Din sundhed
Kulhydrater: Alt du skal vide
Af Patrick Dam
Når vi snakker kost og ernæring, så er der rigtig mange forskellige emner og områder, som vi kan snakke om - men noget der, stadigvæk, snakkes meget om er; kulhydrater. Hvad er det nu helt præcist det er, og hvorfor har vi brug for dem? I denne artikel vil vi gennemgå alt du skal vide, aflive lidt myter, og komme med anbefalinger til dig samtidig.