, der gør din sengetid til en drøm

Garmin banner.jpg
Søvn
Træning
Sundhed

Vi tester Garmin: Track søvn, træning og energi

Vild Nord banner.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Den ultimative guide til kollagen

MATAS_2023_HELSE_3170.jpg
Medicin & pleje
Søvn
Sundhed

Sådan kan du lindre tør hoste

Topbanner mbrace.jpg
Søvn
Træning
Sundhed

Hjælp til overgangsalder: 3 ting du kan gøre

Uro i benene.jpg
Søvn
Velvære
Sundhed

Osteopaten guider: Uro i benene

Topbanner_vibeke_4-3.jpg
Seksuel velvære
Søvn
Sundhed

Overgangsalder: Jeg følte mig sat til storskrald

MATAS_2023_SEKSUEL_VELVÆRE_7422.jpg
Søvn
Velvære
Sundhed

Osteopaten guider: 5 gode råd til tarme i balance

søvn sex.jpg
Seksuel velvære
Søvn
Sundhed

Én times ekstra søvn øger kvinders sexlyst

digital detox_topbanner.JPG
Mental sundhed
Velvære
Sundhed

Ida går offline: 20 dage uden sociale medier

Matas-Stories-Topbanner-1540x1156-HerrensMark.jpg
Kosttilskud
Søvn
Sundhed

Naturligt kosttilskud til overgangsalderen

iStock-1360383435.jpg
Mental sundhed
Velvære
Sundhed

Eksperten guider: Bliv gladere med mindfulness

MATAS_2023_HUD&HÅR_13018.jpg
Velvære
Søvn
Sundhed

Alt, der er værd at vide om hovedpine

Topbanner 3.jpg
Søvn
Velvære
Sundhed

Søvneksperten guider: Her er mine bedste tips

Medicin & pleje

fire produkter fra fit therapy
Medicin & pleje
Sundhed

Smertelindring uden medicin

billeder af Nicorette produkter på et bord
Sundhed
Medicin & pleje
Sundhed

Find den Nicorette-løsning, der passer til dit rygestop

produkter på bord
Medicin & pleje
Sundhed

Guide til behandling af forstoppelse

produkter i vindueskarm
Medicin & pleje
Sundhed

Sådan giver du dine øjne og kontaktlinser den rette komfort

Produkter til rygestop fra Nicotinell
Medicin & pleje
Sundhed

Tips til dit rygestop: Små skridt mod et røgfrit liv

Billede af to produkter mod hæmorider fra ActiProct
Medicin & pleje
Sundhed

Hæmorider: Sådan behandler du og lindrer ubehag

Banner Remowax.jpg
Medicin & pleje
Sundhed

Sådan holder du ørerne rene – uden vatpinde

Matas (3).jpg
Velvære
Medicin & pleje
Sundhed

Sådan sikrer du en grundig tandbørstning

iStock-1205554585.jpg
Medicin & pleje
Velvære
Sundhed

Hvad er lyskesvamp?

iStock-962477184.jpg
Medicin & pleje
Sundhed

Ligtorne – hvad er det?

Glitium4-3.png
Medicin & pleje
Velvære
Sundhed

Forebyg migrænehovedpine med Glitinum

2023_MATAS_OTC_15943.jpg
Medicin & pleje
Velvære
Sundhed

Sådan tager du kampen op mod allergi

Oral-B banner.jpg
Velvære
Medicin & pleje
Sundhed

5 myter om elektriske tandbørster – sandheden bag

MATAS_2023_HUD&HÅR_695.jpeg
Medicin & pleje
Sundhed

Hvad er fnat?

1.jpg
Velvære
Medicin & pleje
Sundhed

3 gode grunde til at bruge en solotandbørste

Fodvorte cover.jpg
Medicin & pleje
Sundhed

Sådan kommer du af med vorter på hænder og fødder

2023_MATAS_OTC_16056.jpg
Medicin & pleje
Kosttilskud
Sundhed

Tørre øjne? Sådan får du en øjenrutine, der virker

inkontinens2.jpg
Velvære
Medicin & pleje
Sundhed

Her er alt, der er værd at vide om inkontinens

Glutenallergi topbanner.jpg
Medicin & pleje
Sundhed

Glutenallergi eller cøliaki? Kend forskellen

Matas (5).jpg
Medicin & pleje
Sundhed

3 effektive råd til behandling af fodsvamp

Træning

Billede af kvinde i træningstøj med pilatesbold og pilatesring fra GOYOGI.
Træning
Sundhed

Træn pilates hjemme: Nemme øvelser med ring og bold

Challenge 2_hipdips bred.00_00_04_16.Still001.jpg
Træning
Sundhed

Plankechallenge: 4 ugers træningsprogram

Skærmbillede 2026-02-23 kl. 15.59.02.png
Træning
Sundhed

Vælg de bedste træningselastikker til dig

moonchild4-3.jpg
Træning
Velvære
Sundhed

Guide: Find det rette udstyr til Reformer Pilates

2023_MATAS_TR+åNING_14598.jpg
Træning
Sundhed

Guide til træningsformer: Cardio, HIIT, pilates

2023_MATAS_TR+a°NING_14601.jpg
Træning
Sundhed

Hjemmetræning: 12 minutters træningsprogram

2023_MATAS_TR+a°NING_14703.jpg
Træning
Velvære
Sundhed

Hjemmetræning med elastikker

2023_MATAS_TR+åNING_14535.jpg
Træning
Sundhed

Træn med Matas: LIVES, programmer og challenges

iStock-1832280282.jpg
Træning
Velvære
Sundhed

Pilates for begyndere: Få en stærk og smidig krop

topbanner2.jpg
Træning
Velvære
Sundhed

Skab dit eget Reformer-studie derhjemme

puori4-3.png
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Kosttilskud fra Puori: 4 favoritter

Helse_21_07_2022_v23.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

5 kosttilskud til dit efterår

topbanner sportstriber.jpeg
Træning
Kosttilskud
Sundhed

Fokus på træning med Matas SportStriber

strawberry02 wide.jpg
Træning
Kosttilskud
Sundhed

Vegansk proteinpulver: Til træning og vægttab

MATAS_2023_SPORT_10254.jpg
Træning
Kosttilskud
Sundhed

Boost din træning med 4 simple tiltag

4 x 3.png
Træning
Sundhed

Vi guider: Optimér din hjemmetræning

iStock-1357549175.jpg
Træning
Velvære
Sundhed

Derfor skal du være opmærksom på din hvilepuls

senikol top.jpg
Kosttilskud
Velvære
Sundhed

Senikol: Tag hånd om dit kolesterol

topbanner.jpg
Kosttilskud
Træning
Sundhed

Din guide til bedre væskebalance

Medical Cross
Håndkøbsmedicin lige til døren
AllergiRygestopForkølelseHovedpine
Se al håndkøbsmedicin
Find receptmedicin og et større sortiment af håndkøbsmedicin hoswebapotek